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其實(shí)有些東西都是與生俱來的,也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此,雖然說有些人天生記憶力就強(qiáng),但是并不代表其他(她)人不可以通過后天努力,也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的高中學(xué)生背書提高記憶力 呢?那么就由小編給大家介紹一下[記憶力培養(yǎng)]高中生如何提高記憶力?? 。
[案例]一位區(qū)重點(diǎn)中學(xué)的高三女生說:“我理科成績一直不大好,但感覺自己的記憶力還不錯(cuò),高二結(jié)束進(jìn)行分科時(shí),我就決定加選歷史。原以為歷史么只需要下功夫背誦就行,可是高三許多科目都需要化時(shí)間去記憶、去背誦,現(xiàn)在離高考只有80多天了,我感覺自己的記憶力越來越差,前背后忘記,越來越焦慮,這種學(xué)習(xí)狀態(tài)很令人擔(dān)憂。” 給學(xué)生的建議:1、利用情景進(jìn)行聯(lián)想記憶,比如自己編個(gè)小故事將歷史事件編入其中,便于記憶。 2、運(yùn)用多感官協(xié)同記憶。即:采用手、腦、眼、耳等多感官并用的記憶方法。 3、“好記性不如爛筆頭”,多動(dòng)筆墨也是提高記憶力的有效方法。 4、理解的基礎(chǔ)上記憶并使所學(xué)內(nèi)容系統(tǒng)化,同時(shí)把它們納入自己原有的知識(shí)體系。 5、及時(shí)有效地復(fù)習(xí)。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線,遺忘的規(guī)律是“先快后慢,先多后少”,提醒我們必須當(dāng)天及時(shí)復(fù)習(xí),從而達(dá)到學(xué)習(xí)效果的保持,做到“今日事今日畢”。 6、利用過度學(xué)習(xí)來提高記憶力。心理學(xué)家的研究表明:學(xué)習(xí)程度在150%左右時(shí),保持效果較好。因此較為合適的過度學(xué)習(xí)量為50%左右。 另外,強(qiáng)烈的求知欲和濃厚的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有助于提高記憶力,而充足的睡眠、減少緊張、焦慮,不斷重復(fù)記憶都是增強(qiáng)記憶的有效保證。
根據(jù)[記憶力培養(yǎng)]高中生如何提高記憶力??了解,其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來的,雖然是練,但也不能盲目的去練,而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多,也是比較有效果的,所以說不要猶豫,趕緊行動(dòng)起來吧!不懂得可以問小編,隨時(shí)在線的哦
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