Gametariner游戲體能大師
為了讓課程更加生動、豐富、有趣，課程形式更加多樣化而設(shè)置的課程。讓學員更加專注的投入課程當中，激發(fā)和提升他們的興趣，以體能游戲的形式代替常規(guī)訓練。
訓練效果：將訓練與游戲融為一體，提升課程趣味性、互動性以及多樣化，調(diào)節(jié)身心，釋放天性，快樂減脂。
訓練時間：15min
上課方式：團體
難度指數(shù)：★★
燃脂指數(shù)：★★
趣味指數(shù)：★
作用部位：全身