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舞蹈是很好的減肥、塑體,保持身體活力的運(yùn)動,是久坐辦公室上班族*的運(yùn)動。跳的好壞根本不重要,如果您不是為參賽、表演、或當(dāng)教練。重要的是自己身心的愉悅。
爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴帶到美國本土,而在美國逐漸演進(jìn)形成本土化,大眾化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。
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