石家莊橋西區(qū)附近有哪些青少年羽毛球訓(xùn)練基地，都說石家莊青少年羽毛球培訓(xùn)好，好在哪里很多同學(xué)也不清楚，我們可以通過打羽毛球的好處，羽毛球運動的好處，為什么要讓小孩學(xué)羽毛球，兒童打羽毛球要注意什么，初學(xué)羽毛球怎么選擇球拍，為什么要堅持學(xué)羽毛球來了解下。

1.打羽毛球的好處

羽毛球是青少年最喜歡的運動之一。打羽毛球不僅安全，而且充滿激情考驗技巧。那么孩子打羽毛球有很多好處嗎？首先孩子通過打羽毛球來增加運動量就能鍛煉他們的心肺功能。而且這項運動消耗大量的體力，會使心臟跳動更強，大大提高自己的耐力和耐力。

2.羽毛球運動的好處

無論孩子是經(jīng)常性的進行羽毛球比賽，還是一般性的健身活動，都需要在場上不斷地前后左右移動跳躍和轉(zhuǎn)身擺動，合理地運用各種羽毛球擊球技術(shù)和步法在場上來回擊球，從而增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快孩子的全身的血液循環(huán)增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。長期的羽毛球運動可以使心臟跳動更強，增加肺活量提高孩子的耐力。

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3.為什么要讓小孩學(xué)羽毛球

小孩子學(xué)習(xí)羽毛球有很大的優(yōu)勢，如果條件允許的情況下盡量可以早點去學(xué)習(xí)，打羽毛球可以鍛煉孩子的思維，使孩子的反應(yīng)加快打羽毛球需要孩子不停地快速運動，增強孩子的肺活量和抵抗力，這樣孩子體能好了就不會在換季的時候引起傷風(fēng)感冒了

4.兒童打羽毛球要注意什么

兒童打羽毛球要注意什么？打羽毛球需要高級意識。 兒童是5-6歲發(fā)育的關(guān)鍵，尤其是眼球發(fā)育的重要時期。 現(xiàn)階段，城兒童的弱視和近視率令人震驚。 在不斷的回球中，孩子眼球的睫狀肌、晶狀體、懸韌帶等關(guān)鍵部位得到了鍛煉，可以抑制弱視和近視的發(fā)展。 打羽毛球還可以健腦益智。 成長需要運動的幫助。 給您的孩子一個有趣、活躍的運動環(huán)境，讓他茁壯成長！

5.初學(xué)羽毛球怎么選擇球拍

初學(xué)打羽毛球的孩子，由于處于學(xué)習(xí)技術(shù)和練習(xí)階段，應(yīng)選擇柔韌性較小、易控制的球拍，有利于養(yǎng)成積極擊球的好習(xí)慣。太重的球拍很可能會造成關(guān)節(jié)損傷。學(xué)齡前兒童板的重量控制在70克以內(nèi)，手柄要適合兒童手的大小。

6.為什么要堅持學(xué)羽毛球

我們有很多孩子從小就開始學(xué)羽毛球，但是真正能夠堅持下來的并不多，大多孩子都是半途而廢了。其實這很多時候都是大人的問題，因為大人開始選擇讓孩子學(xué)羽毛球的時候都不清楚，到底為什么要讓孩子學(xué)羽毛球，目的是培養(yǎng)孩子什么能力，只是盲目地幫孩子選擇興趣班。所以在孩子訓(xùn)練的過程中，要長年累月的堅持每周去上課，很多父母自己都不能堅持，就會嫌煩嫌累，慢慢就會放棄了，但是學(xué)習(xí)羽毛球不是說一定要把孩子培養(yǎng)成專業(yè)運動員，而是要讓孩子堅持下來，長此以往這種體育精神對孩子的影響將是一輩子的。

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