濟(jì)南市中區(qū)口才技巧培訓(xùn)學(xué)校推薦，先了解濟(jì)南口才演講培訓(xùn)相關(guān)知識(shí)演講恐懼癥怎么辦，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，緊張是一種本能。，演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧，學(xué)習(xí)婚禮主持需具備什么樣的條件，如何讓演講深入人心，后期對(duì)你學(xué)習(xí)還是很有幫助的。

1.演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會(huì)有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續(xù)了好長(zhǎng)一段時(shí)間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會(huì)緊張，說不出來，有時(shí)候都是帶著哭音的。心跳會(huì)加速，手心會(huì)出汗，到說話的時(shí)候會(huì)磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發(fā)出聲音來。大家這時(shí)候會(huì)窸窸窣窣的議論，每當(dāng)這時(shí)候，我都急的不行，尷尬極了。

2.怎么可以克服演講時(shí)的緊張

即使是有長(zhǎng)期演講經(jīng)驗(yàn)的人，也不可能完全克服緊張。不過不要擔(dān)心，因?yàn)榫o張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應(yīng)變。舉個(gè)例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒睡，做完P(guān)PT就出門了。在地鐵上累的睡死過去，但是走上講臺(tái)之后，因?yàn)榫o張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點(diǎn)不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺到累的不行不行地，連走路都走不動(dòng)了。

3.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個(gè)杏仁體，專門負(fù)責(zé)掃描周圍環(huán)境出現(xiàn)的危險(xiǎn)。而如今，你站在講臺(tái)上，下面有那么多雙眼睛看著你，是不是很像遠(yuǎn)古的時(shí)候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險(xiǎn)，所以你的緊張是必然的，你再次進(jìn)入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會(huì)影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

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4.演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧

當(dāng)你要參加演講或者會(huì)議發(fā)言時(shí)，提前把自己好好打扮一下，會(huì)贏得多數(shù)人的第一信任感。這是一種“光環(huán)效應(yīng)”，人們對(duì)光鮮亮麗的人總會(huì)有種下意識(shí)的信任感，另外，演講時(shí)可以佩戴紅色領(lǐng)帶，紅色是激情的象征，聽眾的視線和情緒都更容易集中到你的身上。當(dāng)你準(zhǔn)備面試或者上臺(tái)演講，精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，可以事前嚼兩?？谙闾?，你的緊張會(huì)立馬得到緩解，上臺(tái)的狀態(tài)會(huì)更好，“吃東西”這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓人潛意識(shí)里感到放松和安全感。

5.學(xué)習(xí)婚禮主持需具備什么樣的條件

首先呢就需要語(yǔ)言表達(dá)能力，要學(xué)習(xí)婚禮主持你的普通話一定要好，這個(gè)就需要自己多多聯(lián)系。其次就是必須得掌握相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，古話說的好“腹有詩(shī)書氣自華”對(duì)這行業(yè)只是一定要做到廣、博、精、深。最后就是自己的 控制能力，也就是說控場(chǎng)的能力，隨機(jī)應(yīng)變的能力以及對(duì)突發(fā)事件的處理。

6.如何讓演講深入人心

研究聽眾的需求，根據(jù)他們的需求，讓大多數(shù)聽眾能夠接受你。分析聽眾的心理，了解聽眾，保持演講最真實(shí)的東西，知道他們的需求，以及演講的公正性。拉近和聽眾的關(guān)系，可以放松聽眾，使他們放下戒備心理，征服聽眾，讓他們的心隨著演講者一起遨游

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