事實(shí)上，有些東西是天生的，有些東西可以通過后天的努力獲得。記憶就是這樣。雖然有些人天生記憶力很強(qiáng)，但這并不意味著其他（她）人不能通過后天的努力獲得這樣的記憶。那么如何提高你的記憶力差呢？ 呢？那么小編就來介紹一下如何提高記憶力差，如何提高記憶力差。 。

1.如何提高記憶力差？

疾病分析：你好，大腦是髓海，可以通過補(bǔ)腎益精來改善。指導(dǎo):建議服用中藥，健腦補(bǔ)腎，保持充足規(guī)律的睡眠。

2.如何提高記憶力差？

疾病分析：除了堅(jiān)持鍛煉外，還要增強(qiáng)記憶力,保持良好的睡眠。多吃健腦食品；菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其產(chǎn)品。 指導(dǎo)意見： 蛋黃等都大大增強(qiáng)了記憶力。中年人最好不要吃藥,因?yàn)槭撬幦侄尽?打太級拳,按摩頭皮等提高記憶力。

如何根據(jù)記憶力差來提高記憶力，如何提高記憶力差？理解，事實(shí)上，好的記憶也可以練習(xí)，雖然是練習(xí)，但也不能盲目練習(xí)，而是掌握一定的科學(xué)記憶方法。事實(shí)上，有很多這樣的方法，但也更有效，所以不要猶豫，迅速采取行動！不知道可以問小編，隨時在線哦