其實(shí)有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的如何提高右腦記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下如何提高右腦的記憶力？，怎么用右腦速讀 開發(fā)右腦 鍛煉記憶力 ？？？?? 。

1.如何提高右腦的記憶力？

一、你多吃有利記憶的食品，綠色水果蔬菜等等。二、用左手多多寫字，多多利用左手就可以更快的開發(fā)右腦。三、你大聲的說出來，因?yàn)槎淇梢远斡洃?，你念得多了，耳朵聽得多了，就自然?huì)記在腦子里面。6:00~8:00 頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，是記憶的最佳時(shí)間，可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。例如，可以利用這段時(shí)間來背課文、記單詞和記公式，效果會(huì)非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。8:00~9:00人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。9:00~11:00 短期記憶效果很好，進(jìn)行突擊記憶，學(xué)習(xí)可事辦功倍。13:00~14:00 這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整一下，可養(yǎng)精蓄銳，下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過午休時(shí)間不宜過長，半小時(shí)即可，不宜超過1小時(shí)。15:00~16:00 休息后精神狀態(tài)較好，此時(shí)長時(shí)期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。17:00~18:00 這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻，是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如，做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)計(jì)算或者幾何證明題。晚飯后 到戶外活動(dòng)半小時(shí)，調(diào)節(jié)一下大腦。19:00~22:00 這一階段是最安靜的時(shí)刻，也是學(xué)習(xí)的好時(shí)刻，可靜下心來學(xué)習(xí)自認(rèn)為比較難解決的問題。當(dāng)然，在這個(gè)過程中，要給自己安排休息時(shí)間。例如，每隔一小時(shí)休息十分鐘。睡覺前 把當(dāng)天復(fù)習(xí)過的內(nèi)容像過電影一樣在腦子里面回憶一遍，對鞏固和記憶知識(shí)是十分有利的。

2.怎么用右腦速讀 開發(fā)右腦 鍛煉記憶力 ？？？

1、以前閱讀時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)原來以前看東西的習(xí)慣是直視，眼睛靈活度不太好，但那個(gè)軟件的訓(xùn)練課程之一就是訓(xùn)練眼部肌肉的靈活度，練完以后我馬上就意識(shí)到眼睛原來可以那么靈活。 2、以前看書的時(shí)候習(xí)慣是默讀或心讀，而這個(gè)軟件就要求腦讀，就是直接跳過心讀，從眼讀直接到腦讀，我覺得要練成的話，對閱讀能力將是一個(gè)很大的提高，我正在練，練成再說。 3、里面有很多文章素材，其實(shí)我不是很喜歡讀書，所以知識(shí)面很窄，用這個(gè)軟件提高閱讀速度的同時(shí)能看到很多文章，有講人物傳記的，例如卡耐基的，還有一些勵(lì)志的文章，用完后覺得還是覺得蠻有收獲的。4、上面的是一些大的體會(huì)，還有一些小體會(huì)就是剛開始的阿爾法腦波很好聽，還有就是界面很舒服。

根據(jù)如何提高右腦的記憶力？，怎么用右腦速讀 開發(fā)右腦 鍛煉記憶力 ？？？??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來吧！不懂得可以問小編，隨時(shí)在線的哦