其實(shí)有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的如何系統(tǒng)性的提高記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下怎樣幫助孩子提高記憶力?，怎樣把記憶力提高，求支招……?? 。

1.怎樣幫助孩子提高記憶力?

提高記憶力：怎么讓孩子善記又善憶？我們的大腦對有趣的，有規(guī)律的東西更容易記憶，所以在提高我們記憶品質(zhì)時(shí)可以朝這兩方面努力，特別是年齡較小的孩子。那提高少年兒童記憶時(shí)應(yīng)該注意哪幾個(gè)方面呢，下面的內(nèi)容也許給您答案。有趣味——利用游戲“哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶?！备璧碌脑捳谜f中了幼兒的記憶特點(diǎn)。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學(xué)、玩中記。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡覺早早起……”這樣的拍手歌，就不難想像，利用游戲可以讓孩子無意間記住多少東西了。參加速讀記憶訓(xùn)練也會有一定的提高?？梢杂?xùn)練幼兒記憶力的游戲很多，如說歌謠、講故事、猜謎語、唱兒歌等等。須確立——明確任務(wù)不用說孩子，就是您自己可能也不記得走過無數(shù)遍的樓梯是多少臺階。但是，您如果跟孩子說：“數(shù)數(shù)樓梯有多少臺階，星期天好去告訴姥姥?！焙⒆訙?zhǔn)會記牢。又如，您給孩子講故事，先跟他說：“媽媽講個(gè)故事，回頭你再講給爸爸聽?！边@也能促使孩子記好您講的故事。為什么?就是因?yàn)槊鞔_了任務(wù)。記憶的任務(wù)、目的明確，可以提高大腦皮層有關(guān)區(qū)域的興奮性，形成優(yōu)勢興奮中心，因而記得牢。多解釋——充分理解什么算理解?就是新知識與腦子里原有的知識經(jīng)驗(yàn)“掛上鉤”。一旦掛上鉤也就容易記住。因此，您應(yīng)充分利用孩子已有的知識經(jīng)驗(yàn)，使他學(xué)的新知識與腦子里的舊知識建立聯(lián)系。比如，孩子記“乘法口訣表”，你可以啟發(fā)孩子理解“乘數(shù)不變，被乘數(shù)增加‘1’，積就增加一個(gè)乘數(shù)”的道理。這樣，他就借助已有的加法知識很快記住了乘法口訣。加規(guī)律——附加意義要記的內(nèi)容有意義，您可以讓孩子在理解后再去記。如果是一些沒有意義聯(lián)系的材料呢?您可以引導(dǎo)孩子給要記的材料附加上“意義”。具體方法有：假想法。如，要讓孩子記住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想為“兩歲”的山，即前兩位數(shù)想成12個(gè)月(為一歲)，后三位數(shù)想成365天(為一歲)，這樣一假想很容易記住。諧音法。比如，馬克思于1818年5月5日誕生。要記住這個(gè)日期，可以諧音為：馬克思——要發(fā)一一要發(fā)(1818)打得資本家嗚(5)嗚(5)直哭。形象法。看圖識字要算最典型的形象法了。再如，讓孩子記阿拉伯?dāng)?shù)字的字形，可以形象地想成：1像鉛筆細(xì)長條，2像小鴨水上漂，3像耳朵聽聲音，4像小旗隨風(fēng)飄，5像魚鉤來釣魚，6像豆芽咧嘴笑，7像鐮刀割青草，8像麻花擰一遭，9像勺子能吃飯，0像雞蛋做蛋糕。歌訣法。比如，“一三五七八十臘，三十一天整不差”的歌訣，可以幫助孩子很快記住哪個(gè)月份是31天。推導(dǎo)法。比如，孩子是4月份的生日，媽媽是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要記住一個(gè)人生日的所在月份，加以推導(dǎo)就全記住了。分時(shí)段——巧用時(shí)機(jī)不同時(shí)間學(xué)的東西，記的效果不一樣。研究表明，人在入睡前學(xué)的東西記得好。因?yàn)閷W(xué)后就入睡，不再有別的東西來干擾，使大腦有一個(gè)很好的自行鞏固記憶的過程。因此，您的故事、謎語、歌謠等，不妨在孩子臨睡前講給他聽。多感官——多用感官有個(gè)實(shí)驗(yàn)，以10張畫片為材料，單憑聽覺記的效果為60%，單憑視覺記的效果為70%，而視、聽覺和語言活動(dòng)協(xié)同進(jìn)行，記憶效果為86.3%。這是因?yàn)槎喾N感官參與識記活動(dòng)，可以在大腦皮層建立多通道的神經(jīng)聯(lián)系。多重復(fù)——反復(fù)強(qiáng)化明朝有位很有學(xué)識、記憶力很強(qiáng)的人名叫張溥，他鍛煉自己記憶的方法是：一篇文章，先讀一遍，再抄一遍，如此反復(fù)7次，然后燒掉，從而使他博聞強(qiáng)記。至于幼兒因其記憶保持的時(shí)間短，就更需要經(jīng)常強(qiáng)化，以鞏固記憶了。另外，記憶應(yīng)該是能記善憶。有的孩子知道得不少，就是到時(shí)侯想不起來，他不是沒有記住，而是不善于回憶。所以，訓(xùn)練孩子的記憶力，不光是讓孩子善記，還要讓他善憶。讓他把記在腦子的東西系統(tǒng)地歸類，整理得井然有序。比如，孩子學(xué)了一定數(shù)量的字，你可以幫助他按字形或讀音歸類，以后再學(xué)，繼續(xù)歸入相應(yīng)的類別。這樣，系統(tǒng)地存在腦子里就容易回憶起來。總之，“存”在腦子里的東西系統(tǒng)性越強(qiáng)，到時(shí)侯就越容易“取”出來。就如文章開頭所說，其實(shí)不管是哪個(gè)年齡階段，我們的大腦最善長記憶有趣的，有規(guī)律的東西，夸張的想象，按照一定的順序給他們安排劇情，使它們變得有趣且有規(guī)律，最終被準(zhǔn)確記憶。而思維導(dǎo)圖是提取繁雜的線索中，最關(guān)鍵的信息，然后理出這些信息的脈絡(luò)，發(fā)現(xiàn)文章中的規(guī)律并使之變得清晰，依此來提高記憶效率，大家可以參考一下。 

2.怎樣把記憶力提高，求支招……

大家都知道記憶大敵遺忘提高記憶力實(shí)際盡量避免和克服遺忘學(xué)習(xí)活動(dòng)只要進(jìn)行有意識鍛煉掌握記憶規(guī)律和方法能改善和提高記憶力過去經(jīng)驗(yàn)人腦反映包括識記、保持、再現(xiàn)、回憶三基本過程其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等、準(zhǔn)確選擇記憶對象知識****今天記憶要有選擇要選擇些基本、有代表性、關(guān)鍵東西來記要想記也記住只會徒費(fèi)寶貴時(shí)間二、理解基礎(chǔ)上記憶我記憶科學(xué)定義定理和法則時(shí)注意理解胡克定理與簡諧振動(dòng)動(dòng)力學(xué)定義容易混淆當(dāng)我深入地理解了們發(fā)現(xiàn)們有性質(zhì)上差別:胡克定律敘述彈力與彈簧伸長(或縮短)長度之間關(guān)系而簡諧振動(dòng)動(dòng)力學(xué)定義敘述回復(fù)力與位移之間關(guān)系三、記憶時(shí)要集注意力我覺得天早上和晚上人精力比較充沛注意力容易集;安靜地方看書學(xué)習(xí)也容易集注意力;使用精英特工具訓(xùn)練注意力當(dāng)了逃兵了朗讀也集注意力有效方法此外復(fù)習(xí)時(shí)還要注意文理交叉樣對注意力集大有幫助 四、記記停停、停停記記了應(yīng)付考查用強(qiáng)記辦法過容易忘記記憶需要定鞏固時(shí)間所要加強(qiáng)反復(fù)記憶剛記住東西復(fù)習(xí)必須及時(shí)間隔時(shí)間稍久些對于記憶科學(xué)定義、定理等我采用記憶--做習(xí)題-- 再記憶--再做習(xí)題……方法收好效 同內(nèi)容用同記法我記知識時(shí)有時(shí)采取從部分整體方法有時(shí)也采取整體記方法總之要看具體情況而定對些難度大、篇幅長材料宜采用從部分整體記方法;反之宜整體記對系統(tǒng)性邏輯性強(qiáng)內(nèi)容也宜用整體記方法

根據(jù)怎樣幫助孩子提高記憶力?，怎樣把記憶力提高，求支招……??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來吧！不懂得可以問小編，隨時(shí)在線的哦