其實(shí)有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的怎樣讓記憶力一瞬間提高 呢？那么就由小編給大家介紹一下如何提高瞬間記憶力?，怎樣提高瞬間記憶力？，瞬間提高記憶力一晚?? 。

1.如何提高瞬間記憶力?

好像轉(zhuǎn)眼珠子可以、不信試試，我就少了一次英語(yǔ)課挨批

2.怎樣提高瞬間記憶力？

如果要記憶力更好，當(dāng)然是必須要經(jīng)過有關(guān)記憶的訓(xùn)練了，這沒什么可說的。經(jīng)過訓(xùn)練后的記憶力更穩(wěn)定，也會(huì)更長(zhǎng)久。 天上不會(huì)掉餡餅，但是通過自己努力，可以在比較短的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)自己的愿望。 人類好的記憶力是訓(xùn)練出來的，人的記憶力差的主要問題是思慮太多，所謂‘思傷脾’，而脾傷則及腎，知靜者智，同時(shí)也是人們沒有掌握有關(guān)記憶的方法。故而現(xiàn)在有兩種辦法可提高記憶力： 一種是根據(jù)中國(guó)的中醫(yī)理論，記憶力與肺和腎的功能有關(guān)，所以你要吃豆制品，如豆?jié){，豆瓣醬、核桃等等,也盡量在晚上11點(diǎn)前休息，以使得陽(yáng)氣及時(shí)恢復(fù)，如果要減肥就最好9點(diǎn)前休息(根據(jù)子午流注）。 另外一種是，你先試著5分鐘內(nèi)把以下20多個(gè)詞記下來，并且看看能不能倒背如流：螞蟻，書包，蛋糕，桌子，雞蛋，旗幟，槍，帽子，冰，水壺，國(guó)王，嘴唇，拖把，網(wǎng)，貓頭鷹，梨，王后，兔子，船，電視機(jī)，飛碟，運(yùn)貨車，蜘蛛網(wǎng)，圣誕樹，牦牛，拉鏈。 如果不能，請(qǐng)到下頁(yè)中找那個(gè)視頻看：

3.瞬間提高記憶力一晚

　?、儆洃浺獜男钠綒夂烷_始。大腦在平靜狀態(tài)時(shí)能中斷與過去的聯(lián)系，最容易容納新的信息。所以我們每當(dāng)記憶一個(gè)東西時(shí)，首先要使自己“放松”下來，等心平氣和后再去記憶，可提高功效。 　?、诖竽X不能過度疲勞。大腦疲勞是大腦細(xì)胞活動(dòng)過度引起的。此時(shí)，不論你怎樣努力，腦細(xì)胞的活動(dòng)能力也要降低，記憶力隨之下降。在這種狀態(tài)勉強(qiáng)工作，久而久之會(huì)降低大腦的興奮程度。因此，每當(dāng)大腦疲憊時(shí)，就因該休息片刻，讓大腦得到充分休息，使記憶時(shí)經(jīng)常處于最佳工作狀態(tài)。 　?、郾夭豢缮俚淖孕判?。日本著名心理學(xué)家多湖輝先生和南博先生一致認(rèn)為，記憶時(shí)最重要的是要有“一定的記住”這種自信心，否則老覺得自己的記憶力不好，在學(xué)習(xí)或工作時(shí)，精神不振，情緒不高，造成記憶力下降。反之，自信心可以使人精神旺盛，情緒高漲，腦細(xì)胞的活動(dòng)能力大大加強(qiáng)，記憶力相應(yīng)大大提高。 　　④找出適合于自己特點(diǎn)的記憶辦法。每個(gè)人在不同的時(shí)間、環(huán)境、動(dòng)作、方式下記憶效果大不相同，例如有人早晨記憶力好，有人晚上記憶力好；有人邊走邊記憶效果好，有人在安靜環(huán)境下記憶好。因此，每個(gè)人都應(yīng)該在實(shí)踐中找出自己記憶的“黃金時(shí)間”。保坂榮之介先生 　　⑤培養(yǎng)對(duì)記憶對(duì)象的興趣。記憶力與興趣關(guān)系密切。興趣是增強(qiáng)腦細(xì)胞活動(dòng)能力的動(dòng)力。例如球迷在看一場(chǎng)精彩的球賽時(shí)，能毫不費(fèi)力地記住比賽中的每個(gè)精彩場(chǎng)面，而情節(jié)生動(dòng)的小說也會(huì)使讀者久久不忘，所以，興趣是記憶力的促進(jìn)劑。 　　⑥強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)可以促進(jìn)記憶。動(dòng)機(jī)是記憶的原動(dòng)力，動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，記憶力就越強(qiáng)。例如兩個(gè)人乘車去一處兩個(gè)人都沒去過的地方，開車的人去一次就能清楚地記住車走過的路線，而坐車的人則往往記不住?？梢?，強(qiáng)烈的欲望可以提高記憶的效率。 　?、咭c愉快的事情相連。愉快的事物使人消除枯燥感，對(duì)記憶產(chǎn)生興趣。記憶時(shí)，把要記憶的枯燥信號(hào)與愉快的事物相聯(lián)系，枯燥便可化為興趣，同時(shí)提高記憶效率。 　?、啻碳た梢允鼓X細(xì)胞得到鍛煉。為什么許多大政治家、企業(yè)家年過古稀大腦仍十分敏銳，而有些人不到40歲大腦就不靈了呢？經(jīng)過對(duì)兩組老鼠的對(duì)比試驗(yàn)可以看出，人和動(dòng)物物只有在不斷接受刺激的環(huán)境下生活，大腦才能不斷得到鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間保持年青敏銳，否則定會(huì)未老先衰。 　?、峒?xì)致的觀察能夠幫助記憶。細(xì)致的觀察在于了解被記憶對(duì)象的本質(zhì)特征和細(xì)節(jié)，這對(duì)記憶大有好處。要學(xué)游泳，坐在家中看關(guān)于游泳練習(xí)方法的書，不如到游泳池去看別人游學(xué)的快，因?yàn)橛斡境亟o了你細(xì)致觀察游泳動(dòng)作的機(jī)會(huì)。 　?、?用理解幫助記憶。對(duì)記憶對(duì)象的充分理解，有助于記憶。特別是在記憶那些復(fù)雜的史學(xué)、物理公式時(shí)，只要是理解了公式的含義和推理過程，公式就自然而然地印在你的大腦中了。這就是因?yàn)槔斫馐褂洃涀兊娜菀琢?/p>

根據(jù)如何提高瞬間記憶力?，怎樣提高瞬間記憶力？，瞬間提高記憶力一晚??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來吧！不懂得可以問小編，隨時(shí)在線的哦