其實(shí)有些東西都是與生俱來(lái)的，也有些東西是可以經(jīng)過(guò)后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說(shuō)有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過(guò)后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的記憶力差該如何提高 呢？那么就由小編給大家介紹一下孩子記憶力差怎么辦？如何提高記憶力，記憶力差吃什么食物?或者怎么才能提高記憶力?，記憶力差怎么辦，如何提高孩子記憶力?? 。

1.孩子記憶力差怎么辦？如何提高記憶力

如何提高孩子記憶力？家長(zhǎng)首先要做到的，是要增強(qiáng)孩子記憶的信心，記憶力的好與差不完全是天生的，是可以訓(xùn)練的，記憶力是可以提高的。如果孩子對(duì)自己的記憶能力失去信心，就很難提高。只有有信心，才能集中精力、開(kāi)動(dòng)腦筋、想方設(shè)法把它記住。因此，家長(zhǎng)切忌打擊孩子記憶的信心。如有的家長(zhǎng)罵孩子“你什么都記不住，一點(diǎn)記性也沒(méi)有，對(duì)你說(shuō)了也是白說(shuō)”等，是很不妥當(dāng)?shù)?。家長(zhǎng)要耐心幫助孩子，要多給予鼓勵(lì)。從小培養(yǎng)孩子對(duì)自己記憶力的信心。 其次是要多培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣。成人對(duì)自己感興趣的東西往往很容易記住，對(duì)自己不感興趣的東西，就要強(qiáng)迫自己花力氣去記住。而年幼兒童往往做不到這一點(diǎn)，對(duì)不感興趣的東西很難記住。因此要幼兒學(xué)習(xí)某種知識(shí)或技能，不能靠強(qiáng)迫命令，而是要激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。家長(zhǎng)和老師要指導(dǎo)孩子記憶的方法，善于運(yùn)用各種記憶方法提高記憶力。家長(zhǎng)要針對(duì)孩子的不同年齡階段，進(jìn)行記憶方法的指導(dǎo)。年幼兒童記憶保持時(shí)間短，記憶的主要方法是機(jī)械識(shí)記，要他們記住某種內(nèi)容就要不斷重復(fù)，可教他們背誦一些兒歌、詩(shī)歌，記住一些簡(jiǎn)單的科學(xué)常識(shí)。入學(xué)前的兒童已會(huì)運(yùn)用意義識(shí)記，可以教他們運(yùn)用順序記憶、歸類(lèi)記憶、聯(lián)想記憶等方法。入學(xué)后要記住一篇課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。

2.記憶力差吃什么食物?或者怎么才能提高記憶力?

在吃的方面:多吃核桃、黑芝麻、花生之類(lèi)的堅(jiān)果。每天堅(jiān)持1~2杯牛奶，多吃水果蔬菜。平時(shí)注意多放松，不要太緊張，覺(jué)得累的時(shí)候就休息休息能很好地緩解大腦疲勞。每天不要熬夜，早睡早起，才能保持清醒的頭腦。

3.記憶力差怎么辦，如何提高孩子記憶力

飲食方面，多吃點(diǎn)含有蛋白質(zhì)的食物。核桃、杏仁等堅(jiān)果類(lèi)食物也很助補(bǔ)腦。還有，補(bǔ)辛可以提高記憶。 另外，要注意讓她有充足的睡眠，睡眠不足也會(huì)影響記憶力。 多運(yùn)動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間端坐學(xué)習(xí)，也不利于記憶。小孩子運(yùn)動(dòng)后記東西往往更有效率，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有利于大腦補(bǔ)充氧分，集中精神。

根據(jù)孩子記憶力差怎么辦？如何提高記憶力，記憶力差吃什么食物?或者怎么才能提高記憶力?，記憶力差怎么辦，如何提高孩子記憶力??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來(lái)的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類(lèi)方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說(shuō)不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！不懂得可以問(wèn)小編，隨時(shí)在線(xiàn)的哦