教練培訓(xùn)課程將由元泉瑜伽創(chuàng)始人、著名呼吸法大師、湖北中醫(yī)講師張斌先生擔(dān)任課程總監(jiān)，領(lǐng)銜元泉教學(xué)研發(fā)組全體專家教師授課。

*級(jí)連讀課程培訓(xùn)內(nèi)容

A部：理論部分
理論篇
I、瑜伽對(duì)西方的影響 Yoga To Western Hemisphere
II、瑜伽的不同流派 Different Paths of Yoga
I、瑜伽古篇 Ancient Texts
A、帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》 Patanjali’s“Yoga Sutra”
瑜伽的系統(tǒng)習(xí)練方法和其他瑜伽流派的基礎(chǔ)
Systematic Way of Practice-The Basis of Other Styles
帕坦伽處對(duì)瑜伽的定義 Patanjali’s Definition on Yoga
瑜伽八分之法的概念 Concept of Astana Yoga
習(xí)練瑜伽八分這法的原因 Reason of Astana Yoga
瑜伽外習(xí)練 Bahiranga
瑜伽內(nèi)習(xí)練 Antaranga
B、《哈他瑜伽之光》 “Hatha Pradeepika”
哈他瑜伽和王瑜伽的關(guān)系 Relationship with Rajayoga
哈他瑜伽的偉大 Greatmess of Hatha yoga
哈他瑜伽行者的上師門徒體系 Hatha yogi parampara
哈他瑜伽的重要性和它的秘密 Importance of Hatha and its secrecy
修持的處所 Place of Practice
習(xí)練哈他瑜伽的幫助因素和阻礙因素
Destructives and constructives of yoga
制戒（Yama）和內(nèi)制（Niyama）Yama and Niyama
飲食觀念 Concept of Diet
傳統(tǒng)基礎(chǔ)體式 Concept of Traditional Asanas
哈他瑜伽的成就 Hatha yoga achievements
II、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué) Ayurveda
阿育吠陀養(yǎng)生學(xué) lntrodu ction of Ayurveda
自然法則 Natural Law
五種元素 Five Elements
四種基本需求 Four Bsic Need
炎癥及其不同階段 Different Stages of lnflmmation
III、解剖學(xué)和生理學(xué) Anatomy and Physiology
細(xì)胞 Cells
骨骼系統(tǒng) Skeleton system
肌肉系統(tǒng) Muscular system
呼吸系統(tǒng) Respiratory System
心血管系統(tǒng) Cardiovascular system
IV、飲食 Diet
瑜伽哲學(xué)飲食的概念 Philosophical concept of diet
生命階段 Phases of life
V、教學(xué)法 Teachina Methodology
簡(jiǎn)單介紹教學(xué)舉 Teaching Principle
瑜伽習(xí)練原則 Yogic Principle

瑜伽理論、瑜伽體位法、瑜伽呼吸法、瑜伽收束法、瑜伽清潔法
yoga定義及重要性
三脈七輪的理論
八支分法瑜伽的基礎(chǔ)理論
哈達(dá)瑜伽基礎(chǔ)
高溫瑜伽常識(shí)、
輔助瑜伽
瑜伽課程動(dòng)作的編排原理
瑜伽常見問題的解答
人體常見病瑜伽治療法
瑜伽經(jīng)絡(luò)學(xué)
瑜伽與中醫(yī)的深層關(guān)系
瑜伽解剖學(xué)
瑜伽生理學(xué)（charkas,nadis）
瑜伽心理學(xué)
瑜伽康復(fù)醫(yī)學(xué)
瑜伽營(yíng)養(yǎng)學(xué)?
瑜伽能量療法
各種瑜伽套路原理與技巧

B部：實(shí)踐部分
瑜伽體式 A S A N A
什么是體式 What is Asanas
瑜伽體式的分類 The Types of Asanas
瑜伽體式益處 The Benefit of Asanas
*級(jí)瑜伽體式 Detail List
呼吸控制法 Pranayama
什么是呼吸控制法 What is Pranayama
深呼吸與控制法的區(qū)別
Difference between Deep Breathing and Pranayamic breathing
呼吸控制法練習(xí) Pranayama Practice
清潔法 Kriyas
什么是清潔法 What is Kriyass
清潔法練習(xí) Kriya Practice
唱頌 Mantras
唱頌練習(xí)
Openning Mantra
Aum sahanaa vavatu
Sun Salutation Mantr
基本的自我清洗技巧（SAT-KARMAS）
不少于100個(gè)經(jīng)典瑜伽體位法
元泉瑜伽成功教學(xué)的要素
各種呼吸法的教授技巧和治療效果
各種體位法的教授技巧和治療效果
各種冥想的教授技巧和治療效果
安全指導(dǎo)的CRC成功課程教學(xué)模式
高溫瑜伽套路的劇本和教法
元泉瑜伽套路的劇本和教法
各種流行瑜伽套路的編排原理
課程目標(biāo)：
世界瑜伽協(xié)會(huì)元泉瑜伽教練培訓(xùn)著重瑜伽理論及學(xué)員瑜伽課程實(shí)踐能力的教學(xué)原則，向?qū)W員傳授瑜伽基本教學(xué)技巧及瑜伽理論知識(shí)，常見課程編排技巧，瑜伽常見問題解答，課程講解實(shí)際，常見課程編排技巧，瑜伽常見問題解答，課程講解實(shí)踐，讓學(xué)員學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)各種類型簡(jiǎn)單、安全、有效的瑜伽教學(xué)系列課程、并可根據(jù)會(huì)員的需求制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃。令教練員能勝任各類型瑜伽健身中心的教學(xué)工作，成為國(guó)內(nèi)外專業(yè)的瑜伽傳播和分享者。