深圳羅湖區(qū)學(xué)籃球哪個(gè)訓(xùn)練營(yíng)好，最近很多人都在向我打聽關(guān)于深圳籃球訓(xùn)練營(yíng)問題，我也在網(wǎng)上瀏覽了下進(jìn)行專業(yè)籃球訓(xùn)練的好處，訓(xùn)練上籃技巧，籃球運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)會(huì)合作精神，籃球運(yùn)動(dòng)有效控制體型，籃球培訓(xùn)班一般多少錢，如何給正確的籃球啟蒙與指導(dǎo)，籃球可以幫助開發(fā)潛能。

1.進(jìn)行專業(yè)籃球訓(xùn)練的好處

籃球?qū)ι眢w的鍛煉特別均衡。全身上下左右都能鍛煉到，既要求爆發(fā)力，又要求耐力，對(duì)心肺、柔韌性、敏捷等各方面素質(zhì)都有一定要求?；@球是復(fù)雜的集體項(xiàng)目。孩子們需要和隊(duì)友合作，場(chǎng)下溝通商量，場(chǎng)上配合跑戰(zhàn)術(shù)。要論團(tuán)隊(duì)協(xié)作，籃球在體育項(xiàng)目中屬于第一梯隊(duì)?；@球在全球的群眾基礎(chǔ)很好。孩子如果籃球打得不錯(cuò)，在學(xué)校容易有閃光的機(jī)會(huì)，將來(lái)無(wú)論去外地上，還是出國(guó)深造，都容易通過籃球交到當(dāng)?shù)氐呐笥选?/p>

2.訓(xùn)練上籃技巧

上籃在籃球中也是很重要的一部分，得分手段除了投籃就是上籃（除去扣籃不做討論，常人不容易做到）。上籃無(wú)非就是手上動(dòng)作和腳上動(dòng)作，但做起來(lái)就變化莫測(cè)。所以在訓(xùn)練過程中程中基礎(chǔ)的上籃要扎實(shí)。同樣給出一個(gè)思路：A原地三部高手上籃~A帶球三步高手上籃~B帶球三步低手上籃~B帶球三步拋籃~B拉桿上籃~C扣籃。

3.籃球運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)會(huì)合作精神

集體協(xié)作對(duì)于孩子未來(lái)的全面發(fā)展至關(guān)重要。可以有MVP(最有價(jià)值的球員)，但不能缺少因團(tuán)隊(duì)合作而產(chǎn)生的勝利感?；@球賽是集體項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成。一支球隊(duì)里，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，有自己的位置，互相合作可以進(jìn)球。在幼兒園開展籃球運(yùn)動(dòng)，能讓孩子在玩籃球的過程中了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

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4.籃球運(yùn)動(dòng)有效控制體型

如今隨著電子產(chǎn)品的盛行及網(wǎng)絡(luò)的普及，很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當(dāng)中。一個(gè)個(gè)都成了小胖墩，然后過度肥胖很容易影響到孩子的健康。通過籃球運(yùn)動(dòng)可以讓孩子多動(dòng)，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，而且讓孩子多進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，可以充分消耗熱量，減少脂肪，幫助孩子有效控制體重，塑造更健康的體型與外在形象。

5.籃球培訓(xùn)班一般多少錢

很多家長(zhǎng)都想給孩子報(bào)體育項(xiàng)目的培訓(xùn)，但是收費(fèi)這塊是很多人都不知道是怎么樣的標(biāo)準(zhǔn)，籃球培訓(xùn)一般的收費(fèi)都是很透明的，特別是針對(duì)青少年的，一節(jié)課的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)可能在200左右。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)在選擇報(bào)班的時(shí)候就一定要看看培訓(xùn)基地的環(huán)境這些，還有就是師資這塊，如果是外教師資，收費(fèi)會(huì)相對(duì)高一些。

6.如何給正確的籃球啟蒙與指導(dǎo)

如果你想給孩子給予正確的籃球啟蒙，首先建議在選擇報(bào)班的時(shí)候盡量選擇采用小班授課跟開放式訓(xùn)練的模式，這種情況下的教學(xué)是可以讓家長(zhǎng)可隨時(shí)旁聽。然后教學(xué)環(huán)境一定要有濃厚的訓(xùn)練氛圍，避免孩子上課感到無(wú)聊，最后好的教學(xué)基地老師一定是會(huì)因材施教。給予孩子全方位關(guān)注。

7.籃球可以幫助開發(fā)潛能

值得一提的是，籃球訓(xùn)練過程中，對(duì)孩子的協(xié)調(diào)性靈敏性平衡性柔韌性等都起到很好的提升作用，幫助孩子開發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能。而長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，還能提高孩子的心肺功能、相對(duì)力量及核心肌群的力量，為身高發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ)。

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