返學費網(wǎng) > 培訓機構 > 石家莊新勵成培訓
最近想要學習口才的同學請看這里口才訓練基地石家莊,通過對口才訓練方法,在石家莊如何進行口才訓練,在石家莊如何鍛煉口才,幼兒口才訓練應包含哪些內(nèi)容?,演講與口才訓練方法,石家莊哪有練習口才的地方?;蛟趺淳毩曁岣??的了解,希望以上的信息可以幫到你
0天口才訓練計劃目標:鍛煉最大膽的發(fā)言,鍛煉最大聲的說話,鍛煉最流暢的演講。自我激勵誓言:我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。目標實現(xiàn)時間:30天一、積極心態(tài)訓練(20分)1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜?,至?0遍。)(10分)2、想象訓練:至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,想象自己成功。(5分)3、至少5分鐘在鏡前學習微笑,展示自己的手勢及形態(tài)。(5分)二、口才鍛煉(60分)(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。(10分)(二)抓住一切機會講話,鍛煉口才。(50分)1、每天至少與5個人有意識地交流思想。(10分)2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。(10分)5、注意講話時的一些技巧。(10分)A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點,速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時,停下來有意識地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來。D、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時,用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。E、緊張時,可以做放松練習,深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。三、輔助鍛煉(20分)1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學習一些技巧。(4分)2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放松情緒。(4分)3、訓練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)4、培養(yǎng)微笑的習慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。(4分)5、學會檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標。
1、朗讀朗誦。超職教育 - 成就超值人生自己讀書,大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章,既練習口齒清晰伶俐,又積累一些知識量信息量,更重要的是對身體大有裨益,清喉擴胸,納天地之氣,成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章,特別是《世界上最偉大的推銷員》,我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上,堅持兩年三年,你不是大師也成大師!自己讀書,大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章,既練習口齒清晰伶俐,又積累一些知識量信息量,更重要的是對身體大有裨益,清喉擴胸,納天地之氣,成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章,特別是《世界上最偉大的推銷員》,我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上,堅持兩年三年,你不是大師也成大師!2、對著鏡子訓練?! 〗ㄗh你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子,每天在朗讀過程中,去對著鏡子訓練,訓練自己的眼神,訓練自己的表情,訓練自己的肢體語言,這樣效果更好?! ?、自我錄音攝像?! ∪绻麠l件允許,我建議您每隔一周時間,把自己的聲音和演講過程拍攝下來,這樣反復觀摩,反復研究哪兒我卡殼了,哪兒手勢沒到位,哪兒表情不自然,天長日久,你的口才自然進步神速??匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好?! ?、嘗試躺下來朗讀。 如果你想練就一流的運氣技巧,一流的共鳴技巧,我教你一個非常簡單的方法,就是:躺下來大聲讀書!當我們躺下來時,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好 的練聲練氣方法。每天睡覺之前,躺在床上大聲地朗讀十分鐘,每天醒來之前,先躺在床上唱一段歌,再起來。堅持一至兩個月,你會覺得自己呼吸流暢了,聲音洪亮了,音質(zhì)動聽了,更有穿透力了,更有磁性了!5、速讀訓練?! ∵@種訓練目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語音準確,吐字清晰?!》椒ǎ赫襾硪黄葜v辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來,搞清楚,弄明白,然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓,發(fā)音要準確,吐字要清晰,要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來,那么,如果速度加快以后,就會讓人聽不清楚你在說些什么,快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說,他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”,是快而不亂,每個字,每個音都發(fā)得十分清楚、準確,沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快,吐字清晰,發(fā)音準確,而不是為了快而快?!?、即興朗讀?! ∑綍r空閑時,你可以隨便拿一張報紙,任意翻到一段,然后盡量一氣呵成的讀下去。而且,在朗讀過程中,能夠注意一下,上半句看稿子,下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往,你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多,快速理解力和即興構思能力也在加強?! ?、背誦法?! ”痴b,并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務,我們要求的背誦,一是要“背”,二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個:一是培養(yǎng)記憶能力,二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章,一篇一篇地去完成。天長日久,那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了,練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂:熟讀唐詩三百首,不會吟詩也會吟! 8、復述法。 復述法簡單地說,就是把別人的話重復地敘述一遍??梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧殹J紫?,請對方隨便講一個話題,或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇褪鲆槐?。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構思能力,和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了,它還可以鍛煉你的膽量,克服緊張心理。
平時可以多參加社交活動,如主持、俱樂部演講等活動,這樣可以提高勇氣,而且能交到很多朋友。下面小編給大家介紹口才不好要怎么練,一起來看看吧。超職教育 - 成就超值人生1、多說話勇敢地說出來。一個口才優(yōu)秀的人,膽子肯定是不小,而且很有氣場。如果你想有優(yōu)秀的口才,要先從勇氣開始練起,不要怕被人說,臉皮要厚。2、口才方面的書籍要多讀每天都要耐心地看口才方面的書籍,在家背誦書中最好的段落,經(jīng)過一段時間后,你會發(fā)現(xiàn)說話會流利很多。3、觀看演講比賽通過觀看他人的演講比賽,想象你站在舞臺上,會做出怎樣的反應,看完后回味里面精彩的部分。推薦大家看一下生的辯論賽,里面的辯手都是能說會道的,值得一看。4、在家里練習好口才不是一天就能練出來的,是一個長期的過程,需要不斷地鍛煉。平時在家可以對著鏡子練習,練習自己的表情、動作、姿勢等,直到滿意為止。5、多讀多寫寫日記是個很好的習慣,口才好的人,會不斷地積累知識,和別人交流時,就不要擔心無話可說了。6、參加社交或集體活動平時可以多參加社交活動,如主持、俱樂部演講等活動,這樣可以提高勇氣,而且能交到很多朋友。7、遠離謊言、大話和空話墨子曾對他的學生說,話說得太多,像一只青蛙在池塘里,整夜呱呱叫,也不會有人注意,但公雞只在黎明時分啼叫,卻能一鳴驚人。講話也是如此,說太多廢話,還不如簡單明了地說幾句。
第一版塊--心理素質(zhì)訓練: 1、揭開恐懼的9大“秘密” 2、刺向恐懼的四把“利劍” 3、超越自我的三個“錦囊” 第二版塊--口才表達基礎訓練 1、“聲”--嗓音與語音訓練 2、“形”--態(tài)勢語訓練 3、“聽”--聽話訓練 4、“禮”--說話禮儀訓練 第三版塊--口才表達技巧訓練 1、言之有物--讓語言實起來 2、言之有序--讓語言排好隊 3、言之有趣--讓語言俏起來 4、言之有情--讓語言活起來 5、言之有理--讓語言強起來 6、言之有文--讓語言靚起來 第四版塊--口才思維訓練 1、強化形象思維,達到繪聲繪色 2、強化逆向思維,做到語出驚人 3、強化質(zhì)疑思維,做到探本求源 4、強化邏輯思維,力求無懈可擊 5、強化類比思維,追求微言大意 6、弱化慣常思維,清除思維盲點 7、優(yōu)化思維素質(zhì),提升思維質(zhì)量 第五版塊--口才知識儲備訓練 1、用經(jīng)典成語錘煉你的口才 2、用名言佳句打造你的口才 3、用俗語、歇后語豐富你的口才 4、用中外名人名言提升你的口才
速讀法:這種訓練方法的目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語音準確,吐字清晰。開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最后達到你所能達到的最快速度.讀的過程中不要有停頓,發(fā)音要準確,吐字要清晰,要盡量果把每個字音都完整的發(fā)出來??梢杂娩浺魴C把你的速讀錄下來,然后自己聽一聽,從中找出不足,進行改進。背誦法:目的有兩個:一是培養(yǎng)記憶能力,二是培養(yǎng)口頭表達能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì).“誦”也就是我們常說的“朗誦”.它要求在準確把握文章內(nèi)容的基礎上進行聲情并茂的表達。背誦法的著眼點在“準”上.也就是你背的演講辭或文章一定要準確,不能有遺漏或錯誤的地方,而且在吐字、發(fā)音上也一定要準確無誤。練聲法:第一步,練氣.首先要學會用氣. 吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩. 呼氣:呼氣時要慢慢地進行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學習吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習,做深呼吸,天長日久定會見效。第二步,練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作.先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動它,讓聲帶有點準備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那只能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動開了,我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系,所以不要小看了口腔的作用。
樓主,我找到知音了! 原來我也口才不好,后來進了,經(jīng)常被別人笑話。然后我就下定決心,一定要練好?,F(xiàn)在我的口才在整個都是佼佼者,07年全院辯論賽還拿了亞軍。 所以,樓主不要灰心,按著我的方法來一定會有效果! 首先請認真思考一個問題: 看哈利波特的電影你記憶更深刻,還是哈利波特的小說? 答案很明了。 所以 如果你想在最短時間內(nèi),最大程度的提高口才。當然要選對好的方法 先不要看書,因為書的影響力沒有影像課程大,先去聽演講,比如林偉賢、張錦貴、陳安之之類的都是口才很好的講師。 你到網(wǎng)上搜索一下,一大堆。 我建議一次選一種課程,反復聽,直到運用出來 如何才能運用出來,多聽,多實踐,好的演講里面都有讓觀眾演練的部分,這個部分對我們至關重要,當有機會時就跟著練,反正一個人在電腦前,說的不好也沒關系,慢慢來,等說好之后就可以試著去外面和同學和朋友甚至和老師主動溝通。都是很好的鍛煉方法。 最后,祝您成功!
看了以上有關口才訓練方法,在石家莊如何進行口才訓練,在石家莊如何鍛煉口才,幼兒口才訓練應包含哪些內(nèi)容?,演講與口才訓練方法,石家莊哪有練習口才的地方?;蛟趺淳毩曁岣??的講解,如果還有什么疑問可以來電咨詢
重磅來襲|石家莊更新推薦口碑排名前10佳口才培訓機構【強烈推薦】(思維影響口才)
重磅來襲|石家莊口才培訓機構10佳排名_本地精選推薦(口才訓練有效的方法)
榜首揭秘‖石家莊10佳口才培訓機構排名_本地精選推薦(學口才先要培養(yǎng)自信心)
只要一個電話
我們免費為您回電