爵士舞培訓(xùn)動作基本要領(lǐng)：隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向側(cè)，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。 
大連爵士舞培訓(xùn)踢腿組合：跳爵士舞舉手投足要協(xié)調(diào)，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。 
身體平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行云流水般流暢，爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。因此個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂和平衡的要素。 
大連爵士舞培訓(xùn)認(rèn)為爵士舞本是來自民間的舞蹈，因此可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲風(fēng)格，否則的話會出現(xiàn)適得其反的效果 

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