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1.運動對身體的好處

現(xiàn)在的孩子更多地是玩游戲，看電視，每天呆在家里，由于沒有鍛煉過，食物也喜歡油炸或者是重口味的，長期這樣很多的孩子都會有肥胖的癥狀，但是孩子如果參加羽毛球訓練，就能很好的讓孩子動起來，只要堅持下來，孩子身體就會有一個很好的改善。

2.幾歲訓練羽毛球好

孩子幾歲接觸羽毛球訓練比較好呢？家長如果是想培養(yǎng)專業(yè)羽毛球運動員的方向?qū)⒆舆M行訓練的話，一般要從4.5—6歲開始，7歲以后就要接受比較正規(guī)的系統(tǒng)訓練了，這個時期培養(yǎng)的球感和手感是最佳時期。 訓練羽毛球的年齡還是要看家長給孩子制定的學習目標是什么。

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3.怎么給選擇羽毛球拍

少年兒童初學打羽毛球，由于處在學技術、練球感階段，應該選擇彈性較小、易于控制的球球拍，有利于孩子養(yǎng)成主動發(fā)力擊球的良好習慣。太重的球拍容易造成關節(jié)傷害，學齡前兒童用球板重量更應該控制在70克以內(nèi)，拍柄應根據(jù)兒童手型選擇粗細適合。

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