肚皮舞是一種具有文化特色的舞蹈，好象唐朝的宮廷舞蹈一樣，是倍受青睞的皇家舞蹈 ，結合了埃及、黎巴嫩、印度和希臘舞蹈的各種形式融匯而成。在演繹的過程中，劃分為兩種形式，一種是民族舞，一種是表演舞。民族舞講求形式、習俗、傳統(tǒng)和舞姿。表演舞則是個人的發(fā)揮和創(chuàng)意，適合在舞廳或者酒廊表演，無拘無束自由瀟灑。著重訓練女性體態(tài)?？窳业呐酉臒崃?，專門針對訓練腰腹部，胃部、臀部、大腿、手臂、，減去贅肉。 肚皮舞比任何舞蹈都接近自然，因為肚皮舞的動作和姿態(tài)無不都是出自自然隨意，對身 體不會造成任何傷害。其它舞蹈都要從*起，要求腿長，身材苗條等等，肚皮舞卻完全不受年齡和體型的限制。 肚皮舞沒有芭蕾那樣高不可攀，也沒有迪斯科那樣瘋狂放肆。目前，肚 皮舞在世界各地越來越流行，是因為它的簡單隨意、輕松愜意。