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敢說就是能夠在大眾面前勇敢大方地說話。 這是良好口才的先決條件。 有些人不敢在公眾面前說,主要有兩個原因:一是對自己說話的能力缺乏了解; 另一個是他們害怕說錯話被人嘲笑。 這兩個原因都屬于心理素質問題。 要想練好口才,就要調整好自己的心理素質。 正確認識自己,別人能說,我能說,別人會說,只要你努力,你也能學會說,你一定會說得比別人好。 當你開始鍛煉你的口才時,不要害怕犯錯。 只有在重復“錯誤”之后,你才能說得更好。 所以,要練好口才,必須要經過這個過程,必須克服“恐懼”的心態(tài),要有信心,敢于當眾發(fā)言。
會說話是一種能力,能力離不開實踐。 看書、聽講座、理解演講的“門道”并不難。 我真的很想親自走上講臺,面對數百名觀眾,用口頭的方式發(fā)表演講。 除了長時間的反復練習,沒有什么秘訣和竅門。 古人說:“紙上談兵,總要自己動手。” 所以,每一個初學演講者都要勇于實踐,刻苦練習,實踐才能使人成長和成熟。 不要害怕幼稚,不要擔心失敗,失敗是成功之母; 不要害怕挫折,這可以增強你的信心; 不要害怕嘲笑,嘲笑會激發(fā)你在達到目標之前永不放棄的決心。
說話時注意自己的節(jié)奏非常重要。 有的人說話的時候語速很快,就像爆豆一樣,往往她說完后,別人就反應不出來。 慢慢說,大聲說,你會發(fā)現人們會更用心地聽你說話,他們會覺得你說的每一句話都是發(fā)自內心的,經過深思熟慮。 當你稍后說出來時,人們會認為你對你所說的話負責
良好的口才不僅可以幫助自己走出困境,展示修養(yǎng)和知識,還可以幫助解決人際交往中遇到的問題。 比如,遇到朋友或同事的無理要求,一味答應,就會心煩意亂、委屈,產生負面情緒,影響心情; 如果直接拒絕,就是擔心對方會不舒服,影響你們的關系。
當眾講話如何克服緊張情緒,往往是體現在上臺演講上,那么如何克服呢。提前熟悉自己演講材料的內容,熟悉演講的場合,多提前練習。對自己做暗示,其實這沒什么,只是說說而已,別人不會對我做什么的,我絕對可以做到。呼吸緊張時,可以通過調整呼吸來改變自己的狀態(tài)。要自信點,上臺時,可以擺擺手,掩飾緊張,不要害怕別人的眼光,勇敢地面對觀眾的眼睛,從中找到自信。不要走得太快,慢慢來,找到適合自己的節(jié)奏。
當眾說話緊張是很多人都不可避免的一件事情,那么怎樣克服當眾說話緊張,首先是每天給自己足夠的信心;每天不斷的練習,例如多和朋友深入交談,和陌生人交談以提高。同時發(fā)音清晰,段落清晰,最好的方法是大聲朗讀,時間長了就會有效果,還要保持說話的速度要快慢,適當。
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