其實有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的記憶力提升訓(xùn)練游戲 呢？那么就由小編給大家介紹一下中學(xué)生如何提升記憶力，做什么游戲可以提高寶寶的記憶力，四歲寶寶需要給他訓(xùn)練記憶力嗎？?? 。

1.中學(xué)生如何提升記憶力

我們的大腦對有趣的，有規(guī)律的東西更容易記憶，所以在提高我們記憶品質(zhì)時可以朝這兩方面努力，特別是年齡較小的孩子。那提高少年兒童記憶時應(yīng)該注意哪幾個方面呢，下面的內(nèi)容也許給您答案。有趣味——利用游戲“哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。”歌德的話正好說中了幼兒的記憶特點。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學(xué)、玩中記。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡覺早早起……”這樣的拍手歌，就不難想像，利用游戲可以讓孩子無意間記住多少東西了?？梢杂?xùn)練幼兒記憶力的游戲很多，如說歌謠、講故事、猜謎語、唱兒歌等等。須確立——明確任務(wù)不用說孩子，就是您自己可能也不記得走過無數(shù)遍的樓梯是多少臺階。但是，您如果跟孩子說：“數(shù)數(shù)樓梯有多少臺階，星期天好去告訴姥姥?！焙⒆訙?zhǔn)會記牢。又如，您給孩子講故事，先跟他說：“媽媽講個故事，回頭你再講給爸爸聽?！边@也能促使孩子記好您講的故事。為什么?就是因為明確了任務(wù)。記憶的任務(wù)、目的明確，可以提高大腦皮層有關(guān)區(qū)域的興奮性，形成優(yōu)勢興奮中心，因而記得牢。多解釋——充分理解什么算理解?就是新知識與腦子里原有的知識經(jīng)驗“掛上鉤”。一旦掛上鉤也就容易記住。因此，您應(yīng)充分利用孩子已有的知識經(jīng)驗，使他學(xué)的新知識與腦子里的舊知識建立聯(lián)系。比如，孩子記“乘法口訣表”，你可以啟發(fā)孩子理解“乘數(shù)不變，被乘數(shù)增加‘1’，積就增加一個乘數(shù)”的道理。這樣，他就借助已有的加法知識很快記住了乘法口訣。加規(guī)律——附加意義要記的內(nèi)容有意義，您可以讓孩子在理解后再去記。如果是一些沒有意義聯(lián)系的材料呢?您可以引導(dǎo)孩子給要記的材料附加上“意義”。具體方法有：假想法。如，要讓孩子記住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想為“兩歲”的山，即前兩位數(shù)想成12個月(為一歲)，后三位數(shù)想成365天(為一歲)，這樣一假想很容易記住。諧音法。比如，馬克思于1818年5月5日誕生。要記住這個日期，可以諧音為：馬克思——要發(fā)一一要發(fā)(1818)打得資本家嗚(5)嗚(5)直哭。形象法?？磮D識字要算最典型的形象法了。再如，讓孩子記阿拉伯?dāng)?shù)字的字形，可以形象地想成：1像鉛筆細(xì)長條，2像小鴨水上漂，3像耳朵聽聲音，4像小旗隨風(fēng)飄，5像魚鉤來釣魚，6像豆芽咧嘴笑，7像鐮刀割青草，8像麻花擰一遭，9像勺子能吃飯，0像雞蛋做蛋糕。歌訣法。比如，“一三五七八十臘，三十一天整不差”的歌訣，可以幫助孩子很快記住哪個月份是31天。推導(dǎo)法。比如，孩子是4月份的生日，媽媽是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要記住一個人生日的所在月份，加以推導(dǎo)就全記住了。分時段——巧用時機(jī)不同時間學(xué)的東西，記的效果不一樣。研究表明，人在入睡前學(xué)的東西記得好。因為學(xué)后就入睡，不再有別的東西來干擾，使大腦有一個很好的自行鞏固記憶的過程。因此，您的故事、謎語、歌謠等，不妨在孩子臨睡前講給他聽。多感官——多用感官有個實驗，以10張畫片為材料，單憑聽覺記的效果為60%，單憑視覺記的效果為70%，而視、聽覺和語言活動協(xié)同進(jìn)行，記憶效果為86.3%。這是因為多種感官參與識記活動，可以在大腦皮層建立多通道的神經(jīng)聯(lián)系。多重復(fù)——反復(fù)強(qiáng)化明朝有位很有學(xué)識、記憶力很強(qiáng)的人名叫張溥，他鍛煉自己記憶的方法是：一篇文章，先讀一遍，再抄一遍，如此反復(fù)7次，然后燒掉，從而使他博聞強(qiáng)記。至于幼兒因其記憶保持的時間短，就更需要經(jīng)常強(qiáng)化，以鞏固記憶了。另外，記憶應(yīng)該是能記善憶。有的孩子知道得不少，就是到時侯想不起來，他不是沒有記住，而是不善于回憶。所以，訓(xùn)練孩子的記憶力，不光是讓孩子善記，還要讓他善憶。讓他把記在腦子的東西系統(tǒng)地歸類，整理得井然有序。比如，孩子學(xué)了一定數(shù)量的字，你可以幫助他按字形或讀音歸類，以后再學(xué)，繼續(xù)歸入相應(yīng)的類別。這樣，系統(tǒng)地存在腦子里就容易回憶起來?？傊?，“存”在腦子里的東西系統(tǒng)性越強(qiáng)，到時侯就越容易“取”出來。就如文章開頭所說，其實不管是哪個年齡階段，我們的大腦最善長記憶有趣的，有規(guī)律的東西，剛剛的方法中多大多都是圍繞這個原理而來，速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)也有相關(guān)的內(nèi)容，即奇像順序記憶和思維導(dǎo)圖的方法。前者是幫助我們把一些零散的，沒有規(guī)律的東西加以有趣的，夸張的想象，按照一定的順序給他們安排劇情，使它們變得有趣且有規(guī)律，最終被準(zhǔn)確記憶。而思維導(dǎo)圖是提取繁雜的線索中，最關(guān)鍵的信息，然后理出這些信息的脈絡(luò)，發(fā)現(xiàn)文章中的規(guī)律并使之變得清晰，依此來提高記憶效率，大家可以參考一下。

2.做什么游戲可以提高寶寶的記憶力

      幼兒期是記憶力潛能開發(fā)的黃金時期。寶寶出生后兩三天就有一定的記憶能力，出生后6個月左右就出現(xiàn)了形象記憶。如何提高寶寶的記憶力呢? 游戲1：從哪兒開始　　講有連續(xù)性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：“昨天講到哪兒了?”長期這樣訓(xùn)練，可以有效提升寶寶的記憶力。 游戲2：動物運動會　　給每個小動物玩具編號，請寶寶記住。然后媽媽再將號碼拿起來，并把號碼弄亂，再讓寶寶給每個小動物把它們原來的號碼貼上，訓(xùn)練寶寶把號碼和小動物一一對號入座。 游戲3：看圖記憶　　讓寶寶看一張畫有好幾種動物的圖片，限定在一定時間內(nèi)看完。一開始時間可以長些，逐漸縮短看的時間，將圖片拿走后，讓寶寶說出圖片上都有哪些動物。如果他記住的不多，可以將動物分類記，如獸類有幾種，鳥有幾種，魚類各有幾種，這樣就能記得快些。 游戲4：打電話　　和寶寶同向坐好(同時面向前)。媽媽伸出大拇指和小指湊到耳邊模仿打電話，問寶寶：“喂，你是誰?”“你家住哪里?”“你爸爸叫什么名字?”“他在哪兒上班?”……要求寶寶一一回答。 游戲5：看櫥窗　　路過商店櫥窗時，先讓寶寶仔細(xì)觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后，要求他說出剛才所看到的東西。你也可以觀看其他的事物，如觀察文具盒里的物品，然后說出盒中共有多少件東西;觀察公園里的花壇，說出有幾種顏色的花。 游戲6：重復(fù)手勢　　讓寶寶認(rèn)真看著你做的5個手勢。要求他在你做時不要跟著做。等你做完后，讓他按順序重復(fù)做出來。如果寶寶不能順利回憶5個手勢，你可以把手勢數(shù)量減少到3～4個，以后再增加到5個。 游戲7：回憶姓名　　和寶寶看電視或讀書的時候，要求他注意記住故事中人物的名字，然后讓寶寶回憶每個人的名字。 溫馨提示：　　寶寶一天中記憶力最好的時間是在睡覺前，這時給他講故事或講一些生活常識，學(xué)習(xí)效果最佳。采用形象生動、有聲有色、顏色鮮艷分明的東西作為記憶材料。用這些寶寶感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西。

3.四歲寶寶需要給他訓(xùn)練記憶力嗎？

四歲寶寶可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯洃浟Φ挠螒蛴?xùn)練！在游戲中培養(yǎng)孩子的記憶力，讓孩子感興趣，這樣孩子才能記的牢。愿您早日提升孩子的《學(xué)前力》水平。

根據(jù)中學(xué)生如何提升記憶力，做什么游戲可以提高寶寶的記憶力，四歲寶寶需要給他訓(xùn)練記憶力嗎？??了解，其實好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動起來吧！不懂得可以問小編，隨時在線的哦