北京街舞培訓(xùn)報(bào)名，千里之行，始于足下,學(xué)習(xí)北京舞蹈培訓(xùn)就是我們行千里的足。想要行的足夠遠(yuǎn)就得去深刻了解如何自學(xué)舞蹈入門，如何學(xué)習(xí)舞蹈，舞蹈可以自學(xué)嗎，怎么選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，爵士舞適合什么人，爵士舞注意要點(diǎn)這幾點(diǎn)秘籍。

1.如何自學(xué)舞蹈入門

自學(xué)舞蹈也是可以的，但一般該如何入門舞蹈呢？首先一定要選擇自己喜歡的舞蹈，這樣學(xué)起來(lái)事倍功半。其次了解一下自己喜歡的舞蹈的一些基礎(chǔ)知識(shí)，還包括一些學(xué)習(xí)的基本動(dòng)作，組合動(dòng)作以及舞蹈術(shù)語(yǔ)。剛開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得特別辛苦，但只要你掌握了基礎(chǔ)動(dòng)作，完成成品也就沒(méi)有什么難度了。

2.如何學(xué)習(xí)舞蹈

可以自己看視頻分解動(dòng)作自己一拍一拍的扣和找老師學(xué)，找老師學(xué)學(xué)得快一點(diǎn)而且可以找感覺(jué)。所有的舞種基本步都很重要，所有的物種都有自己的基本步，很多花樣動(dòng)作也都是從基本步演變的，和老師學(xué)可以更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，如果只是想學(xué)一支舞可以自己慢慢扣，如果想學(xué)同種類不同的舞建議還是找老師學(xué)，上手快一點(diǎn)。

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3.舞蹈可以自學(xué)嗎

就我經(jīng)常自學(xué)的來(lái)說(shuō)，自學(xué)走的路比較長(zhǎng)吧，自學(xué)壞處就是不知道細(xì)節(jié)而已，如果經(jīng)濟(jì)允許，前期剛接觸的時(shí)候不建議自學(xué)，知道細(xì)節(jié)后，接下來(lái)的路就都是自學(xué)，自己研究，然后感覺(jué)遇到瓶頸就報(bào)班什么的，這樣提升比一直自學(xué)好些，畢竟一直自學(xué)，會(huì)有那么段時(shí)間不想動(dòng)和因?yàn)樘菰铮蛘卟恢谰毶抖幌刖毩耍?/p>

4.怎么選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

也許現(xiàn)在有很多爵士培訓(xùn)班都打著速成的幌子，說(shuō)零基礎(chǔ)可以幾個(gè)月跳得多么多么好之類的，造成了爵士舞的水平良莠不齊，很多跳得根本不忍直視的人還自我感覺(jué)良好，覺(jué)得看看視頻劃兩下動(dòng)作就像韓國(guó)女團(tuán)的pv 一樣美了，其實(shí)腳下基本功不扎實(shí)，動(dòng)作分離不到位，手臂控制差還喜歡晃來(lái)晃去。所以我們?cè)谶x擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的時(shí)候要選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)。

5.爵士舞適合什么人

爵士舞適合哪些學(xué)呢？一般比較適合愛(ài)好爵士舞蹈，自主性較強(qiáng)的人。跳爵士舞的一般女性居多，因?yàn)榫羰课璞容^性感，只要你喜歡爵士舞都可以去跳。想讓孩子學(xué)爵士舞，建議選擇一個(gè)專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)性的訓(xùn)練比較好。

6.爵士舞注意要點(diǎn)

爵士舞需要注意的還是比較多的，主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：一、頭部律動(dòng)一定要做到自己力所能及范圍內(nèi)的最大幅度,徹底把頭發(fā)全部甩起來(lái)，并且定點(diǎn)要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水;二、胸腰臀圓周律動(dòng)時(shí)注意每個(gè)姿勢(shì)的正確性!尤其是臀部，將注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對(duì)動(dòng)作產(chǎn)生爆點(diǎn)作用。胸部的律動(dòng)也會(huì)有一定的幫助;三、手臂動(dòng)作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊。手指無(wú)論在什么樣的狀態(tài)下都一定要給人感覺(jué)有無(wú)限延伸的狀態(tài);四、韌帶訓(xùn)練注意按壓的時(shí)候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣，不過(guò)也要適量而為;五、腿部練習(xí)包括臀部前后練習(xí)的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒(méi)打開(kāi)，再就是腿部肌肉沒(méi)有收緊，出來(lái)的效果就是動(dòng)作軟棉棉，沒(méi)有力度可言。

欣欣然其承之乎，余之冀也。望采納如何自學(xué)舞蹈入門，如何學(xué)習(xí)舞蹈，舞蹈可以自學(xué)嗎，怎么選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，爵士舞適合什么人，爵士舞注意要點(diǎn)。

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