其實有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的怎樣讀書能提高記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下如何提高記憶力，做到過目不忘，怎么樣讀書才能提高讀書效率還能增強記憶力，怎樣快速提高記憶力?? 。

1.如何提高記憶力，做到過目不忘

有效提高記憶力，一般來說有兩個途徑(方法):1、“吃”，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學家們說的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。2、“練”，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠后天訓練培養(yǎng)出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個:(1)速讀法(又叫全腦速讀記憶):速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，后者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，關(guān)于這個的詳細學習資料推薦你到量子秘密網(wǎng)站“全腦速讀記憶”版塊好好學習;(2)圖像法(又叫聯(lián)結(jié)記憶術(shù)):圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現(xiàn)超大容量的記憶，關(guān)于聯(lián)結(jié)記憶術(shù)，推薦你到量子秘密網(wǎng)站“潛能開發(fā)”-“全腦速讀記憶”-“記憶術(shù)”子版塊下載《世界記憶大師(袁文魁)推薦的記憶術(shù)資料全集》這套資料來看看(這是世界記憶大師都在用的方法);(3)導圖法(又叫思維導圖):思維導圖是一個偉大的發(fā)明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。

2.怎么樣讀書才能提高讀書效率還能增強記憶力

先讀大綱，重點仔細讀。

3.怎樣快速提高記憶力

1、作息要規(guī)律——保證足夠的精力2、重復記憶——鞏固、加強記憶能力3、加強記憶力偏方——雞蛋黃用開水沖成蛋花，再在其中加入一定蜂蜜，每日晨飲一杯，可加強記憶力，我高考時我們家就是這么做的，這也是從中醫(yī)那里得的方子。4、勞逸結(jié)合，不要死讀書。間或也要活動活動?！m然排在第4，但這個很重要。試想你整天盯著書本，腦子都糊了，如何能精準記憶。祝你成功！

根據(jù)如何提高記憶力，做到過目不忘，怎么樣讀書才能提高讀書效率還能增強記憶力，怎樣快速提高記憶力??了解，其實好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學的記憶方法。其實這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動起來吧！不懂得可以問小編，隨時在線的哦