空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga），是由美國人克里斯托弗·哈里森（Christopher Harrison）創(chuàng)建。利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。
空中瑜伽優(yōu)勢
1.理療效果：通過地心引力和練習(xí)者身體的重量，完成脊柱的自然牽引，迅速改善肩頸后背酸痛和失眠煩躁等常見問題。
2.其他體式效果的增強：吊床會加強伸展力和阻力，并且在截留血液后放松，身體有強熱感，幫助更好的疏通經(jīng)脈，會員感受明顯。
3.減脂效果卓越：在不穩(wěn)定的情況下，人體深層肌肉自發(fā)啟動，加快代謝率，輕松減脂。
4.簡易、新穎、趣味：在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，空中瑜伽的練習(xí)比傳統(tǒng)瑜伽更易上手，增加會員的互動性，更輕松歡樂，會員接受度更高。

館址：大連沙河口黑石礁辰熙大廈1715
      大連沙河口興工街福佳新天地F座2單元2401
      大連中山區(qū)鴻霖大廈1906
      大連開發(fā)區(qū)世元國際3027-3028
      大連大都會時代廣場B座1806室

78  鄭老師
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