其實(shí)有些東西都是與生俱來(lái)的，也有些東西是可以經(jīng)過(guò)后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說(shuō)有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過(guò)后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的怎么提高小孩背書記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下如何提高記憶力?有什么背書的好方法??? 。

1.如何提高記憶力?有什么背書的好方法?

正確的復(fù)習(xí)方法 遺忘的重要原因在于識(shí)記后缺乏復(fù)習(xí)，為了和遺忘做斗爭(zhēng)，就要根據(jù)遺忘發(fā)展的規(guī)律，正確的安排復(fù)習(xí)時(shí)間。 由于復(fù)習(xí)一般是先快后慢，所以必須及時(shí)。及時(shí)復(fù)習(xí)可以阻止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的快速遺忘。對(duì)自然、地理、歷史和文科等學(xué)科，及時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)非常重要的。外語(yǔ)學(xué)習(xí)最好在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行復(fù)習(xí)。如果在晚上學(xué)習(xí)了新內(nèi)容，第二天清晨復(fù)習(xí)效果最好。 怎樣安排復(fù)習(xí)時(shí)間才算合理呢？ 一般來(lái)說(shuō)，復(fù)習(xí)的時(shí)間過(guò)分集中，容易互相干擾；時(shí)間過(guò)于分散，又容易發(fā)生遺忘。時(shí)間的分配要適中。對(duì)于需要機(jī)械識(shí)記的內(nèi)容，分散練習(xí)比集中練習(xí)要好；學(xué)習(xí)復(fù)雜、需要思考的內(nèi)容，則應(yīng)該比較集中地來(lái)學(xué)習(xí)。對(duì)內(nèi)容難，在缺乏興趣和容易疲勞的情況下，還是分散復(fù)習(xí)為好。許多學(xué)生在期末考試前對(duì)所有的科目進(jìn)行突擊復(fù)習(xí)，效果自然不如分散復(fù)習(xí)的效果好。 還有許多學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí)，只是一遍一遍地背需要記的內(nèi)容，但效果卻不好。正確的方法應(yīng)該是在還沒(méi)有記住前積極地回憶，回憶不起來(lái)了再去閱讀，這樣容易記住，保持的時(shí)間長(zhǎng)，錯(cuò)誤也少。 前蘇聯(lián)心理學(xué)家烏申斯基把復(fù)習(xí)分為消極復(fù)習(xí)和積極復(fù)習(xí)。單純地一遍一遍地閱讀是消極復(fù)習(xí)，在閱讀前先進(jìn)行積極地回憶，回憶不起來(lái)再去閱讀是積極復(fù)習(xí)，他認(rèn)為積極復(fù)習(xí)要比消極復(fù)習(xí)有效得多。試圖回憶是一種比閱讀更加積極的過(guò)程，它要求大腦更加積極地活動(dòng)；同時(shí)又是一種自我檢查的過(guò)程，使人可以集中精力掌握不能回憶的部分或者改正回憶中的錯(cuò)誤。 有人把復(fù)習(xí)當(dāng)作單純的重復(fù)。這種觀點(diǎn)是不對(duì)的。復(fù)習(xí)方法簡(jiǎn)單，容易使人產(chǎn)生消極情緒和疲勞感。復(fù)習(xí)方法多樣，可以會(huì)使學(xué)習(xí)者感到新穎，也容易激起學(xué)習(xí)者的積極性。學(xué)生簡(jiǎn)單地、多次地重復(fù)某一個(gè)概念幷不容易記住，如果通過(guò)多種形式的練習(xí)來(lái)掌握和運(yùn)用這個(gè)概念，就能夠牢固地記住它。 一、有的放矢——明確近期記憶目標(biāo) 如何確立記憶的近期目標(biāo)呢？關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)安排記憶進(jìn)程，把長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)劃分成若干不同的近期目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)地實(shí)現(xiàn)，一個(gè)一個(gè)地跨躍。每當(dāng)達(dá)到了一個(gè)近期目標(biāo)，就能增強(qiáng)信心，改進(jìn)記憶效能，提高記憶速度。當(dāng)達(dá)到了所有的近期目標(biāo)后，苦心積慮所要追求的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)也就勝利在望了。而對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的靠近，無(wú)疑會(huì)更強(qiáng)有力地刺激記憶效能，從而更有效地提高記憶能力。 例如，一個(gè)小學(xué)生要學(xué)習(xí)英語(yǔ)，倘若籠統(tǒng)地確立一個(gè)目標(biāo)，將來(lái)出國(guó)深造——他會(huì)感到前途渺茫；如果確定不同的近期目標(biāo)，先完成容易的部分，如每天學(xué)習(xí)10個(gè)名詞，進(jìn)而掌握動(dòng)詞、形容詞、副詞等，他就會(huì)感到信心十足，感到學(xué)習(xí)語(yǔ)言不再是枯燥乏味的工作。 二、在理解基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶 三、利用直觀形象進(jìn)行記憶 四、精選記憶法 對(duì)記憶材料加以選擇和取舍，從而決定重點(diǎn)記哪些，略記哪些，這種記憶方法叫做精選記憶法。學(xué)習(xí)好的人，記憶力強(qiáng)的人，往往善于抓住重點(diǎn)，抓住精髓，善于組織材料。 五、聯(lián)想法記憶 在外語(yǔ)單詞里，有發(fā)音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯(lián)想法來(lái)幫助記憶。 六、多信道記憶法 要記憶外部信息，必先接受這些信息，而接受信息的”信道”不止一條，有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、動(dòng)覺(jué)、觸覺(jué)等等。有多種感知覺(jué)參與的記憶，叫做”多信道”記憶。這種記憶方法效果比單信道記憶強(qiáng)得多。 現(xiàn)代科學(xué)研究表明，人從視覺(jué)獲得的知識(shí)，能夠記住25%，從聽(tīng)覺(jué)獲得的知識(shí)能夠記住15%，若把視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)結(jié)合起來(lái)，能夠記住65%。多信道記憶法動(dòng)員腦的各部位協(xié)同合作，來(lái)接收和處理信息。用這種方法來(lái)學(xué)習(xí)語(yǔ)文。外語(yǔ)等課程，其效果最為顯著。上課記筆記也具有多信道記憶的作用。記筆記幷不是要孩子把老師說(shuō)的每句話都記下來(lái)。寫字比聽(tīng)話慢，如果逐字逐句去記，不但記不下，而且還會(huì)影響聽(tīng)講，達(dá)不到記筆記的目的。正確的做法是，以聽(tīng)懂為第一，邊聽(tīng)邊積極思維，總結(jié)出老師講課內(nèi)容的要點(diǎn)，記下幾個(gè)關(guān)鍵的字或句子。 七、分類記憶法 若將必須記憶的內(nèi)容按一定要求進(jìn)行分類，那么，記憶就要容易得多。實(shí)際上，分類過(guò)程是一個(gè)理解的過(guò)程，本身就已經(jīng)具有記憶的功能，孩子一邊在分類，一邊在理解，一邊就已經(jīng)在記憶了。 八、諧音記憶法 諧音記憶法只適于幫助我們記憶一些抽象、難記的材料，幷不能推而廣之，用于記憶所有的材料。 九、口訣記憶法 把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來(lái)提高記憶效果的方法，叫做口訣記憶法。 十、串詞法記憶 當(dāng)小學(xué)生在背誦課文或長(zhǎng)篇文章時(shí)，常常需要利用串詞，串詞法的要領(lǐng)是： ①在內(nèi)心或用打上記號(hào)的辦法將文章分成幾部分，每一部分要含有一個(gè)最重要的思想內(nèi)容，做這項(xiàng)工作時(shí)，可以參照文章已有的劃分法，如文章的自然段等。 ②針對(duì)每一部分確定一個(gè)中心詞。中心詞數(shù)量不能太少，以免漏掉某個(gè)重要的思想內(nèi)容；但也不能過(guò)多以免詞串大長(zhǎng)。 ③每個(gè)中心詞都必須保證能夠藉以回憶起相應(yīng)的那個(gè)部分的內(nèi)容。 ④每個(gè)中心詞都要便于與相鄰的中心詞串聯(lián)。 ⑤所有中心詞都確定之后，要按照與文章各部分先后順序相吻合的順序抄寫下來(lái)。 ⑥根據(jù)各中心詞與其相應(yīng)的文章片斷的聯(lián)系，針對(duì)各中心詞提出問(wèn)題。通過(guò)復(fù)習(xí)將這些聯(lián)系牢牢記住。 ⑦將中心詞依次串聯(lián)起來(lái)，為此要針對(duì)每一中心詞提出問(wèn)題，藉以搞清各中心詞之間的聯(lián)系。對(duì)這些聯(lián)系也要復(fù)習(xí)，直到記得很熟保證不會(huì)忘為止。 ⑧將每個(gè)中心詞同相應(yīng)的文章片斷和后接的一個(gè)中心詞聯(lián)系起來(lái)，然后對(duì)整個(gè)詞串進(jìn)行復(fù)習(xí)直至把文章完全記熟為止。 經(jīng)過(guò)這樣熟記的文章，就可以放心大膽地撒在一邊了。只要還記得那個(gè)詞串，就隨時(shí)都能夠把文章回憶起來(lái)。萬(wàn)一有哪個(gè)中心詞被忘掉了，只須朝抄下來(lái)的詞串看一眼，就能立即回憶起來(lái)。

根據(jù)如何提高記憶力?有什么背書的好方法???了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來(lái)的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說(shuō)不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！不懂得可以問(wèn)小編，隨時(shí)在線的哦