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整理檔案和復盤也是心理咨詢師的工作之一。復盤指的是咨詢師在咨詢之前,對以往的咨詢記錄、咨詢細節(jié)進行反思、回顧的過程,做咨詢之前有個頭腦預(yù)熱的階段,思考過往問題的同時,也為接下來的咨詢做好準備的過程。而為了做好復盤工作,咨詢師需要隨時整理和查閱自己以往所做的咨詢檔案,在自己的電腦上把所有的資料整理清楚,歸類好名字和所屬的細節(jié)。
做心理咨詢工作,少不了要對心理咨詢的效果進行監(jiān)測,以此判斷來訪者是否變好,心理測量問卷的統(tǒng)計與評估是重要的工作內(nèi)容,每隔一段時間,咨詢師需要給來訪者做心理測量的問卷,評估來訪者的狀態(tài)有沒有好轉(zhuǎn)。這一步工作對于咨詢師來說,需要掌握各種量表的使用、評分以及評估環(huán)節(jié)。
身為心理咨詢師還需要具備敏銳的觀察力。咨詢師對來訪者的理解建立在收集資料的基礎(chǔ)之上,而信息來源一般就是言語表達的資料,來訪者口頭表達的資料,報告的資料以及來訪者講的故事等等。此外還有一個更重要的信息來源就是觀察來訪者的言語表達、表情體態(tài)、身體姿勢、化妝服裝等各個方面透射出來的信息并根據(jù)他的言語能力配合起來去分析理解,這樣敏銳的觀察能力對做好咨詢工作很有幫助。
心理咨詢可以幫助我們傾述心聲。傾訴是人的一種心理需要,它能幫你緩解心理壓力,是分析和解決問題的前提。來訪者有不方便、不適宜和朋友、同學及親人傾訴的時候,就可以聯(lián)系和自己沒有親緣、利害關(guān)系的心理咨詢師,他能耐心聽你訴說并且運用心理學的專業(yè)知識,幫助你分析問題和排憂解難。
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