很多孩子缺乏運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)可以少兒訓(xùn)練營(yíng)，我們可以通過上海訓(xùn)練籃球哪里有，

1.上海哪里有培訓(xùn)打籃球的地方?

呵呵··新學(xué)籃球嘛是這樣的了··不過也不需要那么去專門學(xué)··其實(shí)學(xué)到籃球可以自己來(lái)的····1 多看比賽 多看自己朋友啊什么的打半場(chǎng)，看多了大概會(huì)了解一點(diǎn)招式或者規(guī)則2 多多練習(xí) 誰(shuí)都有剛學(xué)的時(shí)候 平時(shí)有空自己去練練就好了··你有恒心的話每天抽空去練球 每天投籃2OO 上籃200個(gè)什么的練多了就會(huì)了3 多打比賽 即使是初學(xué)的也可以去打··不過要厚面皮··要忍受別人的白眼 如果跟朋友打還好點(diǎn)··跟外面的人可以就要受受氣什么的了你還可以上網(wǎng)找找教學(xué)視頻 但是不要找街球的那些太花哨很難學(xué)額日期額適用價(jià)值不大(當(dāng)然你練到一定階段你就無(wú)敵了·不過那是少數(shù)) 我宿舍的原來(lái)是踢足球的后來(lái)被我們影響到去打籃球 起初和你現(xiàn)在差不多 現(xiàn)在進(jìn)步很大了··籃球只要肯練就能打好~~

2.上海在哪里有籃球裁判培訓(xùn)及考試

一、行政許可內(nèi)容 二級(jí)裁判員證書核發(fā)。 二、設(shè)定行政許可的法律依據(jù) 一 《人民共和國(guó)體育法》、《體育競(jìng)賽裁判員管理辦法試行》第3章第十條； 二 《體育競(jìng)賽裁判員管理辦法（試行）》第三章第十五條； 三 《體育競(jìng)賽裁判員管理辦法（試行）》第三十五、第三十六條、第三十七條 體競(jìng)字（1999）153號(hào)。 三、行政許可數(shù)量及方式 無(wú)數(shù)量限制，符合條件即予許可。 四、行政許可條件 熟悉本項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則和裁判法，能夠比較準(zhǔn)確運(yùn)用，具有一定的裁判工作經(jīng)驗(yàn)；任三級(jí)裁判員滿兩年，并且至少三次在縣級(jí)體育比賽中擔(dān)任裁判工作的，可以申報(bào)本項(xiàng)目二級(jí)裁判員。 法律依據(jù)：《人民共和國(guó)體育法》第四章第三十條；《體育競(jìng)賽裁判員管理辦法》（試行）第三章第十條。 五、申請(qǐng)材料 一 通過考試者應(yīng)當(dāng)將裁判員等級(jí)申報(bào)表和本人裁判員證書（復(fù)印件1份，驗(yàn)原件）一同交審批單位，并申報(bào)相應(yīng)的裁判員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)； 二 試卷、蓋有單位公章、單項(xiàng)協(xié)會(huì)評(píng)語(yǔ)簽字蓋章的申請(qǐng)表、近照兩張（小一寸）。 法律依據(jù)：《體育競(jìng)賽裁判員管理辦法（試行）》第一章第十八條。 六、申請(qǐng)表格及申請(qǐng)書 申請(qǐng)二級(jí)裁判員的人員必須填寫體育總局下發(fā)的《等級(jí)裁判員等級(jí)登記表》（原件3份）。表格可在昆明市體育局競(jìng)賽訓(xùn)練處領(lǐng)取或在網(wǎng)址：kmtyj@km.gov.cn下載。 七、行政許可申請(qǐng)受理機(jī)關(guān) 昆明市體育局競(jìng)賽訓(xùn)練處（競(jìng)訓(xùn)處地址：環(huán)城西路42號(hào)，電話：5311102）。 八、行政許可決定機(jī)關(guān) 昆明市體育局。 九、行政許可程序 申請(qǐng)人將所需提交的材料送昆明市體育局競(jìng)訓(xùn)處——昆明市體育局做出是否批準(zhǔn)二級(jí)裁判員的決定——由昆明市體育局競(jìng)賽訓(xùn)練處出題考試或由市體育局競(jìng)賽訓(xùn)練處委托單項(xiàng)協(xié)會(huì)的裁判委員會(huì)出題并進(jìn)行考試，考試合格后簽署方可辦理。 不符合審批條件的，作出不予行政審批（或其他）的書面決定。 十、行政許可辦理時(shí)限 自受理之日起20個(gè)工作日內(nèi)。 法律依據(jù)：《人民共和國(guó)行政許可法》第四章第四十二條。 十一、行政許可證件及有效期限 《裁判員證書》。無(wú)期限。 十二、行政許可的法律效力 發(fā)給二級(jí)裁判員等級(jí)證書、證章。 十三、行政許可收費(fèi) 無(wú)。 法律依據(jù)：《體育競(jìng)賽裁判員管理辦法》（試行）（1999年11月22日體育總局體競(jìng)字[1999]153號(hào)發(fā)布）第二十條。 十四、行政許可年審或年檢 兩年舉辦一次裁判員晉級(jí)考試，對(duì)所批準(zhǔn)的裁判員進(jìn)行注冊(cè)。 法律依據(jù)：《體育競(jìng)賽裁判員管理辦法》（試行）第三章第十八條、第十九條。 申請(qǐng)等級(jí)裁判員登記表 姓 名 項(xiàng) 目 申請(qǐng)等級(jí) 年 月 日 國(guó) 家 體 育 總 局 制 裁判 項(xiàng)目 申請(qǐng) 等級(jí) 現(xiàn)級(jí)別 相 片 批準(zhǔn)日期 姓 名 性 別 出生年月 政治面貌 民族 文化程度 健康狀況 現(xiàn)在工作單位和職務(wù) 本人現(xiàn)在的住址 懂何種外語(yǔ)和程度 從事其它何種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的裁判工作，等級(jí)及授予等級(jí)稱號(hào)的日期 個(gè)人簡(jiǎn)歷： 從事裁判工作的簡(jiǎn)歷（任各級(jí)裁判員的時(shí)間、擔(dān)任過哪些重大比賽裁判工作）： 所在單位意見： 蓋 章 年 月 日 基層體育部門意見： 蓋 章 年 月 日 申請(qǐng)機(jī)關(guān)意見： 蓋 章 年 月 日 考核成績(jī)及評(píng)語(yǔ)： 簽 名 年 月 日 批準(zhǔn)機(jī)關(guān)意見： 蓋 章 年 月 日

3.上海浦東新區(qū)哪里有籃球培訓(xùn)班？

浦電路313號(hào) 小飛人籃球俱樂部 很不錯(cuò)

4.上?；@球訓(xùn)練營(yíng)價(jià)格

一：【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營(yíng)7580元活動(dòng)特色：1.美式籃球和美式英語(yǔ)完美結(jié)合，真正的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)同在！2.美國(guó)的專業(yè)籃球教練，純正的英語(yǔ)氛圍，量身定制的訓(xùn)練項(xiàng)目，快樂體驗(yàn)美式夏令營(yíng)；3.Starinyou獨(dú)特的演講，表演課程，快速提升英語(yǔ)表達(dá)能力和自信心；4.與美國(guó)人24小時(shí)吃住同在，提高英語(yǔ)口語(yǔ)。二：【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營(yíng)5000元活動(dòng)特色：1、分類訓(xùn)練，基礎(chǔ)觀察，技術(shù)訓(xùn)練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練，觀察學(xué)員的籃球基本功，有阻力的運(yùn)球，提升運(yùn)球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應(yīng)比賽中的對(duì)抗性。2、身體訓(xùn)練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"，提升籃球等級(jí)的“必經(jīng)之路”。三：【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營(yíng)2299元活動(dòng)特色：快樂營(yíng)最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營(yíng)教學(xué)的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)變得主動(dòng)，讓孩子熱愛上運(yùn)動(dòng)。精品特訓(xùn)班要求入隊(duì)的學(xué)員有一定的基礎(chǔ)，并且對(duì)自己有較高的要求，有明確的目標(biāo)激勵(lì)自己努力去練習(xí)，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長(zhǎng)為籃球小精英。更多上?；@球夏令營(yíng)，請(qǐng)點(diǎn)擊上?；@球夏令營(yíng)

5.中國(guó)籃球版圖，建議收藏

我發(fā)現(xiàn)有一件事，似乎從未有人做過。以至于，對(duì)于廣大中國(guó)球迷來(lái)說，存在很多疑問：廣東到底有幾支職業(yè)球隊(duì)？我們省到底有沒有籃球職業(yè)俱樂部？本省的籃球?qū)嵙υ趺礃?？職業(yè)球隊(duì)和業(yè)余聯(lián)賽的分布如何？中國(guó)到底哪些地方籃球產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)？為了回答以上問題，我做了幾張圖，希望能以一個(gè)比較全面的角度去為大家解釋一個(gè)問題——中國(guó)的籃球，到底在哪里？先看國(guó)內(nèi)最高水平的籃球聯(lián)賽，CBA。廣東有三支CBA球隊(duì)，兵強(qiáng)馬壯，分別是“東莞+深圳+廣州”，上個(gè)賽季，東莞在易建聯(lián)+雙外援的帶領(lǐng)下無(wú)人可擋。福建一支隊(duì)，全稱是“福建盼盼豹發(fā)力”，簡(jiǎn)稱“福建豹發(fā)力”，以前是“晉江文旅”，作為福建人，他們幾乎每?jī)赡険Q一個(gè)名稱讓我很不習(xí)慣。江西就是“八一南昌”，沒有外援。浙江兩支隊(duì)，廣廈和稠州銀行，實(shí)力中上。上海的隊(duì)伍，從之前的“嗶哩嗶哩”變到“久事”，名字少了趣味，更正式一些。對(duì)了，劉煒退役后，現(xiàn)在在上海當(dāng)領(lǐng)隊(duì)，11月2日比賽就能看到他出現(xiàn)在場(chǎng)邊。再加上“四川五糧金樽”（主場(chǎng)變更為成都市溫江區(qū)體育館）和江蘇的兩支隊(duì)“蘇州肯帝亞”“南京同曦”，南方總共是11支隊(duì)，占了一大半。從圖上可以看到，大部分CBA球隊(duì)都是分布在沿海地段，內(nèi)陸地區(qū)少得可憐。遙遠(yuǎn)的新疆，“新疆伊力特”顯得如此孤立無(wú)援。（今年伊力特才冠名，做白酒的企業(yè)，當(dāng)?shù)厝藨蚍Q是“土茅臺(tái)”）山西就一支隊(duì)“山西汾酒”，山東則有兩支隊(duì)，分別是“山東西王”和“青島國(guó)信雙星”，自從丁彥雨航遠(yuǎn)走NBA后，山東隊(duì)的實(shí)力下降不少。北京有兩支隊(duì)，大家熟悉的“北京首鋼”（林書豪加入，奪冠熱門）和今年擁有狀元王少杰的“北京控股”，我還是習(xí)慣叫它“北控”。天津一支隊(duì)，“天津先行者”，戰(zhàn)績(jī)不溫不火的。東北那塊，大名鼎鼎的“遼寧本鋼”和“吉林九臺(tái)農(nóng)商銀行”，我一直在想，那邊的球迷對(duì)室內(nèi)球館的需求量應(yīng)該比國(guó)內(nèi)任何地方都來(lái)得大。對(duì)了，遼寧隊(duì)的名字一度讓我覺得在看連續(xù)劇.....“新賽季，遼寧男籃將以遼寧沈陽(yáng)三生飛豹俱樂部本鋼籃球隊(duì)的全名征戰(zhàn)CBA賽場(chǎng)?！北狈?，9支隊(duì)。下個(gè)賽季的CBA有一些變化，我簡(jiǎn)單說兩個(gè)：比賽時(shí)間調(diào)整。（根據(jù)調(diào)研，范圍內(nèi)49.2%的CBA球迷喜歡兩支及以上球隊(duì)）以往都是晚上7點(diǎn)35開始，這個(gè)賽季氣候冷的地方，會(huì)提前開賽，比如吉林。交通繁忙，人海擁擠的地方，推遲一些，比如東莞和深圳。另外，賽程增加了，CBA聯(lián)盟將比賽密度由一周三賽調(diào)整為三周八賽，常規(guī)賽總共46輪，從11月1日一直打到3月12日，結(jié)束常規(guī)賽。然后是季后賽打到5月初決出總冠軍。如果以“沿海論”，那么20支隊(duì)里面有14支隊(duì)都是靠近海或者右側(cè)邊界。以“地域論”，華東和華南地區(qū)基本覆蓋了大多數(shù)省市。在我看來(lái)，CBA其實(shí)覆蓋面并不廣。所以，NBL男子職業(yè)聯(lián)賽（以前的甲B）的存在，填補(bǔ)了一些地方的籃球空白?？聪聢D。很明顯，最右側(cè)被CBA“紅色”占據(jù)，而中間的部分，就是NBL“紫色”的球隊(duì)怒刷存在感。（之前還有拉薩凈土隊(duì)，可惜上賽季審核沒過）其中，沒有CBA球隊(duì)的省，卻有NBL球隊(duì)的有：河北，河南，重慶，安徽，陜西，湖北，湖南，貴州，廣西和海南省這10個(gè)地方。其中特別要說一支隊(duì)“洛陽(yáng)金星海象”，別看名字里是“洛陽(yáng)”，但實(shí)際上他們的主場(chǎng)剛從洛陽(yáng)搬到海南，我預(yù)計(jì)接下來(lái)會(huì)把名字換了。另外3支隊(duì)之一是“合肥原創(chuàng)”，比較復(fù)雜，你只要知道他們的主場(chǎng)在佛山就好了。下次再有人問你“廣東有幾支職業(yè)隊(duì)啊？”準(zhǔn)確的回答是：4支職業(yè)隊(duì)，CBA的3支+NBL的1支?！捌翁锱d發(fā)”，之前從安徽過來(lái)的隊(duì)伍，一度主場(chǎng)設(shè)在福州馬尾?！氨本┬勐埂保瑧?zhàn)績(jī)?cè)贜BL不太好，可能當(dāng)?shù)厍蛎杂性S多不太了解。因?yàn)橹癈BA公司宣布從2021-2021賽季開始，5年內(nèi)不擴(kuò)軍，所以等于切斷了NBL許多球隊(duì)想升到CBA的夢(mèng)想。5年，得等到2021-2022賽季結(jié)束了，還有3年呢，排頭的幾支NBL球隊(duì)大概率的心里想法都是“再撐3年看看”。要知道，四川，北控等球隊(duì)就是這么升上來(lái)的。以我對(duì)NBL這些球隊(duì)的了解，其中的4強(qiáng)球隊(duì)“安徽文一”（宮魯鳴指導(dǎo)坐鎮(zhèn)董事長(zhǎng)）“湖南金健米業(yè)”（之前外援是梅奧）“陜西信達(dá)”“廣西威壯”完全有跟中下游CBA球隊(duì)扳手腕的實(shí)力。CUBA生聯(lián)賽我簡(jiǎn)單提一下，我把上個(gè)賽季的8強(qiáng)球隊(duì)都列在圖上，用深藍(lán)色字體標(biāo)明。（限于篇幅）北大清華不用說了，常年的強(qiáng)軍，生源別的學(xué)校比不了。我的母?！皬B門”和湖南的“中南”最近幾年勢(shì)頭很猛，分列上個(gè)賽季第三第四名。另外四支隊(duì)是陜西的西安交通，浙江的浙江，天津的中國(guó)民航，山西的太原理工。下個(gè)賽季是阿里體育承辦的第二年，CUBA大家可以多關(guān)注一下，優(yōu)酷會(huì)直播，蠻有意思的。說完了職業(yè)聯(lián)賽和聯(lián)賽，最后再說一下業(yè)余聯(lián)賽，很多省都在做。我在圖上用“紅心”標(biāo)明。做得最好的是廣東省聯(lián)賽，易建聯(lián)，杜鋒，朱芳雨，王仕鵬有時(shí)候都會(huì)過來(lái)支援作為嘉賓，已經(jīng)辦了5屆了?；旧希趶V東打野球的最強(qiáng)球員和廣東各的校隊(duì)成員，你都可以在這個(gè)比賽里看到。其次是四川省聯(lián)賽，辦了兩屆，還有山西省，河南省聯(lián)賽。規(guī)模小一些的：湖南省聯(lián)賽之前辦過，還有浙江省和江蘇省，安徽省，福建省聯(lián)賽這5個(gè)，規(guī)模和影響力都不如我前面說的四個(gè)。還多提一句，臺(tái)灣的HBL高中聯(lián)賽辦得非常不錯(cuò)，耐克贊助，氣氛很美式，熱鬧。所以綜上，我這幾張圖相信可以解答大多數(shù)球迷的疑惑。廣東球迷很幸福：有CBA，NBL可以看，還有業(yè)余聯(lián)賽很豐富。福建球迷很幸福：CBA，NBL和CUBA都不會(huì)缺席，選擇廣。沒有CBA，沒有NBL，沒有男籃強(qiáng)隊(duì)和省級(jí)聯(lián)賽的地方，像是青海（女籃很強(qiáng)），甘肅（野球多），黑龍江，云南，澳門（有非凡12比賽），香港。籃球氛圍更多靠的就是基層，靠的是訓(xùn)練營(yíng)和企業(yè)賽了。你可以把這張圖收藏起來(lái)，下次有人問你“本省的籃球水平怎么樣？”你可以把這張圖丟給他?！白约嚎?，誠(chéng)言已經(jīng)幫你想好了?！?/p>

6.籃球夏令營(yíng)封閉訓(xùn)練哪里有？

一、上?；@球夏令營(yíng)封閉訓(xùn)練1、【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營(yíng)7580元活動(dòng)特色：1.美式籃球和美式英語(yǔ)完美結(jié)合，真正的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)同在！2.美國(guó)的專業(yè)籃球教練，純正的英語(yǔ)氛圍，量身定制的訓(xùn)練項(xiàng)目，快樂體驗(yàn)美式夏令營(yíng)；3.Starinyou獨(dú)特的演講，表演課程，快速提升英語(yǔ)表達(dá)能力和自信心；4.與美國(guó)人24小時(shí)吃住同在，提高英語(yǔ)口語(yǔ)。2、【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營(yíng)5000元活動(dòng)特色：1、分類訓(xùn)練，基礎(chǔ)觀察，技術(shù)訓(xùn)練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練，觀察學(xué)員的籃球基本功，有阻力的運(yùn)球，提升運(yùn)球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應(yīng)比賽中的對(duì)抗性。2、身體訓(xùn)練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"，提升籃球等級(jí)的“必經(jīng)之路”。3、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營(yíng)2299元活動(dòng)特色：快樂營(yíng)最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營(yíng)教學(xué)的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)變得主動(dòng)，讓孩子熱愛上運(yùn)動(dòng)。精品特訓(xùn)班要求入隊(duì)的學(xué)員有一定的基礎(chǔ)，并且對(duì)自己有較高的要求，有明確的目標(biāo)激勵(lì)自己努力去練習(xí)，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長(zhǎng)為籃球小精英。二、北京籃球夏令營(yíng)封閉訓(xùn)練1、【小飛人】小飛人籃球走讀營(yíng)（北京）2600元/10天行程特色：依據(jù)年齡和籃球基礎(chǔ)分班；小班教學(xué)；每個(gè)班級(jí)8-12人；7—14歲是青少年身體和個(gè)性發(fā)育健全的關(guān)鍵時(shí)期，也是籃球技能綜合提高的關(guān)鍵時(shí)期，快樂籃球課堂（小虎隊(duì)）是小飛人俱樂部的核心拳頭課程。我們提供六種訓(xùn)練營(yíng)類型供家長(zhǎng)選擇。2、【金杯之杰】金杯之杰籃球夏令營(yíng)4480元/8天行程特色：講解籃球簡(jiǎn)單規(guī)則；講解準(zhǔn)備姿勢(shì)、持球、手與球的位置關(guān)系等；籃球基本技術(shù)，包括運(yùn)球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢(shì)，鍛煉投籃準(zhǔn)確性等；初中學(xué)生單獨(dú)開展針對(duì)中考籃球內(nèi)容的訓(xùn)練。專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師負(fù)責(zé)孩子們的配餐，一日三餐和午、晚兩次加餐（水果、牛奶、甜點(diǎn)）， 餐盤頓頓消毒，讓孩子吃的開心，家長(zhǎng)們放心。3、【風(fēng)華中傲】我為球狂”英語(yǔ)籃球營(yíng)4280元/6天行程特色：專業(yè)的籃球教練帶來(lái)適合青少年體質(zhì)特點(diǎn)的籃球訓(xùn)練方法，同時(shí)在訓(xùn)練中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。專業(yè)且富有經(jīng)驗(yàn)的籃球教練根據(jù)孩子年齡段制定針對(duì)性體能訓(xùn)練，通過分組對(duì)抗形式進(jìn)一步傳授學(xué)員籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)；更有專業(yè)幽默的英語(yǔ)老師通過英語(yǔ)籃球電影、籃球名人傳記和英語(yǔ)籃球歌曲提煉經(jīng)典英語(yǔ)單詞、句型和英語(yǔ)學(xué)習(xí)技巧,為喜愛籃球的學(xué)員打造一個(gè)學(xué)英語(yǔ)、玩籃球的樂園。樂淘夏令營(yíng)平臺(tái)[1]，網(wǎng)羅國(guó)內(nèi)優(yōu)質(zhì)夏令營(yíng)機(jī)構(gòu)，相同的活動(dòng)報(bào)名更優(yōu)惠！更多夏令營(yíng)，請(qǐng)點(diǎn)擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘冬夏令營(yíng)】

7.高幫籃球鞋究竟能不能防崴腳？

現(xiàn)在的籃球鞋越來(lái)越不像籃球鞋了。十幾年前，籃球鞋最大的特點(diǎn)就是高幫。但現(xiàn)如今，高幫不再是籃球鞋的標(biāo)志，越來(lái)越多的NBA球員開始穿著低幫球鞋上場(chǎng)。阿迪達(dá)斯旗下的詹姆斯·哈登、達(dá)米恩·利拉德，耐克旗下的凱文·杜蘭特、保羅·喬治，這些球星的個(gè)人簽名鞋都是低幫。很多鞋款都分為高幫和低幫兩個(gè)版本，除鞋幫高度外沒有任何不同。一些鞋款的鞋幫看似很高，但鞋幫材料卻柔軟的像襪套?！?詹姆斯·哈登個(gè)人簽名鞋，阿迪達(dá)斯Harden Vol.1運(yùn)動(dòng)和休閑正在結(jié)合，而實(shí)戰(zhàn)性能為先的籃球鞋不再像以前那樣受到青睞。以耐克為例，2016財(cái)年耐克籃球品類的整體銷量下降了1%。這并不是說天馬上就要塌下來(lái)了，但品牌商必須阻止這種趨勢(shì)。也許將鞋幫砍掉就能讓籃球鞋看上去更休閑、更好搭褲子，也就更容易賣出去？▲ Kobe AD NXT人們普遍認(rèn)為，高幫籃球鞋能對(duì)腳踝提供更多保護(hù)，低幫籃球鞋通過犧牲保護(hù)以換取更多靈活。但在如此激烈的NBA比賽中，仍然有那么多人選擇穿低幫鞋，按理說這些人的腳踝比黃金還金貴，他們?yōu)槭裁锤试该半U(xiǎn)？今天，咱們就聊聊籃球鞋的高幫和低幫。高幫無(wú)用論籃球鞋的歷史差不多和籃球運(yùn)動(dòng)本身一樣長(zhǎng)。最早的籃球鞋脫胎于拳擊鞋，皮質(zhì)，高幫，鞋底平整，但很難說為籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做出了什么專屬設(shè)計(jì)。1917年，第一雙匡威All Star籃球鞋誕生，這種帆布鞋如今已經(jīng)徹底成為時(shí)尚單品，但在當(dāng)時(shí)，匡威All Star就是籃球鞋的代名詞?！?早期匡威All StarAll Star雖然也有高幫和低幫之分，但畢竟鞋幫再高也只是薄薄一層帆布，談不上什么保護(hù)性。波士頓凱爾特人名宿比爾·拉塞爾就喜歡在比賽中穿著低幫帆布鞋。直到1960年代，高幫才成為籃球鞋的常態(tài)，但人們真正產(chǎn)生“高幫籃球鞋會(huì)保護(hù)腳踝”這一想法，源于1970年代阿迪達(dá)斯推出的Top Ten籃球鞋。Top Ten的鞋幫非常高且厚實(shí)，無(wú)論球員、訓(xùn)練師還是球鞋愛好者們都覺得，這才是高級(jí)籃球鞋該有的樣子?！?里克·巴里曾代言阿迪達(dá)斯Top Ten籃球運(yùn)動(dòng)中，球員要不停的加速減速、變向、跳躍，這些動(dòng)作都會(huì)對(duì)腳踝產(chǎn)生相當(dāng)大的壓力，更別提會(huì)經(jīng)常不慎踩到別人的腳。對(duì)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說，腳踝受傷并不是種風(fēng)險(xiǎn)，而是注定會(huì)發(fā)生的事。人們之所以認(rèn)為高幫籃球鞋會(huì)對(duì)腳踝有更多保護(hù)，原因很簡(jiǎn)單：系緊鞋帶后，高高的鞋幫緊緊包裹住腳踝提供支撐，同時(shí)腳跟也牢牢固定在鞋底不會(huì)晃動(dòng)，當(dāng)腳有發(fā)生側(cè)翻的傾向時(shí)，鞋幫的束縛也許會(huì)幫你控制住腳踝。這聽上去很有道理，但目前為止還沒有相關(guān)科學(xué)實(shí)驗(yàn)?zāi)茏C明，高幫籃球鞋比低幫籃球鞋在保護(hù)腳踝上更有效。2014年上海體育學(xué)者傅維杰等發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，無(wú)論實(shí)驗(yàn)對(duì)象穿的是高幫籃球鞋還是低幫籃球鞋，在接受腳踝內(nèi)翻實(shí)驗(yàn)時(shí)，最大腳踝內(nèi)翻角度和腳踝內(nèi)翻角速度都沒有顯著差異。也就是說，沒有證據(jù)表明高幫籃球鞋會(huì)對(duì)潛在的腳踝扭傷有防御作用。北京體育運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)博士苗欣也對(duì)懶熊體育表示，目前從科研角度看，鞋幫的高矮對(duì)腳踝的保護(hù)影響并不大，影響更大的其實(shí)是足跟部位的穩(wěn)定性。雖然高幫鞋無(wú)法在腳踝內(nèi)翻時(shí)對(duì)腳踝的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行限制，但許多科學(xué)研究證明，緊貼在腳踝上的鞋幫加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)員的“本體感覺”。什么是“本體感覺”？簡(jiǎn)單說來(lái)，就是大腦對(duì)身體各個(gè)部位處在哪個(gè)位置的一種感知。為什么高幫鞋會(huì)加強(qiáng)“本體感覺”，也就是會(huì)幫助大腦確定腳踝的位置呢？因?yàn)椋?dāng)腳踝活動(dòng)時(shí)會(huì)受到鞋幫的壓迫，這種壓迫雖然不足以降低腳踝的活動(dòng)幅度，但會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員潛意識(shí)地感知到腳踝的狀態(tài)，大腦提前激活腳踝周圍的肌肉，隨時(shí)準(zhǔn)備發(fā)力以防腳踝扭傷。這和護(hù)膝的作用很像。大衛(wèi)·蓋爾（David Geier）博士是一位經(jīng)常與籃球運(yùn)動(dòng)員打交道的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家，他在接受《時(shí)尚先生》雜志的采訪中曾表示：“護(hù)膝并不會(huì)真的固定運(yùn)動(dòng)員的膝蓋，因?yàn)槟蔷褪且恍└挥袕椥缘穆榷∠鹉z，它只是負(fù)責(zé)告訴運(yùn)動(dòng)員的大腦，‘OK，這里是我的膝蓋’。”所以，和護(hù)膝一樣，高幫籃球鞋的鞋幫也并不能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作有什么物理上的限制，它的作用在于運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)系統(tǒng)，在于大腦。低幫有啥好？低幫鞋的興起基本上歸功于科比。作為一個(gè)出生在意大利的男人，科比對(duì)足球天然地感興趣。他發(fā)現(xiàn)足球運(yùn)動(dòng)員和籃球運(yùn)動(dòng)員腳部承受的壓力和風(fēng)險(xiǎn)差不多，比賽中都在不停地奔跑、變向、跳躍，但沒見過哪雙足球鞋是高幫。所以，在耐克為科比設(shè)計(jì)第四代個(gè)人簽名鞋之前，科比向設(shè)計(jì)師提出要求：要輕，要低幫。▲ 科比的第四代耐克簽名鞋Zoom Kobe IVZoom Kobe IV一經(jīng)推出就引起了廣泛的爭(zhēng)議，這么低的鞋幫，這還是籃球鞋嗎？但科比的表現(xiàn)打破了一切疑慮。2008-09賽季，穿著Zoom Kobe IV的科比帶領(lǐng)湖人拿下了總冠軍。運(yùn)動(dòng)員們開始意識(shí)到低幫籃球鞋的優(yōu)勢(shì)。一般來(lái)說，低幫籃球鞋比同款的高幫版本要輕20%。這意味著運(yùn)動(dòng)員的腳可以移動(dòng)得更快，同時(shí)減緩了運(yùn)動(dòng)員的疲勞程度，增加上場(chǎng)時(shí)間。而對(duì)于耐克、阿迪達(dá)斯和安德瑪?shù)冗\(yùn)動(dòng)品牌來(lái)說，推出低幫版本不僅僅節(jié)省了成本，更重要的是讓實(shí)戰(zhàn)籃球鞋看起來(lái)更貼近時(shí)尚，既滿足了球員又迎合了消費(fèi)趨勢(shì)，何樂而不為？最后再說兩句低幫籃球鞋的興起并非各大運(yùn)動(dòng)品牌的商業(yè)陰謀，高幫籃球鞋也并非人們想象中那么具有保護(hù)性。正如籃球運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)格在不斷多樣化一樣，籃球鞋的風(fēng)格也在不斷多樣化。無(wú)論是高幫還是低幫，選你覺得最合適的那雙就好。

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