北京tog街舞培訓(xùn)中心，現(xiàn)如今，了解北京舞蹈培訓(xùn)的伙伴越來(lái)越多了，但是每個(gè)人的認(rèn)識(shí)都各有千秋不相上下，今天小編為大家分享幾點(diǎn)怎樣學(xué)好舞蹈，如何學(xué)習(xí)舞蹈，如何有效的練好舞蹈，學(xué)舞蹈所帶來(lái)的變化，爵士舞的胸部運(yùn)動(dòng)，爵士舞注意要點(diǎn)。

1.怎樣學(xué)好舞蹈

很多人一開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈是為了段落身體，但隨著學(xué)習(xí)一段時(shí)間后漸漸就喜歡上了舞蹈。那么怎么才能學(xué)好舞蹈呢？首先肯定是不能貪快，舞蹈是需要基本功的，必須腳踏實(shí)地的學(xué)好基本功。其次一定要用心。學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)一定要用心去，老師教的每一個(gè)動(dòng)作也不能死練，要思考老師對(duì)每個(gè)動(dòng)作的要求。另外就是需要有一定的柔韌性，成人學(xué)舞蹈要講究柔韌度的。

2.如何學(xué)習(xí)舞蹈

可以自己看視頻分解動(dòng)作自己一拍一拍的扣和找老師學(xué)，找老師學(xué)學(xué)得快一點(diǎn)而且可以找感覺(jué)。所有的舞種基本步都很重要，所有的物種都有自己的基本步，很多花樣動(dòng)作也都是從基本步演變的，和老師學(xué)可以更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，如果只是想學(xué)一支舞可以自己慢慢扣，如果想學(xué)同種類不同的舞建議還是找老師學(xué)，上手快一點(diǎn)。

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3.如何有效的練好舞蹈

臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。是真的，任何一場(chǎng)表演，團(tuán)體練習(xí)加個(gè)人練習(xí)，真的會(huì)超過(guò)一百遍的。有的時(shí)候夢(mèng)里都會(huì)反復(fù)在想在排舞蹈動(dòng)作。對(duì)著鏡子一遍一遍摳動(dòng)作到合乎老師的標(biāo)準(zhǔn)了，也未必會(huì)做的很好看，其實(shí)跳舞真的很看天分，有的人手長(zhǎng)腿長(zhǎng)，動(dòng)作天生舒展，做同樣的動(dòng)作看起來(lái)就比其他人更有美感。

4.學(xué)舞蹈所帶來(lái)的變化

自從進(jìn)了舞房，我就知道，我完了，我愛(ài)上爵士了。大一在學(xué)校外邊報(bào)了個(gè)班，上課時(shí)間都是在中午。不吃午飯一下課就奔到舞房，我喜歡舞房里嗨翻天的氣氛。一聽(tīng)到音響放出的音樂(lè)，就想跟著節(jié)奏動(dòng)起來(lái)。在舞房有善良好看的影姐，影姐真的是我見(jiàn)過(guò)最有魅力的女人了。還有來(lái)自不同的姐妹，每個(gè)女孩子跳起舞都超有魅力的?？傊畬W(xué)了爵士之后，整個(gè)人都自信開(kāi)朗很多。

5.爵士舞的胸部運(yùn)動(dòng)

胸部運(yùn)動(dòng)也是爵士舞中非常重要的一個(gè)動(dòng)作。做行不運(yùn)動(dòng)，需要半扎馬步，一定要保持頭部肩部和包補(bǔ)都不動(dòng)，然后向前挺胸，挺直。而后回到正位，再向后含胸而至極，再回到正位，就這樣來(lái)回做八個(gè)八拍就可以了。胸部運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作熟練之后，跳出來(lái)的爵士舞動(dòng)作肯定是非常完美的。

6.爵士舞注意要點(diǎn)

爵士舞需要注意的還是比較多的，主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：一、頭部律動(dòng)一定要做到自己力所能及范圍內(nèi)的最大幅度,徹底把頭發(fā)全部甩起來(lái)，并且定點(diǎn)要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水;二、胸腰臀圓周律動(dòng)時(shí)注意每個(gè)姿勢(shì)的正確性!尤其是臀部，將注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對(duì)動(dòng)作產(chǎn)生爆點(diǎn)作用。胸部的律動(dòng)也會(huì)有一定的幫助;三、手臂動(dòng)作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊。手指無(wú)論在什么樣的狀態(tài)下都一定要給人感覺(jué)有無(wú)限延伸的狀態(tài);四、韌帶訓(xùn)練注意按壓的時(shí)候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣，不過(guò)也要適量而為;五、腿部練習(xí)包括臀部前后練習(xí)的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒(méi)打開(kāi)，再就是腿部肌肉沒(méi)有收緊，出來(lái)的效果就是動(dòng)作軟棉棉，沒(méi)有力度可言。

經(jīng)過(guò)上面怎樣學(xué)好舞蹈，如何學(xué)習(xí)舞蹈，如何有效的練好舞蹈，學(xué)舞蹈所帶來(lái)的變化，爵士舞的胸部運(yùn)動(dòng)，爵士舞注意要點(diǎn)的詳細(xì)分析，大家覺(jué)的北京舞蹈培訓(xùn)好嗎，歡迎吐槽哦。 北京tog街舞培訓(xùn)中心

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