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揭陽鳳凰瑜伽肚皮舞教練培訓班
課程介紹:
肚皮舞能很好的提升女人的魅力,我們的口號是打造完美的女人!
肚皮舞原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞,因此又稱"東方舞蹈"。 其實肚皮舞的發(fā)源地并不是土耳其,它是源自古埃及,并且是皇室的舞蹈。
跳肚皮舞的好處:
1、動作完全為女性設計,最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂,而這些都是融入舞蹈之中,使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。
2、強調的是自我欣賞,自我發(fā)現,無論您高矮胖瘦,都能夠在肚皮舞的練習中發(fā)現自己無與倫比的女性魅力,提升您的自信與氣質,輕松面對您的工作與生活。
3、對身體的調節(jié):經常練習肚皮舞能夠疏經活血,按摩子宮和腸道。對女性痛經、內分泌失調都有及明顯的作用。
4、鍛煉PC肌,為了更好的身體和生活,多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產過后的女性都是大有好處的。
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