康復(fù)按摩

課程內(nèi)容：

帶狀皰疹 頸椎病 腰間盤 肩周炎 網(wǎng)球肘 膝關(guān)節(jié)炎 滑膜炎 腱鞘炎

腕關(guān)節(jié)損傷 踝關(guān)節(jié)損傷 頭痛 便秘 腹脹 脊柱相關(guān)性疾病 胸椎關(guān)節(jié)紊亂 落枕 各種肌肉痙攣 坐骨神經(jīng)痛 臂叢神經(jīng)卡壓 胸悶 看X光片 看CT片

精油開背 刮痧 拔罐

刺絡(luò)放血 陰陽學(xué)說 五行學(xué)說 精氣學(xué)說 藏象學(xué)說 經(jīng)絡(luò)學(xué)說 人體骨骼 血管淋巴 人體肌肉 人體神經(jīng) 手感 基礎(chǔ)手法 整體套路 坐姿按摩 就業(yè)前景

風(fēng)險(xiǎn)回避

穴位就像是一個個小機(jī)關(guān)，聯(lián)系著我們的五臟六腑，七經(jīng)八脈。隨著指尖在肌膚上輕輕起舞，各種不適癥狀也慢慢消失。穴位按摩，不僅僅是在中醫(yī)科、推拿門診才能享受的服務(wù)，依照專家的指導(dǎo)方法，找準(zhǔn)穴位，人人都能成為自己的穴位按摩師。

頸肩疼痛

以頸項(xiàng)僵痛為主要癥狀，可伴有一側(cè)上肢的疼痛、麻木或頸部活動受限等。

按摩穴位

1、風(fēng)池 ;位置：后頸部大筋兩旁凹陷，與耳垂平行處。方法：食、中指一起以指腹按壓，并以穴位為中心前后、左右移動。

2、肩井;位置：大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)。方法：用對側(cè)手的四指輕輕捏揉，雙側(cè)交替，每側(cè)1-3分鐘，以雙側(cè)肩部肌肉感到放松為好。

感冒

感冒是指感受觸冒風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種常見外感病。

按摩穴位

1、大椎;位置：第七頸椎棘突下。方法：中指在穴位處緩慢垂直按壓3-5秒，重復(fù)3-7次。

2、曲池;位置：曲肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向外移1.5寸。方法：中指指腹垂直按壓3-5秒，重復(fù)3-7次。

3、外關(guān);位置：手臂背側(cè)，腕橫紋上3寸。方法：用拇指指腹垂直按壓3-5秒，重復(fù)3-7次。

落枕

頸椎小關(guān)節(jié)錯位合并頸部肌肉損傷，痙攣較重，且多有受寒史，于睡醒時(shí)發(fā)現(xiàn)。

按摩穴位

1、肩井;位置：大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)。方法：用對側(cè)手的四指輕輕捏揉，雙側(cè)交替，每側(cè)1-3分鐘，以雙側(cè)肩部肌肉感到放松為好。

2、風(fēng)池;位置：后頸部大筋兩旁凹陷，與耳垂平行處。方法：食、中指一起以指腹按壓，并以穴位為中心前后、左右移動。

3、風(fēng)府;位置：頸后正中，發(fā)跡上1寸。方法：一手中指指腹垂直用力按壓3-5秒，重復(fù)5-7次。

肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥，炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，產(chǎn)生疼痛，影響肩關(guān)節(jié)活動。

按摩穴位

1、合谷;位置：手背*、二掌骨間，靠近第二掌骨中點(diǎn)。方法：用對側(cè)食指以及拇指按壓3-5秒，重復(fù)5-7次。

2、肩井;位置：大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)。方法：用對側(cè)手的四指輕輕捏揉1-3分鐘，以患側(cè)肩部肌肉感到放松為好。

3、阿是穴;位置：痛點(diǎn)即為阿是穴。方法：以對側(cè)中指輕輕揉壓最痛點(diǎn)，一次10-15秒，重復(fù)3-5次。

急性腰扭傷

多因動作不協(xié)調(diào)，或姿勢不正確而致使的腰部肌肉、韌帶、腰椎小關(guān)節(jié)的損傷。

按摩穴位

1、腎俞;位置：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。方法：雙手做叉腰狀，用拇指指腹輕輕按揉1-3分鐘，以腰部肌肉感到放松為好。

2、阿是穴;位置：痛點(diǎn)即為阿是穴。方法：以四指輕輕按揉最痛點(diǎn)，一次10-15秒，重復(fù)3-5次。

3、腰痛穴;位置：手掌背側(cè)，第二、三掌骨間，第三、四掌骨間各一。方法：以拇指及中指垂直捏揉，一次10-15秒，重復(fù)3-5次。

中暑

當(dāng)環(huán)境溫度持續(xù)過熱，身體無法作出生理調(diào)節(jié)有效地降低體溫時(shí)，體溫會隨外界氣溫而上升，導(dǎo)致中暑。

按摩穴位

1、風(fēng)池;位置：后頸部大筋兩旁凹陷，與耳垂平行處。方法：食、中指一起以指腹按壓，并以穴位為中心前后、左右移動。

2、承漿;位置：下嘴唇正下方的凹窩處。方法：以右手拇指指尖按壓。

3、神門;位置：手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處。方法：以左手拇指指腹按壓。

以上三穴按摩可以達(dá)到放松頸肩部肌肉、緩解頭暈頭痛及頸項(xiàng)疼痛、生津止渴、鎮(zhèn)靜安眠、緩解緊張的作用。

神經(jīng)衰弱(失眠)

生活不規(guī)律，精神受刺激，慢性持續(xù)性情緒不快，工作緊張等等都是引起失眠的原因。

按摩穴位

1、太陽;位置：眉梢與外眼角之間，向后約1寸處凹陷中，左右各一。方法：用同側(cè)中指指腹輕輕按壓10-15秒，重復(fù)3-5次。[Page]

2、合谷;位置：手背*、二掌骨間，靠近第二掌骨中點(diǎn)。方法：用對側(cè)食指以及拇指按壓3-5秒，重復(fù)5-7次。

3、足三里;位置：膝下3寸，距脛骨前緣一橫指。方法：坐姿，以同側(cè)中指揉壓，一次10-15秒，重復(fù)3-5次。

4、涌泉;位置：足底前1/3處，足跖屈時(shí)呈凹陷處。方法：盤腿而坐，一手握拳，突出中指指間關(guān)節(jié)，揉壓對側(cè)穴位3-5秒，重復(fù)5-7次。

腹瀉

指大便次數(shù)增多，甚至泄如水樣，俗稱拉肚子。

按摩穴位

1、關(guān)元;位置：臍下3寸。方法：用四指以順時(shí)針方向輕輕按揉1-3分鐘，重復(fù)3次左右。

2、氣海;位置：臍下1.5寸。方法：用四指以順時(shí)針方向輕輕按揉1-3分鐘，重復(fù)3次左右。

3、天樞;位置：肚臍左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處。方法：用四指以順時(shí)針方向輕輕按揉1-3分鐘，重復(fù)3次左右。