其實(shí)有些東西都是與生俱來(lái)的，也有些東西是可以經(jīng)過(guò)后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說(shuō)有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過(guò)后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的記憶力極差怎么提升 呢？那么就由小編給大家介紹一下大腦記憶力極差，如何提高大腦記憶力。，記憶力極差怎么辦，請(qǐng)問(wèn)頭暈記憶力極差是怎么回事?? 。

1.大腦記憶力極差，如何提高大腦記憶力。

您好，平心靜氣。在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時(shí)候是讓自己的大腦安靜。調(diào)整自己大腦的工作和休息時(shí)間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會(huì)降低大腦的工作效率。 樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時(shí)時(shí)提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅(jiān)信自己“一定能記住”！要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練，提高再提高。

2.記憶力極差怎么辦

其實(shí)每個(gè)人記憶力并沒(méi)有多大差別，記憶力會(huì)隨你的年齡增大而減弱。如果你還年輕，那所謂的記憶力差，就可以說(shuō)是記憶方法的不足引起的。其實(shí)，我在高中的時(shí)候會(huì)覺得記憶力很差，但這都是因?yàn)樗叩牟蛔愫蛪毫Υ笠鸬?，其?shí)仔細(xì)想想當(dāng)時(shí)作為一個(gè)文科生一天要記憶很多東西，要知道人每天的精力都是有限的，我們每天能記憶的東西也是有限的，當(dāng)然也不排除有那種記憶天賦的的人，像很多人會(huì)速記，但速記一般不會(huì)持續(xù)多久。如果你是學(xué)生，一定要在理解的基礎(chǔ)上記憶，不要死記硬背就好，而且要找到自己的記憶力最好的時(shí)間，一般我會(huì)在睡前記憶些很難背的東西，然后早上起來(lái)回憶一下，這樣對(duì)我來(lái)說(shuō)效果不錯(cuò)，但希望你找到自己的方法。而且市面上有很多記憶方法的書，我很久以前有看過(guò)，大多都是說(shuō)要聯(lián)想，要發(fā)散思維，把新的知識(shí)和你舊的思維結(jié)合起來(lái)，你想想你看一個(gè)人第一眼，會(huì)很自然的聯(lián)想腦海中于這個(gè)人相似的部分。當(dāng)然，像英語(yǔ)，這種東西，單詞你就需要在開始時(shí)死記，當(dāng)你達(dá)到一定基礎(chǔ)時(shí)，才能發(fā)現(xiàn)單詞之間的關(guān)聯(lián)與詞的擴(kuò)展。當(dāng)然，如果你真的覺得記憶力不行，也可以吃點(diǎn)藥，一般高三學(xué)生都會(huì)吃的。希望你可以把自己的情況說(shuō)具體點(diǎn)，我才能知道到如何幫你。

3.請(qǐng)問(wèn)頭暈記憶力極差是怎么回事

指導(dǎo)意見:您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，請(qǐng)問(wèn)頭暈記憶力極差是怎么回事，考慮有可能是睡眠重不好，睡眠時(shí)間不夠，或是工作壓力大，或是低血壓，低血糖，頸椎炎引起的癥狀。建議您可以去醫(yī)院檢查一下，如頸椎片，血壓，血糖等，確診后，建議對(duì)癥治療！建議您可以在睡前喝杯熱牛奶或是洗個(gè)溫水澡，有助于促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量！

根據(jù)大腦記憶力極差，如何提高大腦記憶力。，記憶力極差怎么辦，請(qǐng)問(wèn)頭暈記憶力極差是怎么回事??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來(lái)的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說(shuō)不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！不懂得可以問(wèn)小編，隨時(shí)在線的哦