重慶江北羽毛球培訓(xùn)中心哪家比較好，尤其是最近這幾年重慶羽毛球培訓(xùn)挺火的，為啥這么火，接下來(lái)我就給大伙分析下羽毛球培訓(xùn)怎么收費(fèi)，幾歲可以參加羽毛球訓(xùn)練，青少年羽毛球訓(xùn)練階段，打羽毛球注意事項(xiàng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦的影響，運(yùn)動(dòng)可以讓擁有自信。

1.羽毛球培訓(xùn)怎么收費(fèi)

羽毛球培訓(xùn)怎么收費(fèi)？這個(gè)主要看您選選擇的培訓(xùn)學(xué)校所開(kāi)的班型課程，正常學(xué)校都會(huì)開(kāi)始一對(duì)一培訓(xùn)，一對(duì)多培訓(xùn)，外教培訓(xùn)等不同的班型課程。班型不同自然所收取的費(fèi)用肯定是不要的，當(dāng)然一對(duì)多也就是小班課程大多都在6人左右，相對(duì)會(huì)便宜一些。如果是一對(duì)一甚至是外教教學(xué)，那費(fèi)用自然就會(huì)貴一些。大概都是在200元左右每小時(shí)。

2.幾歲可以參加羽毛球訓(xùn)練

孩子一般幾歲就可以學(xué)習(xí)羽毛球呢？正常情況下孩子有四五歲就能拿得動(dòng)拍子，就可以讓他們接觸了，但孩子太小就不太適合系統(tǒng)性的訓(xùn)練。等稍微再大一點(diǎn)之后，有個(gè)六歲就可以學(xué)習(xí)羽毛球訓(xùn)練，但也不要讓其過(guò)度勞累，以免產(chǎn)生對(duì)羽毛球厭學(xué)。

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3.青少年羽毛球訓(xùn)練階段

在羽毛球訓(xùn)練過(guò)程中，因?yàn)閮和颓嗌倌暾幱谏眢w發(fā)育階段，所以必須要遵循他們的生理和心理特點(diǎn)，然后結(jié)合羽毛球的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練的接班規(guī)律，然后在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中進(jìn)行最有效的控制，從而可以達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。當(dāng)然也得根據(jù)每個(gè)孩子的身體狀況而定。

4.打羽毛球注意事項(xiàng)

打羽毛球肯定是有需要注意的事項(xiàng)的，尤其是孩子學(xué)習(xí)打羽毛球。首先打羽毛球之前肯定是需要熱身的，這個(gè)一定要做，這樣才能有效預(yù)防拉傷和減少對(duì)肌肉的傷害。其次避免過(guò)度疲勞，這點(diǎn)是非常重要的，過(guò)度勞累避免讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)。另外切記不要帶傷運(yùn)動(dòng)。

5.運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦的影響

羽毛球運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)孩子的腦力發(fā)展，重復(fù)的動(dòng)作不僅能提升大腦的整體功能，對(duì)于大腦的執(zhí)行功能的影響尤其大。在訓(xùn)練中的執(zhí)行力對(duì)于孩子的成長(zhǎng)也是有至關(guān)重要的影響的，它包括制定訓(xùn)練計(jì)劃的能力，集中運(yùn)動(dòng)中法人注意力的能力，以及控制沖動(dòng)保持注意力的能力

6.運(yùn)動(dòng)可以讓擁有自信

我們都希望孩子能自信，而其中一個(gè)辦法就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓他們獲得成就感。這個(gè)也是可以通過(guò)羽毛球訓(xùn)練來(lái)達(dá)到的，在羽毛球訓(xùn)練中，孩子可能會(huì)因?yàn)榻叹毜囊粋€(gè)表?yè)P(yáng)，而更有自信的去訓(xùn)練去接球，在比賽中獲得名次或者獎(jiǎng)勵(lì)，比你在家里夸贊他一百次有效果，慢慢的他就會(huì)更有自信的去面對(duì)每一次的挑戰(zhàn)。

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