其實(shí)有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的記性不好如何提高記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下人的記性不好，如何提高自己的記憶力？，寶寶記性不好吃什么可以提高記憶力的??？，最近記性一直不好，怎么提高記憶力?，記性不好,怎么提高記憶力??? 。

1.人的記性不好，如何提高自己的記憶力？

記性力差的人怎樣提高記憶力？      記憶力差怎么辦？怎樣使記憶力差的人提高記憶力，更好的幫助學(xué)習(xí)東西呢？下面鈍雛給大家介紹一些方法，供大家做下參考。1.積極暗示法      許多人之所以記憶力不佳，是由于對自己的記憶力缺乏自信。在面對一個要記的材料時，這些人常常想：“多難記??！”，“這么多，我能記住嗎？”這種想法是提高記憶力的最大障礙。          美國心理學(xué)家胡德華說：“凡是記憶力強(qiáng)的 人，都必須對自己的記憶充滿信心?！币霕淞⑵疬@種信心就要進(jìn)行積極的自我暗示，經(jīng)常在心中默念：“我一定能記?。　?。當(dāng)你對能否記住缺乏信心時，也可以 回憶自己過去的成功經(jīng)驗(yàn)，如“我曾在全班各科考試成績排名""我?guī)讱q的時候就能背許多唐詩”。當(dāng)這些過去良好的記憶形象再次浮現(xiàn)時，會增強(qiáng)你“一定能 記住”的信心。2.精細(xì)回憶法      我們在平時的學(xué)習(xí)和生活中，識記了很多東西，卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。經(jīng)?；貞?，回憶得盡可能精細(xì)，是鍛煉記憶力的好方法。比如：回憶一間你非常熟悉的房間，想一想房間里都有什么？門窗朝哪開？家具都擺放在哪里？墻上掛有哪些裝飾品？暖氣片和電燈開關(guān)在什么地方？等等。要回憶得盡量完整無缺。當(dāng)你再次回到到間時，檢查一下你遺漏了什么。想一想一小時前你在做什么？你在哪里？和什么人在一起？你們在一起都說了什么？那個人長得什么樣？你如何向別人描述他的長相？回憶一下你最近看過的電影，電影里都有哪些主要人物？發(fā)生了什么事？他們都做了什么？結(jié)局如何？要盡可能回想電影中每一個鏡頭?；貞浺幌履阃甑幕锇?，你們在一起都做過什么？還能記起他們的名字嗎？他們的家都住在什么地方？3.奇特聯(lián)想法      聯(lián)想是促進(jìn)記憶的一種方式。比如，我們遇到一個生字：咩。該字由口和羊組成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，還會叫。羊怎么叫“咩……”字義出來了，字音也知道。咩，羊叫之聲，讀MIE。奇特聯(lián)想是聯(lián)想的一種,即將要記的東西在頭 腦中人為地形成一種希奇古怪的聯(lián)想，從而幫助記憶。比如，要想記住“狗——自行車”這對詞，我們可以想象“狗騎著自行車在馬路上逛來逛去”。有人要記“火 車、河流、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱”共十個詞，他形成如下奇特聯(lián)想：一個人登上了高速的火車，火車在河流上奔馳，河流上飄來一個 大風(fēng)箏，風(fēng)箏上架著一門大炮，大炮的炮筒里打出來一個大風(fēng)箏，風(fēng)箏上架著陸門大炮，大炮的炮筒里打出來一只鴨梨，鴨梨打進(jìn)黃狗的嘴里，黃狗像一道閃電，迅 速地路過街道，爬上一棵老松樹，咬住了老松樹上長著的一棵高粱。3.限時強(qiáng)記法      在規(guī)定的時間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等等，可以鍛煉博聞強(qiáng)記的能力。比如： 在3分鐘內(nèi)，背誦圓周率π小數(shù)點(diǎn)后30位數(shù)字：3.；在2分鐘內(nèi)，背誦十個陌生的人名；在10分鐘內(nèi)，背誦十個外文生詞。5.記憶保健操      在頭頸后部找到“天柱”、“風(fēng)池”二穴，將兩手交凡于腦后，用拇指的指腹腔按壓這兩個穴位，每次按壓5秒鐘，突然加壓，然后將拇指移開，按壓5至10次后，會感到頭腦清醒。

2.寶寶記性不好吃什么可以提高記憶力的?。?/h3>

，寶寶如果記憶力比較差的話可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些DHA幫助寶寶的腦部更好的發(fā)育跟記憶的、而且現(xiàn)在寶寶還小有些時候記憶力比較短時間也是正常的、這需要大人經(jīng)常教導(dǎo)寶寶才可以的哦。

3.最近記性一直不好，怎么提高記憶力?

1.發(fā)掘興趣，產(chǎn)生欲望。興趣引起動機(jī)，動機(jī)產(chǎn)生欲望，欲望形成目標(biāo)。2.明確目標(biāo)，集中注意力。根據(jù)人在記識時有無自覺性和目的性，識記分為有意識記憶和無意識記憶。由于有意識記憶的目標(biāo)明確，具體，注意力集中，就能使大腦細(xì)胞出于強(qiáng)烈的興奮點(diǎn)，產(chǎn)生深刻映象，達(dá)到可以保持幾個月以上的長時間記憶。而無意識記憶，只能產(chǎn)生幾秒到幾個小時的短時記憶和不到一秒的瞬時記憶。注意力的集中受年齡和健康狀態(tài)的限制:小學(xué)生保持注意力的時間不超過30分鐘，中學(xué)生為40~50分鐘，生2小時左右。所以適當(dāng)休息是保證注意力集中的必要條件之一。3.將機(jī)械記憶轉(zhuǎn)化為意義記憶。所謂意義記憶，是建立在對事物理解的基礎(chǔ)上，依據(jù)事物內(nèi)在的本質(zhì)的聯(lián)系所進(jìn)行的記憶。4.將語詞記憶轉(zhuǎn)化為表象記憶。語詞記憶具有高度的概括作用，但缺乏表象記憶直觀。5.記憶衛(wèi)生，合理用腦。新鮮的空氣，可以為大腦提供充分的氧氣，合理的作息制度，可以保證大腦得到充分休息-這些都有利于增強(qiáng)記憶力。

4.記性不好,怎么提高記憶力?

全腦開發(fā)巨人用起來效果不錯， 從小學(xué)到現(xiàn)在碩士畢業(yè)都沒接觸到過比這個更有啟發(fā)性的開發(fā)智力增強(qiáng)學(xué)習(xí)力的教程了

根據(jù)人的記性不好，如何提高自己的記憶力？，寶寶記性不好吃什么可以提高記憶力的啊？，最近記性一直不好，怎么提高記憶力?，記性不好,怎么提高記憶力???了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動起來吧！不懂得可以問小編，隨時在線的哦