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1.羽毛球啟蒙訓(xùn)練應(yīng)遵循哪些原則

少兒羽毛球的啟蒙訓(xùn)練肯定是需要遵循一定的原則的，主要變現(xiàn)在以下幾點：1興趣至上的原則。培養(yǎng)興趣是學(xué)習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)，只有感興趣了才能更好的去訓(xùn)練。2素質(zhì)全面發(fā)展的原則，在青少年聯(lián)系羽毛球的過程中，處理要掌握擊球技能上的學(xué)習(xí)，素質(zhì)全面發(fā)展也是非常重要的。3循序漸進(jìn)的原則。

2.兒童青少年訓(xùn)練階段

兒童和青少年正處于身體發(fā)育的高峰期，其生理機能、心理特征、認(rèn)知能力等各方面都在發(fā)生深刻的變化。因此在兒童青少年的訓(xùn)練階段中，必須遵循他們的生理和心理特點，結(jié)合羽毛球?qū)ｍ椨?xùn)練的基本規(guī)律，對運動訓(xùn)練過程實施最有效的控制，從而達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。

3.羽毛球球訓(xùn)練的后期

在羽毛球球訓(xùn)練的后期，兒童羽毛球運動員掌握了基本的動作要領(lǐng)、身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)，技術(shù)也有了相應(yīng)的提高。因此，在項目訓(xùn)練中，他們可以安排一些有趣、技術(shù)性更強的多球練習(xí)，可以激發(fā)兒童羽毛球運動員的積極性，從而達(dá)到通過多球訓(xùn)練提高身體素質(zhì)的目的。比如羽毛球比賽過程中，突出的是過程的強度，重點是每回合的多拍能力，這就需要兒童羽毛球運動員有很強的速度和耐力。因此，在多球訓(xùn)練中可以進(jìn)行多組訓(xùn)練，從最初的20個球、15組、間歇30s到20個球、20組、間歇20s，以增強兒童羽毛球運動員的耐力。

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4.業(yè)余班羽毛球

不要走專業(yè)的小孩，我建議10歲就開始練習(xí)，因為羽毛球需要力量，太小的孩子連球拍都抓不住，或者沒有力量，根本發(fā)不出力量，球就打不出去。小孩子從小就要練基礎(chǔ)技術(shù)，但是基礎(chǔ)技術(shù)相對來說比較枯燥乏味，對不懂專業(yè)的孩子很沒意思，容易導(dǎo)致失去興趣。

5.學(xué)羽毛球要多久

事實上，這個問題仍然很難回答，因為每個人對會議的理解都不一樣。會是什么？什麼是精？假如你說可以拿起拍子把球打過網(wǎng)，再打幾輪就算會了，那我告訴你這并不難。一個職業(yè)羽毛球教練通過3-5個課時，讓一個從未接觸過羽毛球的人達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)是完全可以的。但從專業(yè)的角度來看，這一水平離入門還有很長的路要走。

6.7-8歲女孩學(xué)羽毛球還是網(wǎng)球好

說實話是看家長性格，如果想快速學(xué)會，幾個月后能發(fā)朋友圈顯擺自己孩子打的有多高，建議羽毛球，畢竟上手難度來說網(wǎng)球是球類運動前三名，7-8歲打幾個月也不一定能達(dá)到穩(wěn)定對打，顯擺肯定是做不到的。如果孩子的運動細(xì)胞很好，可以嘗試上手難度比較大的網(wǎng)球，不過后期投資還是挺大的，畢竟網(wǎng)球在難發(fā)展，好的教學(xué)資源相對羽毛球更少。

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