一、培訓(xùn)目標(biāo)：
（一）、舞蹈練習(xí)可以使身體變的挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)；科學(xué)化、規(guī)范化的舞蹈訓(xùn)練還有助與少年兒童身體各圍度的均衡發(fā)展。
（二）、可使少年兒童的力量、柔韌性、控制、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。 
（三）、讓孩子認(rèn)識(shí)美、掌握美、展現(xiàn)美，促進(jìn)其身心健康發(fā)展，從而更加健康美麗。
　　 
二、課程特點(diǎn)：
（一）、將*舞蹈的知識(shí)性、訓(xùn)練性和娛樂性結(jié)合起來學(xué)習(xí)。
（二）、注重少兒的年齡特征，把*古典舞和*民族民間舞中一些基本元素、韻律、舞姿、動(dòng)作和舞步，按不同年齡劃分為13個(gè)等級(jí)。每一等級(jí)的內(nèi)容與方法符合相應(yīng)年齡學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，也有符合該級(jí)別學(xué)員身體條件的舞蹈基訓(xùn)。