北京成人街舞培訓哪個好，今天看新聞，新聞報道說北京舞蹈培訓比較火，我特意還去查了下跳舞可以自學嗎，學舞蹈所帶來的變化，爵士舞的胯部運動。

1.跳舞可以自學嗎

好像很多事情都可以自學，在網(wǎng)上找一些視頻，從最基本的開始，主要還是堅持，但是我覺著剛開始學，可以找人帶一下基本功之類的，后面可以自己慢慢學，實話說我打算暑假找個舞社來集訓一下 ，我自學好像堅持不了，而且也沒有地方給我練。

2.學舞蹈所帶來的變化

自從進了舞房，我就知道，我完了，我愛上爵士了。大一在學校外邊報了個班，上課時間都是在中午。不吃午飯一下課就奔到舞房，我喜歡舞房里嗨翻天的氣氛。一聽到音響放出的音樂，就想跟著節(jié)奏動起來。在舞房有善良好看的影姐，影姐真的是我見過最有魅力的女人了。還有來自不同的姐妹，每個女孩子跳起舞都超有魅力的?？傊畬W了爵士之后，整個人都自信開朗很多。

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3.爵士舞的胯部運動

胯部運動也是跳爵士舞非常重要的部分。所謂的胯部運動，主要就是扎半馬步，先做左右胯，同時要維持頭部肩部不動，再將左胯扭至極致，而而后回到正位，再將右胯扭至極限，前后跨一樣。左右前后八個八拍后，在順時針扭胯四個八拍，然后再逆時針扭胯四個八拍。

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