上海暑假少兒羽毛球培訓班，經?？吹缴虾Ｉ賰河鹈蚺嘤柕男畔ⅲ旅嫖揖秃痛蠡锪牧膶W羽毛球可以防止近視，培養(yǎng)的特長羽毛球，幾歲學習羽毛球較好，學羽毛球需要自律性，羽毛球和其他很多運動一樣，打羽毛球揮拍姿勢是基本功。

1.學羽毛球可以防止近視

有專家發(fā)現(xiàn)，在在打羽毛球的過程當中，我們的眼部肌肉可以跟隨球運動軌跡訓練視力，這樣對防止近視有著意想不到的好處，有專家發(fā)現(xiàn)，只要是熱愛體育運動的孩子，視力都很不錯，羽毛球對體能的需求也不是很高，而且也很柔和。

2.培養(yǎng)的特長羽毛球

以前小學的時候,教練帶的班里最小的二三年級,大的初中?，F(xiàn)在體育館也有教練周末帶學員，很多都是小學一二年級,教練自己女兒幼兒園,一樣拿著拍練。年齡不是問題,如果是想走運動員的路子或者想以后走特招,越早越好。如果只是培養(yǎng)業(yè)余特長,小學開始就可以了

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3.幾歲學習羽毛球較好

小學后就學的比較快了。真正出一點成績是9到10歲。所以這項運動可以說，9歲以前早點學跟晚點學不會有明顯差距。造成差距的往往是孩子其他方面的綜合因素。比如理解能力，速度柔韌性耐力性格等等。但是晚學也要保證孩子參加了其他方面的體育鍛煉。要不然綜合體能肯定跟不上

4.學羽毛球需要自律性

主要是看孩子的接受能力和自律性，另外一項運動是由多個綜合素質組成的，不可能一開始學就上場比賽。培訓班的老師能不能和小朋友溝通是小孩能不能學的重要原因，老師說的小孩聽不懂，或者注意力不集中，甚至上課還要老師維持隊形課堂紀律，那這樣的孩子就不適合參加集體學習

5.羽毛球和其他很多運動一樣

羽毛球和其他很多運動一樣,有著多種復雜的運動模式,并不是單一 的某種運動形式,所以我們在平時的訓練時,需要注意我們身體的運動鏈,盡量不要出現(xiàn)斷鏈的情況。簡單點說,就是注意下肢核心-上肢協(xié)同運動,也就是說我們的整個身體在運動中要作為一一個整體去協(xié)同運動,要發(fā)揮出整個身體的力量。

6.打羽毛球揮拍姿勢是基本功

打羽毛球揮拍姿勢是基本功，姿勢不正確，后期的很多技術動作你完成不了。羽毛球鞋比拍子還要重要，羽毛球鞋+精英襪可以防止腳踝受傷。然后就是步伐一定要連貫簡化高效，手上技術動作要細膩。再多看羽毛球技術視頻都沒用，提高技術還是得多打。實在感覺遇到瓶頸了，可以看看教學視頻和比賽。

通過小編一番解析學羽毛球可以防止近視，培養(yǎng)的特長羽毛球，幾歲學習羽毛球較好，學羽毛球需要自律性，羽毛球和其他很多運動一樣，打羽毛球揮拍姿勢是基本功，有沒有醒悟過來，我們不應該浪費時間再迷茫了，畢竟機會是留給有準備的人的，不管各行各業(yè)都不希望有沒有目標和規(guī)劃的人。上海暑假少兒羽毛球培訓班

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