濟南歷城區(qū)口才技巧培訓班推薦，心動不如行動，濟南口才演講培訓是自我價值體現(xiàn)的好專業(yè)，小編詳細的分析了一番緊張是人類的一種本能反應，解除人的不確定因素，如何系統(tǒng)的訓練口才

1.緊張是人類的一種本能反應

大家想象一下，你進入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時你的大腦出現(xiàn)了兩個字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應急機制，在你面對危險的時候，它一般會做出兩個選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時候，當你暴露在觀眾的關注下，大腦就會把這種場景視為一種危險。此時，就會出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應。

2.解除人的不確定因素

你和朋友聊天的時候，談笑風生，從來不會緊張。你和陌生人講話時就會相對謹慎一些，而當你和老板對話時，就會比較緊張。當你不了解對方，甚至會從對方那里感受到壓力的時候，就會非常緊張。做好聽眾人群特征的分析工作 。這個在第一節(jié)課中說過。 二是設置積極的自我心理暗示 。一定要記住，這是杜絕緊張最有效的辦法。這里說的積極心理暗示就是，暗示自己臺下坐的都是自己的朋友、同事、親人。

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3.如何系統(tǒng)的訓練口才

鍛煉口才我們必須要有針對性，從基本功溝通能力再到說話能力，第二部分就是溝通能力的區(qū)別在提升我們組織語言的同時還可以表達思想的成熟程度，提高我們在與人交流的相互度，做主要的就是高級說話能力的訓練，旨在讓我們掌握不同情況下對應的說話方式。

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