石家莊新華區(qū)兒童羽毛球訓(xùn)練排行榜，這幾天我看各大媒體都在談石家莊青少年羽毛球培訓(xùn) ，在這我和大家說說打羽毛球的好處，羽毛球訓(xùn)練對(duì)有哪些影響，幾歲訓(xùn)練羽毛球好，打羽毛球?qū)ρ劬Φ暮锰帲鯇W(xué)羽毛球怎么選擇球拍，學(xué)習(xí)羽毛球?qū)λ挠绊憽?/p>

1.打羽毛球的好處

羽毛球是青少年最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。打羽毛球不僅安全，而且充滿激情考驗(yàn)技巧。那么孩子打羽毛球有很多好處嗎？首先孩子通過打羽毛球來增加運(yùn)動(dòng)量就能鍛煉他們的心肺功能。而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)消耗大量的體力，會(huì)使心臟跳動(dòng)更強(qiáng)，大大提高自己的耐力和耐力。

2.羽毛球訓(xùn)練對(duì)有哪些影響

羽毛球訓(xùn)練的好處非常的多，根據(jù)心理學(xué)家采用的心理測(cè)試方法對(duì)我國部分省市優(yōu)秀兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)進(jìn)行研究，結(jié)果表明他們普遍具有智力水平較高、操作能力優(yōu)于普通學(xué)生、情緒穩(wěn)定、自信心強(qiáng)自立、獨(dú)立和思維敏捷、智力和人格因素協(xié)調(diào)發(fā)展的特點(diǎn)。在日常生活中，這些人往往顯得聰明靈活協(xié)調(diào)。

3.幾歲訓(xùn)練羽毛球好

孩子幾歲接觸羽毛球訓(xùn)練比較好呢？家長如果是想培養(yǎng)專業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的方向?qū)⒆舆M(jìn)行訓(xùn)練的話，一般要從4.5—6歲開始，7歲以后就要接受比較正規(guī)的系統(tǒng)訓(xùn)練了，這個(gè)時(shí)期培養(yǎng)的球感和手感是最佳時(shí)期。 訓(xùn)練羽毛球的年齡還是要看家長給孩子制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么。

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4.打羽毛球?qū)ρ劬Φ暮锰?/strong>

眼科專家研究發(fā)現(xiàn)，孩子在打羽毛球的時(shí)候，眼睛必須快速跟隨羽毛球運(yùn)動(dòng)，這對(duì)兒童眼球功能有著意想不到的好處。 羽毛球在高速飛行時(shí)， 在不斷的回球過程中，對(duì)抑制弱視和近視的發(fā)展勢(shì)頭很有幫助，甚至對(duì)治療內(nèi)部視力有一定的輔助作用。

5.初學(xué)羽毛球怎么選擇球拍

初學(xué)打羽毛球的孩子，由于處于學(xué)習(xí)技術(shù)和練習(xí)階段，應(yīng)選擇柔韌性較小、易控制的球拍，有利于養(yǎng)成積極擊球的好習(xí)慣。太重的球拍很可能會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷。學(xué)齡前兒童板的重量控制在70克以內(nèi)，手柄要適合兒童手的大小。

6.學(xué)習(xí)羽毛球?qū)λ挠绊?/strong>

很多家長讓孩子學(xué)習(xí)羽毛球，是為了培養(yǎng)孩子成為羽毛球運(yùn)動(dòng)員，而不是為了培養(yǎng)孩子的生活能力。因?yàn)樵谂囵B(yǎng)孩子具備羽毛球技能的同時(shí)，也在培養(yǎng)孩子克服困難，抵制誘惑，克服不良情緒，提高做事的毅力。因?yàn)橛鹈蚩赡懿皇撬磥砉ぷ鞯母?jìng)爭(zhēng)力，但是只有他具備了別人不具備的素質(zhì)，那才是孩子能夠繼續(xù)努力，學(xué)會(huì)獨(dú)立解決問題抵制誘惑控制自己，最終在自己的領(lǐng)域取得成功的主要能力。

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