其實(shí)有些東西都是與生俱來(lái)的，也有些東西是可以經(jīng)過(guò)后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說(shuō)有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過(guò)后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的如何提高注意力記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下怎么才能在中考前提高注意力記憶力啊??跪求!!，怎么才能提高注意力記憶力??？，怎么提高記憶力集中孩子注意力啊？，怎樣快速提高記憶力和注意力``要是實(shí)際有效的?? 。

1.怎么才能在中考前提高注意力記憶力啊??跪求!!

您好!首先很高興能夠?yàn)槟卮稹Ｓ洃浟σ话阌羞@樣幾種方法!第一是在背題的時(shí)候最好在早上的時(shí)候，另外早上鍛煉也格外重要，比如跑步，跑步不僅能讓你攝入更多的氧氣，要知道氧氣是大腦的原動(dòng)力，雖然市面上的藥不是不有效，但是那只是機(jī)械的提高記憶力，并不能解決根本問(wèn)題，而且鍛煉了身體，使身體機(jī)能得到發(fā)揮。我們大腦有很大的發(fā)展空間，因此需要的養(yǎng)料也很多，因此氧氣是提高記憶力的最好的辦法。剛才說(shuō)的是physical,現(xiàn)在要說(shuō)的是精神文明也就是culture了既要p先生也要c先生，倆者要兼顧!要注重心理穩(wěn)定，萬(wàn)事不要著急，多讀些積極向上的書(shū)籍，多接受新的思想，這樣對(duì)于思想的健康尤為重要!另外要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋@點(diǎn)也很重要!多出戶外走走，多與朋友聊聊天，我中考的時(shí)候很出現(xiàn)過(guò)這樣的情況，但是我這個(gè)人看了很多心理方面的書(shū)籍，就很快的改變了自己的精神面貌。記憶力也提高了不少，而且還過(guò)目不忘，但是我可沒(méi)有達(dá)到一目七行的功底啊?呵呵!就是夸張的說(shuō)法。還有你要堅(jiān)持做好你的日常起居規(guī)律，飲食盡量要多吃蔬菜和谷物，因?yàn)槲覀儚脑忌鐣?huì)就是靠采集發(fā)展再到傳統(tǒng)的農(nóng)耕社會(huì)，正是因?yàn)橛辛斯任镂覀內(nèi)祟惒庞辛藸N爛的文明啊!好了，今天就說(shuō)到這了，還有加緊看書(shū)呢!呵呵!加油我支持你，你一定能考好的!

2.怎么才能提高注意力記憶力??？

說(shuō)那么多，其實(shí)就是放松心態(tài)。你聽(tīng)過(guò)舒爾特表格么、是用來(lái)訓(xùn)練飛行員的。你去百度一下。飛行員要是注意力差的話，誰(shuí)能讓他飛，你說(shuō)呢！注意力提高了，我相信你的記憶力還能是問(wèn)題么？初3 了！加油！@我就是初中時(shí)貪玩。沒(méi)考上好的高中?，F(xiàn)在很后悔。你試試舒爾特表格。很有效果的，我有具體訓(xùn)練的方法

3.怎么提高記憶力集中孩子注意力??？

hufhriug我女兒用了一個(gè)月了，這次測(cè)試成績(jī)提高了很多，真的很有效果啊調(diào)整腦最佳狀態(tài)，在不同的時(shí)間使用不同的頻率，通過(guò)這些頻率來(lái)調(diào)整所需要的腦部狀態(tài)，全面的調(diào)整學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣、感受到學(xué)習(xí)的成就感，

4.怎樣快速提高記憶力和注意力``要是實(shí)際有效的

最實(shí)際有效的途徑： 1、“吃”，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學(xué)家們說(shuō)的，吃一些富含磷脂的食物可以補(bǔ)充大腦記憶所需，比如雞蛋、魚(yú)頭，核桃、花生等植物籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。 2、“練”，好的記憶力都是練出來(lái)的，包括世界級(jí)的記憶大師們也都是靠后天訓(xùn)練培養(yǎng)出來(lái)的超級(jí)記憶力，一般的，比較有效地訓(xùn)練方法有三個(gè)： （1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶訓(xùn)練的，實(shí)際上，兩者是同時(shí)進(jìn)行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因?yàn)檫@里靠的不是左腦意識(shí)的邏輯記憶，而是右腦潛意識(shí)的圖像記憶，后者比前者強(qiáng)100萬(wàn)倍。通過(guò)速讀記憶訓(xùn)練的朋友都知道，速度越快記憶越好，關(guān)于這個(gè)的詳細(xì)學(xué)習(xí)資料推薦你到“量子意識(shí)網(wǎng)”-“潛能開(kāi)發(fā)”版塊學(xué)習(xí)一下，很多資料可以免費(fèi)下載； （2）圖像法（又叫聯(lián)結(jié)記憶術(shù)）：圖像法也是運(yùn)用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來(lái)聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個(gè)讓人記憶深刻的故事來(lái)實(shí)現(xiàn)超大容量的記憶，關(guān)于聯(lián)結(jié)記憶術(shù)，推薦你到 量子秘密 網(wǎng)站 “潛意識(shí)”-“速讀☆記憶（思維導(dǎo)圖）” 子版塊下載《世界記憶大師（袁文魁）推薦的記憶術(shù)資料全集》這套資料來(lái)看看（這是世界記憶大師都在用的方法） （3）導(dǎo)圖法（又叫思維導(dǎo)圖）：思維導(dǎo)圖是一個(gè)偉大的發(fā)明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問(wèn)題，統(tǒng)籌規(guī)劃。 另外，運(yùn)用《秘密》（又叫量子秘密）一書(shū)和同名影片中提出的“吸引力法則”（成功心理學(xué)范疇）也可以大大提高記憶效率~ 參考資料：提高記憶力的十二種超強(qiáng)方法，改變世界的十部經(jīng)典

根據(jù)怎么才能在中考前提高注意力記憶力啊??跪求!!，怎么才能提高注意力記憶力??？，怎么提高記憶力集中孩子注意力?。?，怎樣快速提高記憶力和注意力``要是實(shí)際有效的??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來(lái)的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說(shuō)不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！不懂得可以問(wèn)小編，隨時(shí)在線的哦