練習(xí)肚皮舞的好處：

1 、動作完全為女性設(shè)計(jì)，最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂-，而這些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。
   
2、肚皮舞強(qiáng)調(diào)的是自我欣賞，自我發(fā)現(xiàn)。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質(zhì)，輕松面對您的工作與生活。
    
3、對身體的調(diào)節(jié)：經(jīng)常練習(xí)肚皮舞能夠疏經(jīng)活血，按摩子宮和腸道。對女性痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)都有及明顯的作用。*的研究表明，肚皮舞的動作設(shè)計(jì)使它成為一個很好的對心血管功能有益的運(yùn)動。有效延緩衰老。
    
4、鍛煉PC肌。這應(yīng)該是*的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過后的女性都是大有好處的！
如今，肚皮舞已經(jīng)變成了女人們瘦身的秘密武器

【教學(xué)內(nèi)容】
1.從基礎(chǔ)動作開始，傳授各舞種基本功、基本動作、套路、組合。
2.舞蹈動作教學(xué)，個人即興舞蹈（solo）教學(xué)，音樂理解、舞感培養(yǎng)。
3.成品舞蹈教學(xué)，每期以一個成品舞蹈為訓(xùn)練目標(biāo)。

地址：武昌區(qū)魯磨路洪山科技大廈9樓
（直達(dá)車有59、401、72、709、540、581、643、718、732、755、756、757、788、789等公交車）

2010南非世界杯足球?qū)氊惓焯魬?zhàn)賽舞蹈指定培訓(xùn)基地

湖北衛(wèi)視綜藝節(jié)目伴舞合作單位
世界華人體育舞蹈協(xié)會拉丁舞摩登舞考級培訓(xùn)基地
*歌劇舞劇院少兒舞蹈《拉丁 芭蕾形體 民族民間》考級培訓(xùn)基地
*藝術(shù)職業(yè)教育協(xié)會爵士舞、踢踏舞考級培訓(xùn)基地