2012年大連廣緣舞蹈暑期集訓班開課了！
開課時間6月13日-8月31日
大連廣緣舞蹈天津街旗艦店：
暑期爵士舞常規(guī)班+精品班1個月780元，2個月1400元
暑期通卡三項：1個月780元，2個月1400元
10課時300元，20課時580元，30課時840元
大連廣緣舞蹈興工街福佳店：
暑期爵士舞常規(guī)班一個月400元，兩個月680元
暑期通卡三項：1個月780元，2個月1400元
10課時300元，20課時580元，30課時840元
瑜伽
瑜伽起源于5000年前的古印度，不是一套宗教或哲學系統(tǒng)，而是一門完善的生命科學，并提供了有系統(tǒng)的步驟，讓個人超越小我的經驗，而進入永恒的合一?！惰べそ洝分v述的就是如何有步驟的習練，逐漸學會控制意識，讓大腦安靜下來，享受和諧寧靜。瑜伽體式練習一方面鍛煉了全身的每一個部位，使肌肉、關節(jié)以及脊柱和整個骨胳系統(tǒng)更為有力和協(xié)調，另一方面，鍛煉內臟、腺體和神經系統(tǒng)，使全身各系統(tǒng)保持充滿活力的狀態(tài)。瑜伽呼吸法活躍身體機能，有效幫助控制意念，使人平靜；冥想練習，使人心靈清澈、明心見性，走向開悟。 美麗瑜伽悄悄走進你的生活。調節(jié)身體機能；改善睡眠；消除頸肩的緊張和僵硬；梳理全身經絡；排毒美顏……堅持練習，就會感受到全身舒展，精神面貌煥然一新，達到解壓減負、釋放身心的效果，逐漸消除亞健康的狀態(tài)……瑜伽課程適合所有年齡段的人士，宜靜宜動，輕松入門，簡單、易學！
哈他瑜伽 意為日月。哈他瑜伽認為，人體包括兩個體系，一為精神體系；一為肌體體系。人的平常思想活動大部分是無序騷亂的，是能力的浪費比如：疲勞、興奮、哀傷、激動，人體只有一小部分用于維持生命。在通常情況下，如果這種失調現(xiàn)象不太嚴重時，通過休息便可自然恢復平衡，但是如果不能主動的自我克制和調節(jié)，這種失調會日益加劇導致精神和肌體上的疾病。體位法可以打破原有的騷亂，消除肌體不安定的因素，停止惡性循環(huán)的運動；通過調息來清除體內神經系統(tǒng)的滯障，通過龐達控制身體的能量并加以利用。
初級瑜伽教練認證班
瑜伽文化、瑜伽練習索引、瑜伽教練工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級瑜伽體位法、靜坐等課程；
中級瑜伽教練認證班
體適能基本概念、基礎功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調息、中級瑜伽體位法、瑜伽放松功等課程；：
高級瑜伽教練認證班
運動營養(yǎng)學及瑜伽飲食、調息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理療冥想等）、高級體位法、瑜伽體位欣賞等課程；：
*高級瑜伽教練認證班
瑜伽文化、瑜伽練習索引、瑜伽教練工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級瑜伽體位法、靜坐等課程；體適能基本概念、基礎功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調息、中級瑜伽體位法、瑜伽放松功等課程；運動營養(yǎng)學及瑜伽飲食、調息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理療冥想等）、高級體位法、瑜伽體位欣賞等課程
大連廣緣舞蹈俱樂部總店地址：大連市中山去天津街鴻霖大廈1906
大連廣緣舞蹈俱樂部分店地址：大連市西安路福佳新天地F座2單元24-1
