其實有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的初中學(xué)生提高記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下初中生如何做能提高記憶力，初中生想提高記憶力，補充DHA可以嗎？，如何提高學(xué)生記憶力？?? 。

1.初中生如何做能提高記憶力

恩 這個主要還是得多用腦 畢竟腦子是越用越靈活的 你也可以試試黃=金=記=憶=寶的 我原來用的就不錯

2.初中生想提高記憶力，補充DHA可以嗎？

DHA作為大腦發(fā)育，成長的重要物質(zhì)之一，學(xué)生吃DHA可以提高記憶力的。 想要提高記憶力可以多吃一些含DHA的營養(yǎng)補充食品，可以有效的增加記憶力。 以下是一些提高記憶力的方法： 1?最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習材料，效果較好?？茖W(xué)用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。 2、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續(xù)腦細胞老化，并且有護肝、降血脂、預(yù)防腦中風等作用。像腦類、蛋黃、芝麻、花生、豆制品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。 3、多食堿性的食物。日常含堿性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬堿性食物。其中又以海帶所含堿性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老板），都應(yīng)該多吃海帶。 4、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。但神經(jīng)系統(tǒng)中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學(xué)習，重者會昏迷。尤其容易發(fā)生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、谷類、豆類含有豐富的葡萄糖。 5?睡眠很重要疲憊的大腦怎么會為你積極的工作?想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了!每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩，所以別讓加班變成你睡眠不足的理由，提高效率才最重要!

3.如何提高學(xué)生記憶力？

其實，我認為我們在飲食營養(yǎng)上是沒什么太多考慮的。良好的營養(yǎng)和健康的飲食會有助于記憶力但并不依耐。鑒于高考在即，何必花心思去管那些“非必要”的問題？每天定時定量、作息規(guī)律，保證良好的睡眠，獲得旺盛的精力，保持積極樂觀輕松的心態(tài)難道不比任何“良藥”更重要嗎？高考壓力大，當然會很累，學(xué)會釋放，用心努力，記憶力會好的。加油！

根據(jù)初中生如何做能提高記憶力，初中生想提高記憶力，補充DHA可以嗎？，如何提高學(xué)生記憶力？??了解，其實好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動起來吧！不懂得可以問小編，隨時在線的哦