長(zhǎng)沙芙蓉區(qū)成人口才演講培訓(xùn)，不一樣的教學(xué)，不要一樣課堂，長(zhǎng)沙演講口才培訓(xùn)開課了，趕緊來體驗(yàn)一把，想了解解除環(huán)境的不確定因素，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，演講與口才，如何提升演講口才的同學(xué)現(xiàn)在可以報(bào)名了~

1.解除環(huán)境的不確定因素

首先，提前到場(chǎng)，測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)的幻燈片播放效果，包括檢查電腦、投影、接線、翻頁(yè)器。其次，你要到演講臺(tái)上走一走、站一站，說幾句話，看一看觀眾席，感受一下在臺(tái)上的感覺。也就是熟悉環(huán)境，了解舞臺(tái)位置、聽眾位置、嘉賓位置，明確自己在活動(dòng)中什么時(shí)候上場(chǎng)，前后嘉賓是誰。這樣的好處是，整個(gè)環(huán)境對(duì)你來說就不再是陌生的了。對(duì)設(shè)備、演講順序的提前確認(rèn)，也可以減少意外狀況，讓你心里更踏實(shí)。

2.怎么可以克服演講時(shí)的緊張

即使是有長(zhǎng)期演講經(jīng)驗(yàn)的人，也不可能完全克服緊張。不過不要擔(dān)心，因?yàn)榫o張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應(yīng)變。舉個(gè)例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒睡，做完P(guān)PT就出門了。在地鐵上累的睡死過去，但是走上講臺(tái)之后，因?yàn)榫o張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點(diǎn)不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺到累的不行不行地，連走路都走不動(dòng)了。

3.緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時(shí)你的大腦出現(xiàn)了兩個(gè)字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制，在你面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候，它一般會(huì)做出兩個(gè)選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時(shí)候，當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下，大腦就會(huì)把這種場(chǎng)景視為一種危險(xiǎn)。此時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

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4.演講與口才

演講不但是可以鍛煉自己的說話能力，只有好的口才在演講的過程中也是說話也是井井有條，腦子不亂。一場(chǎng)好的演講對(duì)觀眾來說也是好的，也是可以獲得很大收獲，哪怎么才有好的口才呢？需要平時(shí)的來鍛煉自己說話的能力，還有對(duì)知識(shí)的積累，不斷豐富自己的自己的知識(shí)儲(chǔ)備量！口才是一門學(xué)問，想要學(xué)習(xí)口才，成為合格的演講者需要對(duì)自己培訓(xùn)下，做到專業(yè)化！

5.如何提升演講口才

演講也是表達(dá)自己思想，體現(xiàn)自我價(jià)值的一種表現(xiàn)方式，隨著時(shí)代發(fā)展，很多人也都越來越注重演講的價(jià)值，慢慢開始通過各種方法來提升自己的演講知識(shí)與技巧，其中也有很多在學(xué)習(xí)的過程中走彎路失敗的。為什么有的人通過學(xué)習(xí)沒有達(dá)到自己想要的效果？而有的人參加學(xué)習(xí)后就能涅槃重生呢？答案很簡(jiǎn)單 就是自律。

通過一篇文章想要了解清楚這些解除環(huán)境的不確定因素，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，演講與口才，如何提升演講口才，還是有難度的，畢竟知識(shí)點(diǎn)太多，具體可以聯(lián)系學(xué)校老師詳細(xì)溝通。長(zhǎng)沙芙蓉區(qū)成人口才演講培訓(xùn)

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