瑜伽培訓(xùn)好不好，我以我的親身經(jīng)歷來(lái)告訴大家我的感受

       記得，開(kāi)學(xué)的第一天成都圣菲瑜伽中心的老師曾笑著說(shuō)，之前有同學(xué)稱(chēng)她帶的班為“魔鬼訓(xùn)練班”。你們要做好準(zhǔn)備吃苦。這個(gè)過(guò)程會(huì)很辛苦，但做到不要去和他人攀比，用自己的今天和昨天比。做到自己最大的極限，不斷去挑戰(zhàn)自己的極限就ok。把自己的心沉淀下來(lái)，扛過(guò)去了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很大的改變和收獲。當(dāng)時(shí)對(duì)老師的這番話(huà)沒(méi)有太多的感覺(jué)。但是，走過(guò)著近一個(gè)月卻對(duì)這番話(huà)有更深的體會(huì)和感悟，想想也正是老師的這番話(huà)支撐我走過(guò)來(lái)了。不斷超越自己，挑戰(zhàn)自己是在“魔鬼訓(xùn)練”必須做的。
      一個(gè)星期下來(lái)，我真正體會(huì)到了什么叫身心疲憊。身體疼得仿佛不是自己的，疼到讓自己沒(méi)有知覺(jué)。在練習(xí)基本功時(shí)身體的疼痛，咬咬牙就挺過(guò)去了。比這更甚的是心理緊張，幾乎讓我進(jìn)入崩潰的邊緣。我是一個(gè)比較偏內(nèi)向的人，也可以說(shuō)是那種上不了臺(tái)面的那種。因?yàn)槲业那訄?chǎng)幾乎成了老師的“眼中釘”，我知道老師是為了幫我克服膽怯。但每次上臺(tái)緊張得腦子一片空白。真想眼睛一閉，暈過(guò)去吧！那些天，因?yàn)榫竦膸讖埣由仙眢w的勞累，幾乎都是整晚整晚不能入睡。我開(kāi)始迷茫了，我甚至懷疑自己是不是真的喜愛(ài)瑜伽？一天猛然間驚醒，把心沉下去，扛過(guò)去一切就會(huì)改變。
     在今天看來(lái)，慶幸的是在最初精神和身體極限的邊緣沒(méi)有讓自己退縮。通過(guò)這段時(shí)間的磨練，發(fā)現(xiàn)自己比之前更自信，身體的柔韌性也更好了。
我想能夠支撐自己走過(guò)來(lái)得感謝老師及同學(xué)們。對(duì)于程雪老師我想用“敬畏”兩個(gè)字。她的從容、睿智、自信、美麗著實(shí)讓我著迷。我從心里尊敬和佩服，可另一方面作為學(xué)生，沒(méi)有那么優(yōu)秀，心里深感愧疚。
     老師教給我們的不僅是瑜伽知識(shí)，還有做人的道理。這些將會(huì)終身受益。對(duì)她的感謝用任何言語(yǔ)都不足以表達(dá)。我想所有7月1日班的同學(xué)都會(huì)和我有一樣的感觸。我想只有今后不斷練習(xí)瑜伽，深入學(xué)習(xí)，將瑜伽的益處帶給更多的人，才是對(duì)老師最好的回報(bào)。
     轉(zhuǎn)眼高級(jí)畢業(yè)了，之前種種的辛苦，緊張轉(zhuǎn)變成了太多的依戀和不舍…………