北京街舞培訓(xùn)班好不好，今天給大家講解的是北京舞蹈培訓(xùn)。我們一起來(lái)看下重點(diǎn)，不是舞蹈專業(yè)可以學(xué)習(xí)舞蹈嗎，如何自學(xué)舞蹈入門(mén)，5-6歲的適合學(xué)什么舞蹈，幾歲適合跳街舞，成人學(xué)跳舞有什么好處，舞蹈的好處是什么。

1.不是舞蹈專業(yè)可以學(xué)習(xí)舞蹈嗎

很多愛(ài)好舞蹈的同學(xué)，但是不是舞蹈專業(yè)還可以學(xué)習(xí)舞蹈嗎？當(dāng)然可以的，針對(duì)這類的同學(xué)最好是從基本功練起，柔韌度練到位了就不容易受傷了。然后可以從一些簡(jiǎn)單的小組合開(kāi)始練，或者聯(lián)系一些帶韻律的舞蹈，等熟練掌握節(jié)奏后就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)一些專業(yè)的舞蹈小組合，基本上都是一兩分鐘的那種。通過(guò)不斷聯(lián)系，不斷摸索慢慢的就可以發(fā)展成成品舞了。

2.如何自學(xué)舞蹈入門(mén)

自學(xué)舞蹈也是可以的，但一般該如何入門(mén)舞蹈呢？首先一定要選擇自己喜歡的舞蹈，這樣學(xué)起來(lái)事倍功半。其次了解一下自己喜歡的舞蹈的一些基礎(chǔ)知識(shí)，還包括一些學(xué)習(xí)的基本動(dòng)作，組合動(dòng)作以及舞蹈術(shù)語(yǔ)。剛開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得特別辛苦，但只要你掌握了基礎(chǔ)動(dòng)作，完成成品也就沒(méi)有什么難度了。

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3.5-6歲的適合學(xué)什么舞蹈

對(duì)月5-6歲的孩子來(lái)說(shuō)，是培養(yǎng)興趣的一個(gè)黃金起點(diǎn)。在這個(gè)年齡階段要善于引導(dǎo)開(kāi)發(fā)，千萬(wàn)不要強(qiáng)制性的讓孩子去學(xué)。一切以興趣為主為樂(lè)。建議可以學(xué)習(xí)幼兒舞蹈的一些簡(jiǎn)單動(dòng)作，舞蹈標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有要求，只要孩子通過(guò)音樂(lè)與自己的肢體能展現(xiàn)自己的快樂(lè)為主，作為家長(zhǎng)一定要多鼓勵(lì)孩子。

4.幾歲適合跳街舞

很多都喜歡街舞，但是不太清楚幾歲開(kāi)始比較適合學(xué)習(xí)街舞？對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有特別的要求，只要是愛(ài)好健身的話，最好是在五歲就開(kāi)始學(xué)習(xí)。因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的孩子的理解能力和接受能力都比4歲孩子高，而且學(xué)的也快。如果孩子對(duì)于學(xué)街舞比較有天賦，又很喜愛(ài)舞蹈，有意向進(jìn)行專業(yè)舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為佳。10歲以下對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有影響。

5.成人學(xué)跳舞有什么好處

可以減肥，可以強(qiáng)身健體。跳舞會(huì)動(dòng)用到全身各個(gè)部位的肌肉，長(zhǎng)期堅(jiān)持跳舞可以消除身體大部分的脂肪，該瘦的地方瘦，該結(jié)實(shí)的地方結(jié)實(shí)。而且重點(diǎn)是，把跳舞當(dāng)作減肥的方式的話，很容易堅(jiān)持。不像健身，健身太枯燥，一旦暫停一段時(shí)間以后就很難重新開(kāi)始。但是跳舞不一樣，跳舞不斷的可以給人帶來(lái)正反饋，學(xué)了新的動(dòng)作，跳的很帥或者很漂亮，就可以帶來(lái)滿足感。

6.舞蹈的好處是什么

舞蹈基本功的攻克慢點(diǎn)在于，胸椎的靈活度，腰椎的力度，核心力量的要求。上班族如果不想畫(huà)大價(jià)錢去找物理治療師，教練去讓自己擁有一個(gè)健康的脊柱，跳舞是個(gè)不錯(cuò)的選擇，不過(guò)重在基本功。當(dāng)然，也要先做好熱身，然后在練習(xí)基本。

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