其實(shí)有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的怎樣才能更好的提升記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下如何才能提升孩子的記憶力?，怎么樣才能使記憶力更好？，怎樣才能讓自己的記憶力變好？，怎樣提高自己記憶力?要方法!!?? 。

1.如何才能提升孩子的記憶力?

1、吃一些核類（如核桃、花生等）、雞蛋等食物，有助提高記憶力~ 這是科學(xué)家說的@ 2、此外 量子秘密網(wǎng)站 有一些世界記憶大師介紹的方法和秘訣，也很不錯(cuò)： 有全腦速讀記憶和記憶術(shù)、思維導(dǎo)圖等方法 全腦速讀記憶是在速讀的基礎(chǔ)上提高記憶力； 記憶術(shù)是結(jié)合圖像編故事的方法，非常實(shí)用； 思維導(dǎo)圖是結(jié)合圖像整合處理的方法，簡單易懂~ ...... 很多的，還有很多資料你可以下載來慢慢看 （在 特邀嘉賓 版塊 和 全腦速度記憶版塊） 特別是世界記憶大師袁文魁推薦的那套，推薦你看看！ 健忘的話一般是不重視它才會(huì)這樣的，稍微留意下，提高注意力就行了~ 小孩子推薦一些潛能音樂，比如莫扎特效應(yīng)等

2.怎么樣才能使記憶力更好？

給你介紹幾種簡單易行的方法：1．注意集中 記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。 　　2．興趣濃厚 如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。 　　3．理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。 　　4．過度學(xué)習(xí) 即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。 　　5．及時(shí)復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 　　6．經(jīng)?；貞?學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。 　　7．視聽結(jié)合 可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 　　8．多種手段 根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。 　　9．最佳時(shí)間 一般來說，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上9~10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。 　　10．科學(xué)用腦 在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵.希望可以幫到你??！

3.怎樣才能讓自己的記憶力變好？

l、好的記憶力是鍛煉出來的 人的記憶力確實(shí)存在著強(qiáng)弱的差別。不過，一個(gè)人記憶力的強(qiáng)與弱，與后天的鍛煉有密切關(guān)系。記憶是大腦的一種功能，而大腦的發(fā)育和身體的其他器官一樣，遵循著“用進(jìn)廢退”的規(guī)律。因此大腦參加學(xué)習(xí)和記憶的實(shí)踐活動(dòng)越多，也就越發(fā)展，記憶力就愈強(qiáng)。 英國科學(xué)家W．G．斯萊特在本世紀(jì)初作過一個(gè)很著名的實(shí)驗(yàn)：他把一些12歲的孩子分成四組，讓第一組每天用半小時(shí)背誦詩歌，第二組每天用半小時(shí)背誦散文，第三組每天用同樣多的時(shí)間背誦歷史和地理，第四組作為對(duì)照組什么任務(wù)也不布置。半年后，他進(jìn)行了測驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)第一組對(duì)有節(jié)奏的詩歌記憶力較強(qiáng)，第二組復(fù)述散文的能力較強(qiáng)，第三組對(duì)歷史年代和地名記憶力較強(qiáng)，而第四組孩子的這三方面的能力都明顯地不如前三組的孩子。這個(gè)實(shí)驗(yàn)證明，記憶力是完全可以鍛煉的。 2、目的明確才能記憶牢固 實(shí)踐證明，對(duì)需要記憶的材料有無明確的目的，對(duì)記憶的效果有直接影響，目的越是具體明確，記憶的效果就越好。因?yàn)槿说挠洃浭怯羞x擇的，只有那些人們認(rèn)為重要的材料，才會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)和記憶它們。而且，目的明確，才能使我們集中自己的注意力去記憶，這是有意識(shí)記的關(guān)鍵。 從心理學(xué)上講，目的具體明確，能提高大腦皮質(zhì)有關(guān)區(qū)域的興奮性，興奮的神經(jīng)組織蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，能使建立起來的暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系得到鞏固，留下的印痕愈加深刻。而沒有明確的記憶目的，則大腦皮質(zhì)不能形成優(yōu)勢(shì)興奮中心，不易建立暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系，即使能建立起來，“印痕”也會(huì)很快地消失。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明：在提出明確的記憶任務(wù)時(shí)，SO％的受試者能正確地記住要求記憶的材料；而不提出任務(wù)，只有43％的受試者能正確地記住要求記憶的材料。 3、理解是記憶的基礎(chǔ) 記憶有兩種，一種是機(jī)械記憶，另一種是理解記憶。所謂機(jī)械記憶，就是死記硬背，靠單純的重復(fù)去記；而理解記憶，則是對(duì)需要記的材料進(jìn)行充分的研究，了解它的內(nèi)部聯(lián)系、本質(zhì)和特點(diǎn)，通過理解去記它們。 理解是記憶的基礎(chǔ)。17世紀(jì)捷克著名教育學(xué)家夸美紐斯強(qiáng)調(diào)說：“除了很好地理解了的東西以外，決不能強(qiáng)迫去熟記任何東西?！蔽覀?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，對(duì)所要記的材料一定要很好地理解，如對(duì)某些定理、公式、法則要反復(fù)研究，找出哪些是關(guān)鍵詞句，哪些是成立的條件，還要掌握推導(dǎo)過程，以及如何運(yùn)用這些定理、公式和法則去解決實(shí)際問題的方法。另外，學(xué)習(xí)和理解新知識(shí)，是和我們已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)密切相關(guān)的。因此，我們?cè)谟浶轮R(shí)時(shí)，要善于在新舊知識(shí)之間架設(shè)橋梁，把新舊知識(shí)串聯(lián)起來記，這樣記憶的效果會(huì)更好一些。 4、要提高我們對(duì)記憶內(nèi)容的興趣 興趣在記憶過程中具有十分重要的作用。歌德說；“哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。”我們常常有這樣的體會(huì)：對(duì)自己感興趣的事物，記得快、記得牢，保持時(shí)間也長；反之，對(duì)不感興趣的事物，記得慢，記住之后忘得也快。從心理學(xué)上分析，這是因?yàn)槿藗冇洃涀约焊信d趣的事物時(shí)，能高度集中注意力，使大腦皮質(zhì)有關(guān)信息接受區(qū)形成優(yōu)勢(shì)興奮中心，使該事物能在腦子里留下深刻的印痕，所建立的暫時(shí)聯(lián)系就會(huì)鞏固，收到積極的記憶效果。記憶不感興趣的事物時(shí)，便不專心，“心不在焉”，這時(shí)大腦中就會(huì)產(chǎn)生許多興奮中心，它們“打架”，相互干擾，必然影響記憶的效果。 興趣并不是天生的，是可以培養(yǎng)出來的。一般說來，對(duì)某事物不感興趣，是由于我們對(duì)其接觸太少，或不太了解所致。如果我們多接觸它，深入地學(xué)習(xí)，就會(huì)逐漸對(duì)它產(chǎn)生興趣的?？傊?，為了增強(qiáng)記憶效果，我們要有意識(shí)培養(yǎng)自己的興趣。只有對(duì)記憶的對(duì)象有了興趣，才容易記得牢，保持得久；而記憶的效果越好，學(xué)習(xí)的興趣也就越濃。 5、讓多種分析器官參加記憶活動(dòng) 在記憶時(shí)，我們應(yīng)該充分發(fā)揮多種分析器官的作用。也就是說，充分發(fā)揮眼、耳、口、鼻、腦、手等各種分析器官的作用，通過視、聽、寫、嗅、觸、想等，牢固地記住所要記的材料。這是提高記憶力的一個(gè)重要方法。人類的大腦構(gòu)造極為復(fù)雜，分工極為精細(xì)，每一種分析器官到達(dá)大腦皮質(zhì)特定的區(qū)域，各有其自己獨(dú)特的神經(jīng)通路。 例如，我們看見一個(gè)蘋果，視覺器官立刻把蘋果的外形這一信息，通過特有的神經(jīng)通路送達(dá)大腦皮質(zhì)的特定區(qū)域保存起來。如果在看到蘋果的同時(shí)，我們耳朵聽到“蘋果”這兩個(gè)字的發(fā)音，鼻子又聞到蘋果的香味，要是還能咬上一口，嘗嘗蘋果的滋味，那么視覺、聽覺、嗅覺、味覺器官，又同時(shí)分別將四種信息按不同的神經(jīng)通路送達(dá)大腦皮質(zhì)的不同區(qū)域，在大腦皮質(zhì)留下四種“同一意義”（蘋果）的印痕，建立起多種通道的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系。然后，再經(jīng)過大腦把各種感覺到的材料（蘋果的色、香、味、形）進(jìn)行加工，使它們?cè)诖竽X皮質(zhì)留下深刻的痕跡并保存起來。無疑，多種分析器官參加記憶，將大大加強(qiáng)人們的記憶和延長記憶保留的時(shí)間，是提高記憶力的一個(gè)好辦法

4.怎樣提高自己記憶力?要方法!!

提高記憶力原來跟場所也有關(guān)系

根據(jù)如何才能提升孩子的記憶力?，怎么樣才能使記憶力更好？，怎樣才能讓自己的記憶力變好？，怎樣提高自己記憶力?要方法!!??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來吧！不懂得可以問小編，隨時(shí)在線的哦