爵士舞急促而又富有動(dòng)感，節(jié)奏性極強(qiáng)，奔放而又不失性感，如今學(xué)習(xí)爵士舞的女生越來(lái)越多，深受廣大年輕女性的喜愛(ài)。 性感之外的意外收獲：輕松擁有魔鬼身材 爵士舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)，根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時(shí)間在30-50分鐘，便會(huì)塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過(guò)程中，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，脂肪的供能比例也在增大，所以想達(dá)到更好的塑身效果，就應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間，并且持之以恒.

銳力舞蹈2015日韓MV爵士舞專項(xiàng)暑期班
開(kāi)課時(shí)間：7月1日-7月31日、8月1日-8月31日

瘦身計(jì)劃 ： 爵士舞、日韓舞、街舞、不限班級(jí)，不限舞種，不限次數(shù)，無(wú)論你有無(wú)基礎(chǔ)，暢跳無(wú)限！
感受不同的舞蹈風(fēng)格，體驗(yàn)不同的運(yùn)動(dòng)方式，輕輕松松快樂(lè)減肥,就是這么簡(jiǎn)單！
夏天是瘦身的*季節(jié)，一年僅有一次夏天，且行且珍惜！
上課時(shí)間：每晚18:00 -21：00之間、周末17:00-18:30、每天1-2節(jié)課，每節(jié)課90分鐘

健康計(jì)劃 ： 爵士舞、日韓舞、街舞、不限班級(jí)，不限舞種，無(wú)論你有無(wú)基礎(chǔ)，都可以學(xué)，來(lái)一次記一次，不來(lái)不記！
我們每天都有不同的舞蹈風(fēng)格，一周的課程合理科學(xué)的搭配，豐富的教學(xué)內(nèi)容，只選你喜歡！
讓我們的假期更豐富多彩，無(wú)論你有無(wú)基礎(chǔ)，我們一起從零開(kāi)始，想要與眾不同，就從氣質(zhì)開(kāi)始！

上課時(shí)間：每晚18:00 -21：00之間、周末17:00-18:30、每天1-2節(jié)課，每節(jié)課90分鐘
開(kāi)課時(shí)間：7月1日-7月31日、8月1日-8月31日
2015年7月1日-8月31日暑期班成品舞參考教學(xué)曲目：(趕快把你想學(xué)的舞蹈曲目告訴我們，學(xué)什么舞蹈，由你決定！)

【2015年7月1日-8月31日暑期班成品舞教學(xué)內(nèi)容】
MISS A《Only you》

EXID 《上和下》

Sistar《Shake lt》

AOA《怦然心動(dòng)》

陸翊 《第八天》

2EYES 《別囂張》

全孝盛（Secret）《Into you》(著迷)

CLC 《PEPE》

少女時(shí)代《Catch me If you can》

4minute《瘋-Crazy》

李斯丹妮《Boring》

BIGBAG 《BANG BANG BANG》

WA$$UP《Shut up u》

EXO 《Call me Baby》