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1.上海哪里有比較好的心理診所或心理咨詢師?

你好，你是要咨詢哪方面的問題呢?不同的心理咨詢師擅長的領域是不一樣的。如果你是想咨詢婚戀性、親子關系或抑郁強迫等神經(jīng)癥的話，我可以給你介紹一個這方面的專家，他從事這方面已經(jīng)有10多年了。

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是抑郁癥？我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫(yī)院找 個專家治療也可以來上骸　偶爾的抑郁情緒可以自我調節(jié)下面介紹幾種方法希望對你有所幫助　　一、自然陶冶法人生在世喜怒哀樂皆有當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步痛快地玩一玩對改變你的不良的情緒肯定會有幫助　　二、語言調節(jié)法通過語言既可抑制人的愉快情緒也可抑制做的憂愁與苦悶即使不出聲的內部語言也能使人調節(jié)自己的情緒　　三、注意轉移法注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上　　四、思維轉移法把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態(tài)中去從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調節(jié)的問題　　五、行動轉移法行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解 答抑郁癥如何自我調節(jié)的問題

3.江蘇、上海一帶哪里的心理咨詢師培訓聲譽比較好，性價比高？

你可以上“勞動和社會保障部”的網(wǎng)頁，查到你們那邊的聯(lián)系電話，然后問他們都有那些培訓點，再從中選擇，這樣師資比較有保障。

這些都是最近學員所關心的問題，希望能幫到您