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在訓(xùn)練孩子籃球技能時,重點讓孩子學(xué)習(xí)個人技術(shù)運球、定點左右手運球,右手怎樣直線運球返回?fù)Q手運球、以及怎樣運球曲線前進和如何才能快速運球前進、怎樣急運急停的運球、讓孩子們簡單了解籃球運動規(guī)則,學(xué)習(xí)加強步法練習(xí),鍛煉孩子的下肢力量。
學(xué)籃球的好處是可以強身健體:讓孩子們每天至少進行一個小時的運動,練習(xí)打籃球可以讓孩子們將這一目標(biāo)與日常生活相結(jié)合,并有助于實現(xiàn)全面的身體健康。定期的有氧運動也有助于燃燒脂肪和多余的卡路里,這樣他們能夠保持健康的體重
在籃球運動中,很多的年輕運動員在很小的時候便學(xué)會了如何團隊合作,關(guān)注他人的言行,并做出相應(yīng)的反應(yīng),事實證明這不僅在球場上有用,更讓他們在生活中受益匪淺,所以讓孩子在小的時候就聯(lián)系打籃球,對他以后的影響是比較大的。
很多家長給孩子們報名籃球訓(xùn)練班的主要動力就是能讓孩子的個子能夠長高,除了遺傳基因之外,如果孩子經(jīng)常去參加籃球類的運動,這樣不但可以使全身各部位肌肉得到活動和鍛煉還能增強體內(nèi)的新陳代謝有利于身高的增長。其中13歲-18歲是孩子長高的黃金年齡,如果在這個年齡段有充分的鍛煉和營養(yǎng)補充長高的機會就會非常大的。
現(xiàn)在孩子的成長環(huán)境各方面也是比較的殷實,但是各種的電子產(chǎn)品確實令家長們擔(dān)憂,時刻都要緊緊的關(guān)注著孩子的一舉一動,生怕染上壞習(xí)慣,除此之外好的孩子的獨立性等等各方面也是比較的欠缺,這不利于孩子的健康成長。所以家長可以考慮給孩子報一個體育方面的訓(xùn)練,例如籃球,羽毛球,網(wǎng)球
怎么說呢,初學(xué)者應(yīng)該先把基本功學(xué)好,基本功又包括運球,傳球跑位等等一些籃球基本要掌握的東西,運球練的就是對球的掌控球性,最重要的也是這一點,當(dāng)然光練運球也是沒有用的,還要身體力量,腳步等等,反正就是先把技術(shù)練好。身體也是重要的,所以沒有身體可以說基本可以說打不了球了,循序漸進的過程。
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