西安訓(xùn)練舞蹈藝考 ，今天要和大家分享一下西安舞蹈培訓(xùn)，最近有很多人都在通過(guò)各種渠道去了解它學(xué)習(xí)民族舞的好處，藝考舞蹈選擇，藝考舞蹈種類的選擇，拉丁舞專業(yè)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練，舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)師資力量。

1.學(xué)習(xí)民族舞的好處

民族舞的話要把握好對(duì)各種民族舞蹈動(dòng)作的詮釋，比如蒙古族舞比較熱情奔放，性格豪邁奔放，導(dǎo)致當(dāng)?shù)氐拿褡逦栾L(fēng)格也是大開(kāi)大合，并且動(dòng)作較為激烈，節(jié)奏大都自然歡快。維吾爾族舞蹈就極具異域風(fēng)情了，維吾爾族舞蹈中眼神更具有代表性，還要加上動(dòng)脖子彈指頭翻腕子等一系列的小技巧。總而言之，想學(xué)這兩種舞蹈，首先，必須先練基本功，不練基本功啥都白搭，軟開(kāi)很重要，拉丁對(duì)基本功的要求應(yīng)該沒(méi)有古典舞和民族舞高，所以還需加強(qiáng)基本功的練習(xí)，腰和腿都要軟但是又必須有一定的爆發(fā)力和控制力

2.藝考舞蹈選擇

舞蹈就是這么包容，專業(yè)的水準(zhǔn)一般人都很難達(dá)到，可是并非只有專業(yè)舞者跳的才是舞蹈，才是美，業(yè)余愛(ài)好者一樣可以擁有舞蹈帶來(lái)的精神財(cái)富，一樣可以跳。任何舞蹈都是很難的，外行人看個(gè)精彩，內(nèi)行人才深知其中的難度。民族舞看起來(lái)簡(jiǎn)單吧，你看廣場(chǎng)舞大媽的隊(duì)伍多么龐大，但是真正能跳好民族舞的人，也是要十幾年，幾十年付出無(wú)數(shù)汗水眼淚和傷痛才能做到的。你可以根據(jù)你自己的性格特點(diǎn)，你的喜好，選擇你喜歡的任何舞蹈。

3.藝考舞蹈種類的選擇

每個(gè)舞種都是要吃苦的。比如古典舞、民族舞對(duì)軟度的要求很高而且動(dòng)作還要各種延伸，比如芭蕾舞穿著那個(gè)鞋我看著都疼，比如現(xiàn)代舞對(duì)站姿的要求都很高，比如hiphop對(duì)體力消耗很大等等，即便是往各舞種中挑最簡(jiǎn)單的，要跳出那種感覺(jué)才能出彩。所以喜歡就很重要了，沒(méi)有熱愛(ài)的話，練習(xí)時(shí)也不會(huì)有動(dòng)力的。

西安訓(xùn)練舞蹈藝考

4.拉丁舞專業(yè)培訓(xùn)

建議是一定要找個(gè)專業(yè)的老師學(xué)習(xí)，從最基礎(chǔ)的練起。一般都是拉丁5種舞循環(huán)學(xué)習(xí)， 第一輪學(xué)習(xí)就是熟悉步子了解節(jié)奏，第2輪糾正細(xì)節(jié)，第3輪開(kāi)始會(huì)有呼吸身體的配合。 如果是每周幾次課的話， 估計(jì)至少3輪之后會(huì)有點(diǎn)感覺(jué)。老師一定要專業(yè)的，而且要經(jīng)常出去接受培訓(xùn)的老師會(huì)更好。拉丁舞的技術(shù)也是不斷更新和進(jìn)步的。 不接受新的技術(shù)培訓(xùn)，教的技術(shù)可能會(huì)比較落后哦。

5.學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練

肌肉形態(tài)，太專業(yè)的名詞我說(shuō)不出來(lái)，我直說(shuō)自己看到的情況。什么樣的肌肉形態(tài)算是理想的呢？能短時(shí)間爆發(fā)的肌肉形態(tài)，也就是說(shuō)白肌占比更高的肌肉類型。這是完成所有難度動(dòng)作的必備條件。但是，肌肉是最吃訓(xùn)練的方面，即使是紅肌占比較高的肌肉類型，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捄?，也比疏于鍛煉的天賦者要強(qiáng)很多。

6.舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)師資力量

舞蹈老師的舞蹈能力也很重要，畢竟教師影響著孩子的未來(lái)一生。如果從小養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，日后則很難改掉。選擇舞蹈學(xué)校時(shí)查看一下舞蹈教師的資格證書以及和老師溝通一些舞蹈專業(yè)知識(shí)是很有必要的。或者查看一下教師的獲獎(jiǎng)情況或者舞蹈作品情況。我想各位家長(zhǎng)也不想讓自己的孩子浪費(fèi)時(shí)間在一個(gè)沒(méi)有能力的地方吧，所以在教師能力方面要好好把關(guān)一下。

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