課程安排-拉丁舞 拉丁舞一、課程介紹拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞，拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點(diǎn)，有較大的自由發(fā)揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。國標(biāo)舞分為摩登舞和拉丁舞：國際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈。拉丁舞是以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運(yùn)動(dòng)的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀(jì)60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次，女子的*心率可達(dá)197次/分鐘，男子的*心率可達(dá)210次/分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)員完成一個(gè)800米的熱能消耗量，大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知！ 拉丁舞有五個(gè)舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強(qiáng)勁，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，最主要的是內(nèi)涵的把握。　　拉丁舞本身是一項(xiàng)絕好的健身運(yùn)動(dòng)。跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力，同時(shí)消耗大量脂肪，對身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲線塑造作用明顯。而且，拉丁風(fēng)情舞學(xué)起來很容易，只要學(xué)會(huì)基本舞步和架式，就可以跳出自己的風(fēng)格。 二、報(bào)名對象1、想健身塑身、減肥減壓的人2、想提升自身魅力氣質(zhì)的人3、喜歡拉丁舞，想專業(yè)學(xué)習(xí)的人4、想做前衛(wèi)舞者，讓自己更青春更活力的人5、想從事拉丁舞健身教練事業(yè)者 三、報(bào)名條件請攜帶身份證復(fù)印件兩張，二寸彩色照片三張。 四、課程設(shè)置

【學(xué)員制度】：60天只為循環(huán)教學(xué)周期，是對每個(gè)入學(xué)學(xué)員的前期考核期，凡是報(bào)名印瑪拉丁舞班的學(xué)員，均可以享受一年內(nèi)免費(fèi)進(jìn)修的資格！ 五、報(bào)名地點(diǎn)1、站牌指示：小花園、金鷹購物中心、東風(fēng)廣場、護(hù)國路2、乘車路線：      61路、2路、69路、K2路、54路、83路、74路路到（小花園）下車      73路、5路、26路、52路、到護(hù)國路（東風(fēng)廣場）下車      129路、91路、57路、3路、4路、A2路（金鷹購物中心）下車3、外地學(xué)員：火車到昆明站下車后乘K1路、3路、2路             機(jī)場乘坐52路4、 學(xué)校電話：400-8888-780    400-8888-780、云南省昆明市青年路云坤大廈十一樓（金鷹購物中心旁、昆明劇院旁）