其實有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的高中階段如何提高記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下高中文科生應(yīng)怎樣提高記憶力，高中生如何提高記憶力?? 。

1.高中文科生應(yīng)怎樣提高記憶力

有兩個途徑可以提高記憶力：1、吃一些核類（如核桃、花生等）、雞蛋等食物，有助提高記憶力~這是科學(xué)家說的@2、量子秘密 網(wǎng)站 有一些世界記憶大師介紹的方法和秘訣，也很不錯：有全腦速讀記憶和記憶術(shù)、思維導(dǎo)圖等方法全腦速讀記憶是在速讀的基礎(chǔ)上提高記憶力；記憶術(shù)是結(jié)合圖像編故事的方法，非常實用；思維導(dǎo)圖是結(jié)合圖像整合處理的方法，簡單易懂~......很多的，還有很多資料你可以下載來慢慢看（在 量子秘密 網(wǎng)站 特邀嘉賓-袁文魁 版塊 和 無限潛能-全腦速度記憶 版塊）特別是記憶術(shù)版塊有個資料《世界記憶大師（袁文魁）推薦的記憶術(shù)資料全集》，推薦你看看@特邀嘉賓是那個網(wǎng)站請來世界記憶大師袁文魁親自分享的，也非常不錯@如果是健忘的話一般是不重視它才會這樣的，稍微留意下，提高注意力就行了~這兩個方法都不錯，但最重要的是你必須先建立自信！??！

2.高中生如何提高記憶力

高中生提高記憶力的法則：平心靜氣，調(diào)整自己大腦的工作和休息時間，樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，注意適當?shù)臓I養(yǎng)。引起高中生記憶力下降的原因很多，除了因為年齡增長所導(dǎo)致的記憶力下降外，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，煙酒過量等等，都會導(dǎo)致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂郁心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導(dǎo)致的功能失調(diào)，不存在大腦組織結(jié)構(gòu)的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。

根據(jù)高中文科生應(yīng)怎樣提高記憶力，高中生如何提高記憶力??了解，其實好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動起來吧！不懂得可以問小編，隨時在線的哦